Как да постим в Рамадан
Яденето трябва да бъде спряно, преди да започне да се разсъмва, преди първите очевидни признаци на наближаване на зазоряване:
". Яжте, пийте, докато можете да различите бялата нишка от черната [докато разделителната линия между идващия ден и напускащата нощ не се появи на хоризонта] на разсъмване. И след това постете до нощта [преди залез слънце, като се въздържате от ядене, пиене и интимни отношения с вашия съпруг (съпруг)]. »
(Коран, сура Кравата, стих № 187)
Ако в даден град няма джамия и човек не може да намери местен график за гладуване, тогава за по-голяма сигурност е по-добре да завърши Сухур не по-късно от час и половина преди изгрев слънце. Часовете на изгрева могат да бъдат намерени във всеки откъсващ се календар.
Важността на сутрешното хранене се доказва например от следните думи на Пророка Мохамед (мир и благословии на него):
Също така се казва в автентичен хадис:
„Има три практики, чието използване ще даде на човек силата да гладува (той в крайна сметка ще има достатъчно сила и енергия да гладува): (1) яжте и след това пийте [тоест не пийте много по време на ядене, не разреждайте стомашния сок, но пийте след появата на чувството на жажда, 40-60 минути след хранене], (2) яжте [не само вечерта, прекъсвайки гладуването, но и] рано сутрин [преди e езанът за сутрешната молитва], (3) вземете следобеден сън (дрямка) [приблизително 20 до 40 минути или повече между 13:00 и 16:00 часа].”
Ако човек, който е възнамерявал да пости, не яде преди зазоряване, това не засяга валидността на поста му, но той ще загуби част от sawab (наградата), тъй като няма да извърши едно от действията, включени в суната на пророка Мохамед. Ифтарът (вечерното хранене) е желателно да започне веднага след залез слънце. Отложете го за по-късновремето е нежелателно.
Публикуваме времена за сухур и ифтар на уебсайта през месец Рамадан.