Как да подобрите слуха си с китайската медицина

Някои неблагоприятни фактори, напреднала възраст или дори наследственост могат да причинят значително отслабване на възприемането на звуци.

Набор от специални чигонг упражнения за слуха ще ви помогнат да възстановите пълното функциониране на този орган и да го възобновите, както и да помогнете при редица ушни заболявания. Нашите сетивни органи са най-важните системи, които ни позволяват да формираме цялостна картина на света и затова тяхното здраве е много важно.

Как да подобрите слуха си: Китайска медицина в помощ

Сетивните органи на нашите сетива много често се влияят негативно от външни фактори. Например шумово замърсяване, работа в шумна индустрия, слушане на твърде силна музика, живот в близост до кръстовища и магистрали.

Често загубата на слуха се наблюдава и като страничен ефект след прекарани възпалителни заболявания. Честите отити на средното ухо могат дори напълно да лишат този орган от здраве. Понякога генетичното предразположение може да изиграе жестока шега с човек - ако едно семейство има проблеми със слуха на един от роднините, тогава рискът от получаване на такова заболяване се увеличава драстично.

Нарушенията на слуха и проблемите с ушите могат да бъдат лекувани с традиционната китайска медицина.

Тъй като всички органи и вътрешни системи на нашето тяло са тясно свързани помежду си, става възможно да се намери източникът и основната причина за заболяването. Повечето проблеми със слуха могат да бъдат коригирани чрез масажиране на определени точки, както и акупунктура. Акупунктурата в този случай действа като помощно средство, а в комплексна употреба с акупресура и чигонг практика има мощен лечебен ефект.

При работа с определени точки, разположени под повърхносттакожа, важно е да се спазват определени правила. Така че е възможно да се повлияе върху тях с помощта на масаж и натиск с върха на пръстите. Ако решите да потърсите помощта на акупунктурата, тогава първо трябва да намерите опитен специалист.

Ако нямате специално образование и опит, тогава можете значително да си навредите и да постигнете обратния ефект, ако сами пробиете кожата. Освен това само опитен майстор ще може да извърши процедурата правилно и безопасно, което ще осигури максимален лечебен ефект.

Точките, отговорни за здравето на ушите, се намират не само в ушната мида. Например, на вътрешната повърхност на стъпалото в основата на малкия пръст и безименния пръст има точки, които също са отговорни за нормалния слух.

Можете сами да масажирате тези зони. За да направите това, поставете възглавничките на палците си в желаната област на краката, като обхванете останалата част от крака си. Разтрийте зоната, свързана със здравето на вътрешното ухо, с бавни, кръгови движения. След това също направете поредица от натискащи движения, за да активирате меридианите, разположени в тази зона.

След като разтегнете енергийните канали, разположени на ходилото, активирайте и точката, разположена на ушната мида. За да направите това, просто разтрийте правилното място, след което поставете показалеца и палеца си върху точката на вътрешното ухо и правете свиващи и натискащи движения. Не натискайте твърде силно енергийния канал, това не трябва да се прави.

Също така такъв прост самомасаж ще ви позволи да поддържате остротата на слуха до старост и освен това ще действа като отлична превенция срещу много отоларингични заболявания.

Необходимо е редовно да се използва лечебна акупресура. Ежедневноза лечение на тежки възпалителни заболявания и поне три пъти седмично за траен превантивен ефект. Дори малки деца могат да масажират енергийните канали, тъй като такива действия са абсолютно безопасни и не носят никакви странични ефекти.

По време на самолечебен самомасаж е важно да се придържате към техниката на правилно дишане. Вдишвайте и издишвайте равномерно, като поддържате отпусната позиция на цялото тяло. Ако масажирате точките, разположени от вътрешната страна на стъпалото, заемете удобно седнало положение, като държите гърба си изправен. Можете да масажирате точката на ушните миди, докато стоите, като съчетаете това действие с общоукрепващите и подобряващи здравето чигонг упражнения.

В Китай се отдава голямо значение на органите на сетивното възприятие. Тяхното пълноценно функциониране се поддържа благодарение на методите, дошли на помощ от алтернативната медицина. Докато в местните страни акупунктурата и активирането на жизнените канали все още не се разглеждат сериозно от съвременната медицина, в страните от Изтока този метод се използва активно от много дълго време.

Ако все още сте твърде предпазливи към акупунктурата и активирането на точки с безболезнени убождания на кожата, тогава заменете акупунктурата с проста и ефективна акупресура и кръгово триене. В този случай редовно масажирайте отделни зони и енергийни канали, които са пряко свързани със здравето на вътрешното ухо. Фигурите показват разположението на такива точки върху повърхностите на краката, дланите и ушните миди.

Такива мерки, дори на фона на обикновените чигонг упражнения, ще имат благоприятен ефект върху органите на слуха. При системни упражнения ще почувствате бързо подобрение на физическото си състояние,както и увреждане на слуха. Ако в допълнение към масажа на енергийните канали се използват специални чигонг упражнения, това ще помогне за излекуване дори на изразени дегенеративни процеси във вътрешното ухо.

Важно е да запомните, че при работа с Чи енергия основната задача на практикуващия е да насочи лечебната сила директно към зоната, където е концентрирана болестта. По този начин тези сложни техники като цяло ще имат подчертано положително въздействие.

Чигун упражнения за подобряване на слуха

Застанете прави, разтворете краката си на ширината на раменете. Дръжте гърба си изправен, врата, главата и опашната кост трябва да са на една права линия. Не напрягайте тялото си, дишайте спокойно и премерено.

Поставете пръстите си в областта на ушите: средният пръст лежи отпред в основата на ухото, а показалецът отзад.
За да направите това, просто свийте пръстите си в юмрук и след това изправете средния и показалеца във V-образна форма.
Пръстите на двете ръце лежат в основата на ушите. Пръстите на лявата ръка са до лявото ухо, пръстите на дясната ръка са до дясното ухо.
Докато вдишвате, натиснете върховете на пръстите си в кожата си и сякаш я издърпайте нагоре.
Замръзнете в това положение за няколко секунди.
Докато издишвате, леко дръпнете ушната мида надолу с върха на пръстите си.
Повторете упражнението десет пъти.

След това вземете отворените си длани и ги разтрийте една в друга, сякаш искате да се стоплите. След това поставете дланите си върху ушите си за три до четири секунди, като напълно скриете ушните миди под повърхността на ръката си. Това упражнение концентрира енергията Чи в дланите ви и след това я прехвърля към вътрешното ухо.

Застанете прави, гърбът изправен, ръцете висящи покрай тялото, краката събрани.
Бавно повдигнете единияръката си нагоре и настрани до рамото, като огънете ръката си в лакътя.
Вдишайте и след това свийте всички пръсти на ръката си в юмрук, с изключение на показалеца.
Плавно опишете с показалеца си полукръг от рамото надолу до горната част на бедрото и след това го повдигнете вертикално нагоре, като направите нещо като линия от пъпа до брадичката.
След това донесете показалеца си до точката на ухото, която отговаря за здравето на този орган.
Върнете се в изходна позиция и повторете упражнението с другата ръка и с другото ухо.
Повторете упражнението 10 пъти.

Имайте предвид, че акупресурата на жизнените точки е необходима за изострен слух и здраве на ушите. Без това няма да е възможно ефективно да подобрите сетивната си система. Ако практикувате лечебен чигонг и изпълнявате основни упражнения от него, просто добавете този комплекс към системното си обучение.

Чигонг за слуха е ефективен в по-голямата си част именно в състава на други видове чигонг. Ето защо експертите препоръчват акупунктура и акупресура в допълнение към уелнес упражненията.