Как да отслабнете - необичайни начини
Ако популярните диети и спорт не помагат, защо не опитате не съвсем стандартни методи за отслабване? Удивително е какво не са научили учените по време на своите изследвания по въпроси, свързани с проблемите с наднорменото тегло. Специално за вас събрахме най-новите и необичайни идеи на диетолози от цял свят.
Например, за отслабване диетолозите предлагат да пием студена вода, а най-добре ледена, тъй като тялото се нуждае от една калория, за да повиши температурата на един грам вода с един градус. Както знаете, трябва да го повишим до 36, 6. Плюсът обаче от това нововъведение, както и минусът в калориите, е съмнителен, защото за да отслабнете, без да се ограничавате в храната, трябва да пиете поне три кофи студена вода на ден. Да, и възпалено гърло след ледена вода, за да вземете за кратко време.
Въз основа на множество изследвания учените са стигнали до извода, че в мозъка на всеки човек има определен център, който контролира телесното тегло. Ето защо, ако отслабнете драстично, тялото, което не е съгласно с това, връща теглото в предишното си, „референтно“ състояние за него. За да отслабнете, без да върнете теглото си, учените казват, че е необходимо да увеличите теглото си изкуствено (например да носите раница с тухли със себе си през цялото време) и докато действително отслабвате, постепенно се отървете от тухлите, като по този начин променяте показанията на вътрешния брояч на телесната маса. Методът е интересен, обяснява защо е толкова трудно да отслабнете след раждането, но носенето на раница с тухли през цялото време е за смели и волеви момичета.
За да отслабнете в резултат на отказ от храна, но в същото време да не се чувствате гладни, ароматерапията препоръчва вдишване на миризмата на ябълки, зелени банани, мента или ванилин.Ароматерапевтите са сигурни, че именно тези миризми потискат апетита.
Американските диетолози съветват да не броите калоричното съдържание на храните, а колко пъти сте донесли вилицата до устата си. За да отслабнете, трябва да се ограничите до 60-70 "посещения", но никъде не се споменава каква храна можете да ядете.
Френски терапевт предлага да отслабнете според циклите на луната (все пак отдавна е известно, че луната влияе на тялото), на пълнолуние трябва да пиете колкото се може повече течност, а на новолуние да ядете само зеленчуци. Този начин за отслабване се нарича лунна диета и напоследък става все по-популярен сред жените.
Ако всички тези начини не ви вдъхват много доверие, нека видим какво имате да кажете за тези:
- Познавачи казват, че като скочиш с парашут, веднага можеш да свалиш три килограма.
- Много оригинална диетична рецепта предлага Станислав Монствилиене, 57-годишен жител на Литва. Тя препоръчва да се ядат до 2 кг пясък всеки ден - това е полезно за здравето и помага да се отървете от излишните килограми. Пясъкът, между другото, изобщо не е захар, а обикновен речен пясък, самата Станислава го използва от пет години и е много доволна от резултата от диетата. Ние от своя страна предупреждаваме читателите, че този метод все още не е патентован и също така не е преминал съответните клинични изпитвания, така че ще го използвате, ако желаете, само на свой собствен риск и риск.
- Домакиня от Вологда съветва да не използвате диета за отслабване, а просто да изхвърлите хладилника (и всички продукти), газовата печка и да направите основен ремонт в апартамента. По време на ремонта ще има голям разход на енергия и няма да имате какво да ядете без хладилник и печка - ще отслабнете, а в същото време ще правите ремонт.
Наталия по темата за необичайни начинизагуба на тегло. И чух, че влюбването помага да отслабнете. Според учените всичко е в хормоните, заради тях не само губим главата си от любов, но и килограми (защото са напълно увлечени от обекта на обожание и както се казва "не искам да спя, не искам да ям").
В допълнение, представяме на вашето внимание десетте най-популярни диети за отслабване в България. Това са: супер популярна кремълска диета, много интересна диета по кръвна група, спорна, но оригинална японска диета, много ефективна диета с елда, известната диета на Лариса Долина, проста диета с кефир, телевизионната диета на Маргарита Королева, диета за стомаха, която е много необходима на жените, прочистваща оризова диета, както и диетата на Ким Протасов .