Как да премахнете черните точки по лицето у домабърз

Акнето е често срещан проблем, с който се сблъскват младите хора по време на пубертета, но може да се появи и при възрастни. За да отговорите точно на въпроса как да премахнете акнето от лицето, е необходимо преди всичко да установите причината за техния обрив.

Причини за акне

Акнето и пъпките могат да показват не само кожни проблеми, но и нарушения във функционирането на различни системи на тялото. През пубертета те най-често стават резултат от хормонален дисбаланс. Ендокринни патологии, инфекциозни заболявания, нездравословно хранене, неправилна грижа за кожата, алергични прояви и други предразполагащи фактори могат да провокират появата на акне.

Преди да решите как да премахнете черните точки по лицето, препоръчително е да посетите дерматолог, тъй като появата им може да бъде само външен симптом на сериозни патологии. Ако обривите са причинени от повишена активност на мастните жлези, което води до запушване и възпаление на каналите на космените фоликули, има различни начини за премахване на акне от лицето у дома. Най-добрият резултат ще даде интегриран подход към проблема.

Влиянието на правилното хранене върху състоянието на кожата

Една от важните и достъпни стъпки за всеки за почистване на кожата от акне е преразглеждането на диетата. Полезната и здравословна храна помага за подобряване на храносмилането и възстановяване на нарушения метаболизъм. Какво трябва да промените в хранителните си навици:

отказвайте закуски "бързо хранене", обикновено такава храна е пълна с въглехидрати и мазнини и провокира нарушения на липидния метаболизъм;
премахнете сладката сода и закупените от магазина сокове от вашата диета;
намалете консумациятасладкарски продукти до минимум, ако е възможно, заменете ги със сушени кайсии, сини сливи, ядки, плодове;
заменете пържените храни с печени и варени;
използвайте по-малко сол при готвене, откажете се от бисквити, чипс, солени ядки;
пийте най-малко 3 литра чиста вода на ден;
яжте храни, богати на цинк, което допринася за нормализирането на мастните жлези (говеждо, черен дроб, миди, стриди, ядки, бобови растения);
включете в диетата си храни, богати на фибри, които ще помогнат за подобряване на работата на червата;
заменете белия хляб с ръжен хляб, изхвърлете тестените продукти;
ежедневно консумирайте млечни продукти с минимално количество захар;
гответе зеленчукови ястия, използвайте плодове и плодове като десерти;
полезно е да се използват трици, които съдържат голямо количество диетични фибри.

Важно е диетата да остане балансирана, в нея да се спазва оптимално съотношението на месо и зеленчукови продукти. Вещества като цинк, омега киселини, фибри, витамини от групи А, В, Е допринасят за премахването на акнето.

Методи за почистване на лицето

Как да премахнете акнето у дома, без да прибягвате до скъпи средства? Има няколко ефективни лечения за акне.

парни бани

Как да почистите кожата безопасно и ефективно? Варете лайка, градински чай, дъбова кора, невен, магданоз или други лечебни растения, които имат антисептичен ефект. Поставете съда с отварата на масата на нивото на гърдите, покрийте главата си с кърпа, като оставите малък отвор за излизане на излишната пара. Продължителността на процедурата може да бъде от 3 до 10 минути в зависимост от типа и състоянието на кожата.

Използване на ексфолианти

За да премахнете мъртвите частици кожа и отворените пори, можете да почистите лицето си с мек скраб, като го купите готов или си го направите сами. Овесени ядки, мед, царевично брашно, трици, фино смляно кафе с добавка на етерични масла се вземат като основа за домашни скрабове. Избягвайте да упражнявате значителна сила, за да не повредите кожата.

Нанасяне на маски

От обриви по лицето у дома, маските помагат добре. Могат да се използват маски от минерална глина, натрошени овесени ядки със суров яйчен белтък, сварен в мляко желатин, мая с добавяне на водороден прекис.

Разтриване с отвари и тинктури от лечебни растения

Редовното триене на кожата с отвара от лайка, дъбова кора, низ спомага за намаляване на възпалението и изсушаване на кожата. Сок от алое, тинктура от невен, жълтурчета, жълт кантарион също са ефективни.

Аптечни средства

Как бързо да премахнете акнето по лицето у дома? Аптеките предлагат широка гама от съвременни продукти против акне. Всички те са ефективни при лечението на обриви с различна етиология, но за да не причинят още повече вреда на кожата, специалистът трябва да препоръча тяхното използване. Такива лекарства като "Skinoren", "Zinerit", "Isotrexin", "Baziron AS", "Zerkalin" и други ще помогнат за премахване на акне и почистване на кожата.

Профилактика на акне

За да не се върнат обривите по лицето, трябва да следвате редица правила за грижа за кожата:

Ако не можете сами да се справите с обривите и акнето продължава да се появява въпреки всички предприети мерки, трябва да се консултирате с дерматолог, който ще предпише необходимите изследвания и ще избере ефективно лечение.