Как да победим аерофобията и да станем пилот
Има хора, които се борят с аерофобията по най-нелепия начин: просто спират да летят. Вместо да плуват голи някъде на Мауи, те отиват на село, за да берат върховете на колорадските бръмбари. За други страхът от летене е свързан с алкохолизма: дежурната пластмасова бутилка "Джим Бийм" - и вече сте готови да летите навсякъде, дори и без самолет.
Но ако сте истински аерофоб, а не се преструвате, тогава знаете: алкохолът няма да помогне. Той ще действа като краткотрайно болкоуспокояващо. Но мозъкът ви е толкова ужасен, че релаксацията ще изисква все повече и повече гориво - и никой не иска да започне ваканцията си в полицейския участък. В крайна сметка аерофобът не е алкохолик! И напълно да откаже промяна на обстановката просто поради някаква психологическа бариера не е вариант за отвратителен човек, защото е просто смешно. Особено ако дори момичетата не се страхуват.
Време е за невероятни истории, господа. Сюжетът е следният: един от вашите аерофоби и като цяло доста нерешителен човек в живота, издържа петнадесет години, след което се събра и се пребори.
Екатерина Щарева се страхуваше да лети със самолет петнадесет години. Тя живя шест от тях в Съединените щати и беше принудена да посещава семейството си, което остана от другата страна на океана, поне два пъти годишно. Такъв еднопосочен полет продължава средно десет часа и ако през цялото това време треперете от страх на седалката си, тогава рано или късно можете да отидете стремглаво към мястото, откъдето самолетите не летят. След като се върна в България, Екатерина не се почувства по-добре: работата беше свързана с командировки, а понякога все още искаше да отиде на почивка.
Внимание, спойлер. Катрин не само преодоля страховете си, но и го направи най-необичайнотоначин: в крайна сметка тя стана пилот на леки самолети и отвори магазин за екстремни приключения, чийто асортимент, подозираме, тя лично тества.
Кой наистина се страхува да лети до точката на истерия и кой просто иска да привлече вниманието на другите? Кой страда и кой просто разпуска медицинските сестри?
Всеки аерофоб смята, че неговото нещастие е уникално, че никой не може да го разбере и още повече да му помогне. Той и само той знае по-добре от другите какъв страх е, колко силен и всепоглъщащ е той. Всички убеждавания, че самолетите са най-безопасният вид транспорт, че около всеки четвърти човек на планетата се страхува от летене и че по-голямата част от случаите на аерофобия (85-93%) се лекуват, изглеждат недвусмислено абсурдни. Опитайте се да спорите по някакъв начин с някой, който се страхува да лети, ще видите какво ще стане.
Аерофобът започва да страда веднага след закупуването на билети и няколко седмици или дни преди заминаването той съставя най-подробния текст на завещанието. Тревата вече не е зелена за него, слънцето вече не топли, скъпата не е сладка - животът свърши. За няколко часа, прекарани в самолета, аерофобът успява най-накрая да сложи край на всичко, да повярва в Бог, да загуби вяра, да си спомни текста „Отче наш“, да го забрави, да се поти, да пребледнее, почти да загуби съзнание, да започне да се задушава – и така в кръг.
Какво означава "затегнете коланите"? За какво?!
Околното пространство непрекъснато дава сигнали, че краят е близо. Стюардесата се държи твърде нервно. Двигателят трака. Напитки не се носят. Пътниците не гледат така през прозорците. Знаят нещо или чувстват нещо, но мълчат. Най-вероятно сега ще бъдем ударени от мълния.
Логично, знаейки датата на обратния полет, аерофобът продължава да е нервен през цялата ваканция.
Как да спрем да се страхуваме
Има няколко общоприетиначини за бягство от аерофобията. Някои от тях работят, други са загуба на време, която няма да ви научи на нищо.
Постоянен отказ от летене - около една четвърт от регистрираните жертви на аерофобия стигат до това.
Удряйте малки, за да се почувствате като герой за известно време и, ако е възможно, да заспите възможно най-скоро.
Единственият специалист в постсъветското пространство, който отговаря на това описание, е Алексей Герваш. Опитен пилот, който е летял огромен брой часове и е виждал много хора в живота си, които са били уплашени до смърт от летенето, е професионално ангажиран в борбата с аерофобията в продължение на много години.
