Как да озеленим, аюрведична рецепта на Убтан за красива кожа
Натуралната козметика и натуралната грижа за лицето привличат все повече последователи и фенове. Днес нашият специалист по аюрведа Татяна Патрацкая ще ви разкаже за уникална рецепта за здраве на кожата - почистващ убтан и как да го направите.
Какво е ubtan?
Представлява смес от фино смлени зърнени храни, сухи билки, подправки, смесени с глина и етерични масла. Правилно подбран за вашия тип кожа, убтан ще се превърне в истински помощник в ежедневната ви естествена грижа за себе си: той има уникалната способност да бъде едновременно почистващ и балсам.
Обхватът на приложение на убтаните е много широк - използвайте го вместо сапун за ръце, вместо душ гел, като естествен скраб и маска, като идеално средство за премахване на излишното омазняване след процедура с маслен масаж. В допълнение към почистването, убтанът изпълнява хранителна функция: зърненото и бобовото брашно, както и лечебните билки дълбоко подхранват кожата, насищат я с микро и макроелементи.
Убтанът е абсолютно достъпен и можете да го купите във всеки магазин за естествени храни, но е много по-интересно да готвите убтан сами.
Как се готви убтан?
И така, формулата за приготвяне на убтан е доста проста - 50 процента от състава се пада на растително брашно от зърнени или бобови растения, 30 процента - на фино смлени билки, сред които има билки, които имат сапунена основа, а останалите 20 са най-често глина, плюс можете да добавите няколко капки етерични масла, ако желаете.
За мазна кожа е подходящо брашно от царевица, ечемик, мунг. Всички те се предлагат в магазините, но можете да си направите и сами у дома, като смелите зърната в кафемелачка и след това няколко пъти прекарате през фина цедка. От билки можеизберете между корен от репей, аир, живовляк и добавете подправки като джинджифил, копър, карамфил.
За суха кожа изберете брашно от овесени ядки, боб мунг, а от билките добавете женско биле, лайка, липа, коприва, подправете с малка щипка куркума, джинджифил.
За чувствителна кожа вземете овесени ядки, оризово брашно, брашно от боб мунг, лечебни билки от невен, коприва, лавандула, женско биле, добавете щипка куркума, копър, кориандър.
Катотрети компонент вземете бяла, розова или синя глина.
Като смесите всички съставки и ги прекарате отново през ситно сито, можете да съхранявате убтан до шест месеца.
Използването на убтан е много лесно и просто: вземете една супена лъжица убтан, разредете я с гореща вода, ако имате мазна кожа, или каквото и да е топло растително масло, ако имате суха кожа, и кокосово масло, ако имате чувствителна кожа. Консистенцията трябва да е каша. Нанесете готовия убтан върху лицето и тялото, масажирайте нежно и изплакнете.