Как да преодолеем страха от нов екип
На първо място, трябва да се научите да различавате истинските страхове от пресилените. В непознат екип понякога възникват различни опасни предчувствия, подхранвани от фантазия.
Имайки развито въображение, някои хора започват да предсказват проблемни ситуации, които нямат нищо общо с реалността. Това се отразява негативно на отношенията с новите служители. Освен това, поради постоянното чувство на страх, могат да възникнат здравословни проблеми.
Можете да разтоварите напрежението, като запишете всичките си чувства към новия екип в тетрадка. След това трябва да анализирате кои от тях са реални и кои са просто плод на въображението. Като работите мислено върху всяка ситуация, можете да й придадете положителен цвят. Например, ако човек се страхува от лош прием в първия работен ден, той трябва да нарисува в съзнанието си радостна картина от среща с нови колеги, които сърдечно го запознават с работното място и тънкостите на офисния живот. Когато се появи страх, по-добре е да го преконфигурирате, за да бъде положителен. За тези, които се страхуват да не се присъединят към нов екип и да не се разбират със служителите, се препоръчва да напишат на лист тези добродетели, които могат да станат причина за уважение.
Трябва да запомните вашите постижения, успехи, независимо от тяхната значимост, както и случаи на лесен контакт с други хора. Това ще даде сила, увереност и смелост, както и значително ще повиши самочувствието. Трябва обаче да се помни, че не всички колеги ще могат веднага да намерят общ език. Ако постоянно се страхувате да не бъдете отхвърлени, страховете може да са оправдани.
Затова не бива да мислите, че някой ще бъде недоволен от вашия начин на общуване или външен вид. По-скоро е възможна завист към вас от страна на онези, които са мечтали за вашето свободно мястосебе си или някой ваш близък. В този случай няма смисъл да се притеснявате, защото няма да можете да повлияете по никакъв начин.
Добавете отговора на този въпрос към своя блог!
За да направите това, копирайте кода по-долу в клипборда си и го поставете в HTML кода на вашия уебсайт или блог.
Ето как ще изглежда:
Кратък отговор:Преди всичко трябва да се научите да разграничавате истинските страхове от пресилените. В непознат екип понякога възникват различни опасни предчувствия, подхранвани от фантазия.
Подобни въпроси
Коментари
Общо :0Страници : « предишна следваща »