„Здравейте, казвам се Генадий и ме е страх да летя“ - нещо подобно. В центъра на Алексей на клиентите първо се обясняват всички неща, в които отказват да повярват: безопасност на самолета, аеродинамика, как работят излитането и кацането. Обяснете, че колкото по-високо, толкова по-безопасно; че всички системи, всеки винт на борда на самолета са дублирани и застраховани; че авиацията е най-дисциплинираното нещо на света, а пилотите са просто фантастично отговорни хора. След това ви карат на самолет в 3D студио, след което можете да подредите усещанията и да разберете какво точно ви притеснява.
След това всеки се вкарва в кабината на симулатор на Боинг като втори пилот и там става още по-прозрачно как лети това нещо и как се управлява. Венецът на цялата тази процедура е полет с истински самолет, с редовен полет, като пътник, например, от Москва до Санкт Петербург и обратно в същия ден. Завършилите кратки курсове за покоряване на страховете си в такъв полет са поканени да запомнят и използват всички трикове, на които ги е научил Герваш.
Целият курс продължава само няколко дни, незабавни резултатиприложен. Това в никакъв случай не е панацея: без усилена работа върху себе си, вие дори не можете да се откажете от пушенето, въпреки че сте опитвали много пъти. Основното нещо, което трябва да научите, е смело да погледнете в очите собствения си страх, да спрете да се оправдавате за полети и да следвате определени препоръки във въздуха. Можете да вземете два билета наведнъж и да поставите масажистка от тайландски салон до вас, това не е забранено (въпреки че хитрият Герваш по някаква причина не ни каза за това).
Не се препоръчва да се повтаря у дома
Има само един начин да се уверите, че сте силни и смели: да направите нещо, което ще изисква усилия и смелост от вас. Когато преодолееш някакъв връх или намериш изход от задънена улица, тогава започваш да вярваш в себе си. Играли ли сте Bloodborne?
Така че нашата героиня реши да преодолее страха от небето по много неочакван начин. Веднъж тя летяла с парапланер и била толкова впечатлена от процеса, тишината на небето, белогривите облачни коне, че в резултат започнала сама да се учи да управлява самолет.
Програмата за обучение на пилоти включва теоретична (150 часа лекции, семинари и, както се очаква, тестове и изпити) и практическа част (около 42 часа във въздуха - с инструктор и самостоятелно). А бившият аерофоб Катя имаше допълнителна задача: дни, седмици, месеци психологическо самообучение. Борбата с починалите, но понякога напомня за вътрешни страхове. И тази част, както разбираме, не е по-лесна от задължителната програма. Отначало беше трудно: несигурност, отчаяние, желание да се откаже от всичко и просто да се насладите на възможността да летите в чужбина на почивка - но Екатерина твърдо стоеше на земята, нямаше връщане назад! Небето с всяко издигане ставаше все по-приятелско,привързан и дори любящ.
Днес нашата героиня има повече от 110 часа полети на брояча. Тя е един от най-честите гости на летището Ватулино, откъдето започва пътят й от аерофоб до пилоти. Тя кара спортна кола, увлече се по ездата, отърва се от много страхове и, повярвайте ми, ще може да поддържа разговор по много теми дори в компанията на най-тежките ви приятели от Толкин. Вдъхновена от опита си, преди няколко години Екатерина отвори малък „Магазин на щастието“ - екстремни приключения, от които, както вече споменахме, домакинята лично опита, ако не всички, то много: от спортния и тренировъчен Як-52, на който можете да изпълнявате висш пилотаж, до този много съдбоносен парапланер.
Мнозина прекарват целия си живот в зависимост от собствените си страхове. Фобиите са различни: страх от паяци, змии, затворени пространства, дълбочина, клоуни, балони, дупки, летене и много други. Но понякога самолетът е просто транспорт, паякът е просто насекомо, а дупките са си дупки.
Всеки може да намери Екатерина Щарева във Facebook или Instagram, да си поговори лично и дори да дойде да я посети на летището.
„Спокойно, сам съм“ – рубрика, в която си говорим как да направиш нещо, за което не знаеш нищо, или да станеш такъв, за когото си мечтал като дете. Вижте също: Как да станете частен детектив.