Как да прочистим тялото без вреда за здравето
- Две чаши мед
- Една чаша семена от копър
- Две супени лъжици корен от валериана
- два литра вода
- Термос
- Филтри за вода
- Мултивитаминен комплекс
През последните десетилетия различни методи за прочистване на тялото стават все по-широко разпространени. Поради неблагоприятни условия на околната среда, наличието на консерванти и изкуствени добавки в храните; естествените филтри на човешкото тяло (бъбреци, черен дроб, черва, кожа) не могат да се справят с елиминирането на токсините, образувани по време на жизнения процес.
Актуален е проблемът как да се почисти тялото, за да не се навреди на здравето. Физиолозите казват: с натрупването на токсини тялото отслабва. Човек бързо се уморява, постоянно раздразнен. Всички органи и системи страдат, в крайна сметка възникват хронични заболявания. Всеки жив организъм сам извършва почистването на токсините. Нашата задача е да му помогнем да изпълни напълно тази функция. Има сложни методи за почистване, които могат да се извършват под наблюдението на лекар, има и така наречените домашни методи, които не изискват консултация със специалист.
Пречистването за тялото е доста голям стрес. Няколко съвета как да предпазите тялото от болезнена реакция на процеса на почистване: - трябва да се подготвите за процедурата, да се настроите към нея; - не е желателно да започнете почистване, ако има проблеми с времето; - да прочистите тялото на етапи, като започнете от червата; - по време на бременност, кърмене, преумора не трябва да се започва процедура. Спазването на правилното хранене и поддържането на здравословен начин на живот са необходими за поддържане на стабилност в тялото!
Излишният холестерол води до прекъсване на притока на кръворгани, преждевременно износване на кръвоносните съдове, образуване на кръвни съсиреци. Почистването на кръвоносните съдове с 30% увеличава живота на клетките. Препоръчваме на тези, които желаят да научат как да премахват холестерола от тялото, по следния начин: Смесете 2 с.л. лъжици корен от валериана, 1 чаша семена от копър и 2 чаши мед. Изсипете сместа с преварена вода (2 л) и настоявайте в термос за един ден. Ежедневно приемане на 100 г инфузия, почиства съдовете от холестеролни плаки. Методът е безопасен и няма противопоказания.
Начинът, по който водата влияе на тялото, потвърждава добре известния факт - до 75% от човека се състои от нея. Ще окажете значителна помощ на организма, ако пиете по 2 литра чиста структурирана течност дневно. Благоприятно е да пиете вода не след хранене, както е обичайно, а преди хранене. Преди всичко намалете количеството на приеманата храна. Качеството на питейната вода е от решаващо значение: ако тя е с лошо качество в района на пребиваване, препоръчително е да използвате филтри или да пиете деминерализирана вода.
Калцият играе огромна роля в метаболизма. Липсата на даден елемент причинява здравословни проблеми на всяка възраст: недостатъчен растеж при децата, кариес, сърдечни и съдови заболявания, деформация на костите. Остеопорозата е широко разпространена. Въпросът как да се попълни калций в тялото е важен за съвременния човек.
Източник на калций са млякото, млечнокисели продукти, зеленчуци, яйца. При явна липса на полезен елемент е препоръчително да приемате мултивитамини. Систематичното почистване на тялото е добър навик, който ще подобри здравето.