Как да премахнете стомаха след цезарово сечение

Много майки след раждане се сблъскват с проблема с мазнините по корема след раждане!

Но бременността и раждането рядко преминават без последствия както за женското тяло като цяло, така и за външния вид на жената.

Много често новородените майки изнасят не само новородени бебета от вратите на родилния дом, но и излишните килограми и увисналият корем след раждането са своеобразен „бонус“ към радостта от майчинството. Разбира се, има късметлийки, които напускат болницата в такава форма, сякаш не е имало бременност с раждане, но такова малцинство.

По-голямата част от жените рано или късно започват да мислят за начини да отслабнат след раждането и също как да почистят стомаха след цезарово сечение.

И за щастие, ако в случай на естествено раждане без усложнения, възстановителните процедури и дейности могат да започнат без страх още 6-8 седмици след появата на бебето, то в случай на хирургично раждане има по-строги ограничения, пренебрегването на които е опасно за здравето и дори живота на младата майка.

Как да премахнете стомаха след цезарово сечение? Процесът на заздравяване на корема след цезарово сечение

Доста рядък вид операция за цезарово сечение днес, при която коремът се разрязва вертикално - от пъпа до срамната кост. Използва се в изключителни случаи и спешни ситуации, когато има риск за живота на родилка или дете.
За да се извлече плода, като същевременно се осигури достъп до матката, се дисектират не само слоевете на кожата, но и мускулите на перитонеума. След операцията върху тялото на жената остава външен вертикален шев по цялата дължина на коремния разрез.
Най-често срещаният тип операцияцезарово сечение - дисекция на слоевете кожа на корема по напречен дъгообразен начин по протежение на срамната кост. При този вид операция не се засягат коремните мускули. Този вид цезарово сечение се счита за по-безопасно както за родилката, така и за плода.

Както от физиологична, така и от естетична гледна точка най-предпочитан е напречният разрез. Периодите на възстановяване, етапите на зарастване на дисектирани вътрешни органи, мускулна тъкан и конци, както и времето, когато можете да започнете да възстановявате пренаталната фигура, която включва не само корема, но и други части на тялото, които са претърпели промени в резултат на бременност и цезарово сечение, се различават от вида цезарово сечение.

Има няколко условни етапа на заздравяване на конци след цезарово сечение

В рамките на 7-14 дни след операцията се образуват белези, които имат наситен яркочервен цвят. Вътрешните конци на матката заздравяват и също се образуват белези. Краищата на шевовете запазват следи от медицински конци и като цяло изглеждат доста страшно. Болката е изразена в областта на белега и върху близките до него тъкани и мускули.
През следващите 3-4 седмици след цезаровото сечение шевът става по-плътен на пипане, болката става тъпа, но все още забележима - боли не само шевът, но и целият корем: мускулите, вътрешните органи, горните слоеве на кожата и т.н.
При нормални лечебни процеси шевът запазва неестествени ярки цветове и става забележимо по-гладък. Ако лечебните процеси предизвикат поне някакво подозрение, трябва незабавно да се консултирате с лекар за съвет.
Около месец след операцията болката и всякакъв дискомфорт трябва да спрат. Оформя се окончателният шев, който постепенно придобива нормален цвят и ставапо-малко забележими, въпреки че не изчезват напълно.

Всички козметични процедури за подобряване на външния вид на шева, останал след цезарово сечение, се препоръчват да се извършват само след 12-14 месеца. Това се прави, за да се минимизират всички възможни рискове.

Трябва да се разбере, че е невъзможно напълно да се отърве стомаха от белега, останал след цезарово сечение, въпреки всички постижения на съвременната естетична хирургия. Въпреки това, да направи шева почти невидим за съвременната медицина е по силите му.

Защо коремът увисва или как да премахнете стомаха след цезарово сечение?

Увиснал корем може да се появи както след обикновено раждане, така и след цезарово сечение - причините за образуването му не зависят от начина на раждане на детето.

Но ако след традиционно раждане процедурите за възстановяване могат да започнат след месец и половина, което ви позволява да го почистите сравнително бързо, тогава след цезарово сечение активните „бойни“ действия могат да започнат само след одобрението на лекарите. Но повече за това по-долу.

Основните причини, поради които стомахът придобива непривлекателни форми:

Първо, по време на бременност, заедно с растежа на детето, матката също расте и се увеличава по размер. След раждането матката не може внезапно да се свие до предишния си размер. Някои имат късмет и матката им може да се върне в предишното си състояние няколко дни след раждането. Повечето жени са по-малко щастливи и отнема много повече време за възстановяване на мускулите на матката: от няколко седмици до няколко месеца.
Докато матката в корема на жената не достигне пренатални размери, е почти безсмислено да се предприемат каквито и да било мерки за отстраняване на стомаха, освен когато жената не се съмнява, че мускулите на корема йпокрива дебел слой подкожна мазнина.
Второ, подкожните мазнини могат да накарат корема да изпъкне и да не виси добре. Подкожните мазнини се образуват по време на бременност при почти всички жени, независимо дали го искат или не. Коремът е обрасъл с мазнини, за да осигури на бебето в утробата допълнителна степен на защита.
Да се осигури на бъдещото новородено хранене в необходимото количество. Това е подкожната мазнина, която осигурява хранителните свойства на кърмата, независимо от храненето на майката след раждането. Така например преди и след цезарово сечение на раждащите жени се показва абсолютен глад. В същото време, след раждането на бебе, жената може веднага да нахрани дете от първия ден от живота му, независимо дали самата тя е приемала някаква храна през последните 2-3 дни или не.
Друга причина за образуването на подкожни мазнини в областта на корема и бедрата е прекомерната страст към висококалорични храни по време на бременност. Пренебрегвайки нормите на здравословна диета, жените са изложени на голям риск да придобият не само наднормено тегло, но и отвратителен корем, който след това ще бъде изключително трудно да се премахне.

