Как да отслабнете със сода за хляб за 3 дни, за една седмица, как да пиете, у дома

Желанието на всеки втори човек на земята да се отърве от излишните килограми поражда все нови и нови начини как това може да стане. Диетата със сода бикарбонат е една от тях.

Бих искал веднага да отбележа, че този метод за отслабване е възможен и освен това доста популярен. Но с непрофесионален подход можете не само да не постигнете желаните резултати, но дори да навредите на здравето си. Как да избегнете неприятни последици и да постигнете желаните резултати, ще научите от тази статия.

Сода и нейните свойства

Може би няма сода в къщата на рядка любовница. Приложенията му са безкрайни, независимо дали става въпрос за избелване на зъби или премахване на ръжда. Може дори да сте чували някъде, че содата и солта също са подходящи за отслабване, но не знаете как да ги използвате.

Содата за хляб (или трапезната сода) не е нищо повече от химическото съединение NaHCO3, натриев бикарбонат. Не звучи много привлекателно, но когато се направи правилно, содата за хляб прави чудеса с наднорменото тегло. Например, алтернативната медицина познава случаи, когато разтворите на сода помагат на хората при лечението на алкохолизъм и лека зависимост от наркотици.

Противопоказания за отслабване със сода

Преди да отговорите на въпроса как да пиете сода за отслабване, е необходимо да идентифицирате противопоказания:

Бременност и кърмене. Моля, имайте предвид, че бременните жени, независимо от периода на тяхното интересно положение, са противопоказани при всяка диета, особено при използването на сода.
Отворени рани, ожулвания или порязвания. Ако сол и сода попаднат върху раната, тя ще се възпали и процесът на заздравяване ще бъде много по-бавен (случаят се разглежда, когато приемате содабани).
Наличието на кожни заболявания или раздразнения. Ако все пак искате да отслабнете по този начин, тогава вземете тестове предварително и се консултирайте с дерматолог.
Предишни диагностицирани тумори с всякаква тежест.
Склонност към алергични заболявания.

Содата за хляб разтваря ли мазнини?

Всички методи за отслабване със сода могат да бъдат разделени на два вида:

въз основа на използването на сода за хляб вътре;
въз основа на приемането на "натриеви" бани.

Ако се обърнете към първичните източници и анализирате цялата възможна информация от интернет, която се отнася до този вид загуба на тегло, можете да попаднете на заглавия като отслабване със сода за хляб за 3 дни, 4 или 5. Но възможно ли е?

Това предполага заключението, че в този случай основното е да се изчисли правилно дозировката на сода за хляб и допълнителни компоненти. Най-популярните диети ще бъдат описани по-долу. Ако нямате необходимите познания в областта на храненето, тогава е по-добре да се свържете със специалисти. Защото здравето е нещо, от което никога не трябва да пестите.

Сега помислете за втория метод - натриеви бани. Техният прием и дозировка на сода във вода ще зависи от това дали искате да отслабнете като цяло или искате да се отървете например от мазнините по ръцете. Учените многократно са доказвали, че содата изгаря мастните натрупвания, унищожава епидермалните клетки, в които се натрупва холестерол. Още след няколко процедури с натриеви бани ще забележите как сте станали по-тънки и красиви.

Набор от процедури със сода за бързо отслабване

През последните години този метод за отслабване стана много популярен. От година на година все повече мъже и жени започват да му дават предпочитание. Като опитахвсички възможни варианти, хората стигнаха до извода, че содата за хляб за отслабване ще бъде особено добра, ако се използва в комбинация. Неговите компоненти са:

натриеви бани;
диета, основана на използването на сода за хляб;
опаковане на проблемните зони с хранителен филм с добавяне на разтвор на сода към него.

натриеви бани

Содовите бани са най-нежният вид загуба на тегло с използването му. Ако обаче имате проблемна кожа, тогава този метод не ви подхожда веднага.

Методът на приложение е прост: вземете пълна вана с гореща вода. Температурата трябва да е поносима и да не ви изгаря. Топлата вода е по-малко абсорбираща от горещата вода, така че ще взаимодейства по-малко със содата за хляб. Затова е по-добре да се налива гореща вода.

Разтворете половин обикновен пакет сода във вода и разбъркайте равномерно във ваната с ръка. Диетолозите единодушно твърдят, че процедурите за баня са по-благоприятни за изгаряне на мазнини. Наблюденията показват, че ако прекарате само 20-30 минути в такава вода, можете да свалите до 2 кг наведнъж. Съгласете се, това е отличен резултат, ако имате планирано грандиозно събитие, за което сте толкова нетърпеливи да изградите.

Що се отнася до целия курс на такива процедури, те трябва да продължат най-много два месеца. След това е необходима поне месец почивка, защото кожата ви ще има нужда от почивка и възстановяване. Содата унищожава клетките на здравия епидермис заедно с мастните натрупвания. Уви, това е по-скоро минус на този вид отслабване.

диети със сода

Да приемем, че вече сте направили своя избор в полза на диета, която се основава насода бикарбонат. Веднага ще бъдете озадачени от въпроса как да пиете сода, за да отслабнете и трябва ли изобщо да я пиете?

Най-меката и щадяща диета за организма. Същността му е следната: в една чаша чиста топла вода трябва да разтворите една супена лъжица сода за хляб, да разбъркате всичко и да изпиете на празен стомах.

