Как да преживеем развод в 7 стъпки

Как да преживея развод? Как да преживеем раздяла с любим човек? Как преодолявате смъртта на любим човек? Това са различни ситуации, но начинът да ги преживееш е един и същ. Методът, описан в тази статия, е създаден от чуждестранни психолози преди 25 години и е тестван върху хиляди жени и мъже, преживели развод, раздяла или смърт на любим човек. За съжаление в България нямаше такава практика.

Почти 98% от жените и мъжете не го правят!

Не всеки трябва да премине през всичките 7 стъпки, някой ще има нужда от по-малко, но има задължителни, през които трябва да премине абсолютно всеки, който преминава през развод или раздяла.

И така, какви са тези стъпки: 1. Преминете през пълното изживяване на 4 основни емоции: тъга, съжаление, гняв, страх (това е задължителен етап за всички). 2. Преминете през пълното изживяване на ревността, ако е напуснал заради друга. 3. Преминете през пълното изживяване на завистта, ако той е започнал да изгражда нова връзка, а вие все още не сте. Или може би той просто е по-добре от теб. 4. Трябва да му простите напълно и за всичко (задължителен етап за етапи). 5. Трябва да се отървете от чувството на безнадеждност, че никога няма да стане по-добре. 6. Трябва да се освободите от негодуванието си към него. 7. Трябва да спрете да се чувствате виновни за прекъсване на връзка или загуба на любим човек. Да преминеш през пълно изживяване означава да си позволиш да изживееш всички емоции докрай. Ако не изпитвате ревност, завист, негодувание, вина или безнадеждност, можете да пропуснете тези стъпки. Но е малко вероятно да не ги усетите, ако беше различно, тогава нямаше да четете тази статия сега. Въпреки това, 2 етапа са задължителни, това са 1 и 4, определено трябва да изживеете тези емоции до края.

Как да преминете през всички тези 7 стъпки, как да си позволите да изпитате всички емоции докрай? Най-верният иНай-ефективният начин е с помощта на психологията. За това има определени техники и упражнения от НЛП, психодрама, психоанализа, семейни констелации, телесно-ориентирана терапия, които въздействат на подсъзнанието, излагайки на показ най-затворените ви чувства, страхове и преживявания, вашите блокирани емоции. Трябва, така да се каже, първо да вземете емоцията от дълбините на подсъзнанието и да я „сдъвчете“. През годините на моето търсене на начин да оцелея след развод, не намерих други ефективни начини, само с помощта на психология или психолог, въздействащи на подсъзнанието. И това отнема не 2-3 седмици, а поне 3-6 месеца! Ако някой ви обещава по-бързо, това е лъжа. Други варианти няма. Не се оставяйте да бъдете заблудени. Разбира се, понякога е трудно да преминеш през минали спомени и да „оголиш“ чувствата си, но това е единственият изход. Само по този начин можете да се отървете от болката и да не прехвърляте всички емоции, които не сте изпитали, в нови отношения в бъдеще. Как да преживеем всички емоции, как да се отървем от болката, как да преминем през всички стъпки с помощта на психологията, всичко това съм поставил в рехабилитационния курс„Как да преживея развод, раздяла и смърт на любим човек за 3 месеца“