проблем с мускулна слабост

Понякога мускулната слабост може да бъде причинена от диастаза на linea alba, разтягане на сухожилията, които пресичат центъра на корема.

Възстановяването на сухожилията след цезарово сечение може да отнеме от 6 до 18 месеца. И едва след тяхното възстановяване можете да започнете да работите, в резултат на което ще бъде възможно не само да премахнете корема, увиснал след цезарово сечение, но и да се възстановите напълно.

И четвърто, кожата, разтегната по време на бременност, може да придаде увиснала форма на стомаха. Въпреки факта, че кожата е много еластична и способна да се възстанови, след цезарово сечение се нуждаете от малкоповече време кожата, покриваща корема, да възвърне предишната си стегнатост и еластичност.

За някои са достатъчни няколко седмици за това, някой не може да се справи с увисването на кожата на корема през целия си живот, докато някои, за да го премахнат, прибягват до крайни мерки - пластична хирургия, която е крайно нежелателна след цезарово сечение.

Какво друго трябва да знаете за следоперативния период

Преди да се впуснете „главоломно“ в битка, за да премахнете омразния корем, който се появи върху тялото на жена след цезарово сечение, да отслабнете и да се върнете към предишните си форми, трябва да знаете, че:

Всяка физическа активност, в която по един или друг начин участва стомахът, е противопоказана в следващите 6-8 седмици след операцията. Освен това трябва да изминат най-малко 6 месеца след цезаровото сечение, преди жената отново да може да прави резки движения, да вдига тежести и да се занимава с активен фитнес по същия начин, както може би е правила преди бременността.
Преди да се пристъпи към физически упражнения, насочени към премахване на нежеланите форми и килограми, е необходимо да се консултирате с лекари (хирурзи и гинеколози) дали физическата активност като цяло е допустима във всеки конкретен случай.
Ограниченията на физическата активност не означават, че можете да бъдете безотговорни към храната и да изпадате от една крайност в друга.
Много е важно да се разбере, че за да отслабнете след раждането и да премахнете стомаха, без да причинявате допълнителна вреда на тялото, е необходимо да имате балансирана и висококачествена диета, без която не само е невъзможно да отслабнете по принцип, но и значително усложнява рехабилитационния период след операцията.
Между другото, кърменето помага за намаляванемастен слой и помага за отстраняване на стомаха, тъй като мастните резерви, образувани по време на бременност, се „изразходват“, включително за образуването на кърма.

Кажете "не" на стомаха си!

Трудностите, свързани с това как да премахнете стомаха след цезарово сечение, може да не възникнат, ако младата майка има отлична генетика, активно се е занимавала със спорт преди бременността и раждането и е водила здравословен начин на живот. Но в огромното мнозинство необходимостта от отстраняване на стомаха, увиснал след раждането на дете, се превръща в проблем номер едно.

Добрата новина за всички майки, загрижени за решаването на този проблем е, че можете да премахнете омразния и отвратителен корем. Дори като се вземат предвид особеностите на регенеративния период, който трябва да издържат всички жени, които раждат с цезарово сечение. Разбира се, ще трябва да работите усилено за това, но красивата фигура и плоският корем ще бъдат най-добрата награда за всичките ви усилия и упорит труд.

И така, какви са ефективните начини, които дават възможност за премахване на стомаха, има?

Радикалният метод е друга хирургическа интервенция за "изпомпване" на подкожни мазнини - липосукция и пластична хирургия за премахване на опъната кожа.
По-малко радикален, но не по-малко ефективен метод е умерената физическа активност.
Обикновените разходки, разбира се, няма да помогнат, но те могат да подобрят състоянието на тялото като цяло, което е претърпяло цезарово сечение, да приведат мускулите в тонус и да развеселят, те могат доста адекватно.
Посещението на басейн е чудесен начин да тонизирате мускулите си, да укрепите тялото си и да свалите няколко излишни килограма.

Масажна техника у дома

Масажът е комбинация от приятно и полезно. Има специални техники за масаж, които позволяватза коригиране на фигурата и подреждане на мускулите. Някои видове масажи ви позволяват напълно да премахнете увисналия стомах и да стегнете кожата само с няколко курса, провеждани за дълго време (до шест месеца или повече).

Този метод може да бъде подходящ за мързеливи майки, които не са много любители на физическата активност. Въпреки това, без правилно балансирано хранене, масажните техники може да не са ефективни. Освен това продължителността и продължителността на курсовете могат да струват доста пари.

Заключения и препоръки

Не забравяйте да прочетете допълнително статията за това как да отслабнете без диета? В който разкрихме най-ефективните методи за приключения и не само ...