Последното условие в тази диета е фундаментално, неспазването му ще доведе до факта, че ще пиете вода със сода, което се нарича "празно". Така че вземете за правило да се събуждате сутрин и да пиете своя диетичен разтвор.

Резултатът ще бъде забележим през първите три дни.

Втората по популярност диета може да гарантира по-бърз ефект от предишната. Но дали всички ще могат да спазват условията му?

За да отидете на тази диета, трябва да приготвите разтвор от чиста вода с добавяне на две супени лъжици сода. Разликата от първия е, че в този случай към тинктурата трябва да добавите и силен черен чай и няколко капки лимон.

Получената напитка трябва да се влива в продължение на няколко дни. Ако планирате да използвате редовно "коктейл", тогава е по-добре да се запасите с два или три литра диетичен коктейл предварително.

Що се отнася до употребата на тази смес, тя също трябва да се приема сутрин на празен стомах. Плюс една чаша тинктура вечер. Тук също има един нюанс: след като сте изпили чаша вода вечерта, не е нужно да ядете нищо друго. В противен случай няма да постигнете желания ефект. А що се отнася до пиенето през нощта, ако се появи жажда, изпийте чаша чиста студена вода.

Диетолозите казват, че по този начин ще губите до 500 грама дневно. Като направим някои основни изчисления, можемИзчислете за колко дни ще свалите 5 кг. Тази диета може да е вторият отговор на въпроса как да отслабнете за една седмица със сода.

Последната диета в този списък се основава на пиенето на разтвор от вода с няколко капки лимонов сок.

Начин на приготвяне: към един литър студена вода се добавят три супени лъжици натриев бикарбонат. В резултат изстискайте половин узрял лимон.

Ако пиенето на коктейл е напълно непоносимо, можете да добавите супена лъжица захар към него. Но в същото време трябва да разберете, че ефектът ще бъде намален няколко пъти. Ако не чувствате нужда да отслабнете за възможно най-кратко време, тогава можете да използвате разтвор със захар.

Според наблюденията на диетолозите, коктейл без захар ще ви помогне да отслабнете с 500-700 грама дневно, със захар - с 250-400. Тази диета е пряко доказателство, че содата и лимонът за отслабване са подходящи.

Този тандем същевременно избелва перфектно зъбите.

След като разгледахме всяка от диетите по-подробно, може би вече сте забелязали, че като цяло те са идентични. Между тях обаче все още има разлики, които не могат да бъдат пренебрегнати.

Например, първият тип диета, както беше споменато по-рано, е най-меката и нежна, дори само защото има минимално натоварване върху черния дроб.

Диета номер 3 носи повече проблеми на черния дроб. Можете обаче да използвате примера на даден коктейл в него по-рядко, например веднъж на 2-3 дни. В същото време все още ще отслабнете и след няколко дни ще забележите в огледалото колко се е променила фигурата ви.

Цялата истина за содовия метод за отслабване

Вече говорихме кога содата бикарбонат ви помага да отслабнете и как действа. Сега има смисъл да се говори за това как се постига това.невероятен ефект.

На първо място, бих искал да говоря за горните коктейли. Вече трябва да знаете, че независимо какъв тип диета изберете, трябва да използвате разтвора на празен стомах.

Това е важно, защото по този начин ще загубите апетита си. В резултат на това стомахът ви ще започне да се стеснява и ще искате да ядете все по-малко. Стройна форма ще дойде при вас, когато намалите съдържанието на калории в ежедневната си диета.

Трябва да се отбележи, че ефектът от намаляване на апетита не винаги се постига. Факт е, че ако содата влезе в тялото в излишък, тогава тя ще реагира със стомашния сок. В този случай ще се появи ефектът на "поп". Всеки път, когато решите да добавите допълнителна лъжица натриев бикарбонат към вашия шейк, с надеждата да отслабнете още по-бързо, представете си точно такова газиране, което ще живее в тялото ви.

Усещането не е приятно, затова, когато избирате този начин да се отървете от наднорменото тегло, не трябва да превишавате препоръчителните дози. Освен това, ако неправилно изчислите дозата, най-вероятно апетитът ви не само няма да намалее, а напротив, ще се увеличи. Освен това подуването и газовете ще станат ваши постоянни спътници.

След това ще говорим за бани със сода. Наистина ли са толкова ефективни? Отговор: да. Но как да отслабнете у дома със сода е въпрос, който не е напълно разкрит.

Мастният слой, който има всеки човек, някой има повече, някой има по-малко, под въздействието на вода, в която е разтворена содата, ще започне да го унищожава. В този случай просто трябва да се отпуснете и да се насладите на процеса.

Що се отнася до увиването, то също е много ефективно. Факт е, че всяка кожа се характеризира с пластичност и еластичност. Содата действа върхуи я изглажда, така наречената портокалова кора - това е първо. И второ, такова обвиване до известна степен дехидратира тялото, поради което излишните килограми изчезват.

Диетолозите препоръчват да оставите обвивката върху тялото възможно най-дълго. След няколко минути ще почувствате дискомфорт, така че изтърпете, като си представите, че сте слаби и леки. Това е всичко, което може да се каже за това как да приемате сода за хляб за отслабване.