Как да прощаваме оплакванията. Медитация за прошка

Дълго време да носите оплаквания в себе си е изпълнено с лошо здраве на душата и тялото в бъдеще. И това е известно на мнозина. Но какво ще стане, ако да простиш на някого изглежда много трудно? Ако възмущението възниква отново и отново и разбирате, че не можете да го забравите? В този случай ще помогнат техники като медитация за прошка, използване на спомагателни средства като вода, сол и отвари от почистващи билки.

Медитация за прошка

Изпълнете техниката за прошка чрез медитация на етапи по следния начин:

Останете сами със себе си в тиха стая, помолете близките си да не ви безпокоят в продължение на 30-40 минути. Заемете удобна за вас позиция. Може да лежи или седи. Отпуснете се и затворете очи.

Съсредоточете се сега върху идеята, че съдбата ви е много трудна, че сте нещастни или нямате късмет, че имате твърде малко пари, но много проблеми и т.н. Концентрирайте се върху това състояние, укрепете го и го запалете в себе си.

Сега си представете, че седите сами в празен киносалон. В залата е тъмно, екранът е празен, но знаете, че филмът започва. И този филм ще бъде за вас. Все още не знаете за какво точно ще се разказва в този филм, но сте много любопитни и същевременно притеснени. Тревожността ви се натрупва, докато стигне до чувство на пълно отчаяние. Ясно усетихте, че всичко добро, което някога ви се е случило в живота, си отива или вече е отишло завинаги ... Всъщност нямаше нищо добро. Виждате в миналото само проблеми и разочарования, неуспехи и обиди ... Паметта ви минава през всички тези неприятни моменти, отвежда ви все по-дълбоко в миналото, в младостта, в детството.

Ето някои лица се появяват на екрана, силуети трептят ... Вие надничатев тези неясни образи, но с течение на времето започвате да разпознавате някои от тях. Това са хора, които вече сте срещали в живота си. Някои от тях са ви обидили, унижили и обидили, вие сте обидили някого. Тези хора са дошли при вас точно сега чрез филма, който гледате. А това означава, че имат нужда от него. Сега най-накрая трябва да говорите с всеки от тях.

Представете си, че влизате на екрана и ставате участник във филма. Подхождайте към всеки човек, когото видите. Искрено му кажете следното: „Ти тогава се отнесе несправедливо към мен, нарани ме. Но това беше отдавна, няма го, прощавам ти!“ Ако видите човек, който вече е починал, кажете му същото: „Прощавам ти и се сбогувам с теб!“. По същия начин поискайте прошка от онези, които сте наранили в миналото. Кажете им: „Веднъж направих (-ил) с теб не е добре, обидих те. Сега е изоставено. Моля те прости ми. Направих това, без да ти желая зло. Това няма да се случи отново."

Чувствайте се свободни да се местите от един човек на друг, но не оставайте с никого за дълго време. Но не забравяйте да говорите с всички. Дори и с хора, които не можете да запомните, но ви се струват смътно познати. Чуйте ги всички. И всеки от тях прощава или иска тяхната прошка.

Ако в даден момент ви се доплаче, не се сдържайте, тъй като сълзите ще ви донесат облекчение.

В края на медитацията мислено си кажете нещо като следното (можете да промените текстовете на думите си по свое усмотрение): „Сега посетих миналото си. Случи се, защото исках толкова много ... Но сега миналото е изчезнало завинаги. Цялата негативност от миналото вече няма нищо общо с мен. В живота ми имаше грешки, негодувание и скръб. Но живея и имамима силата да продължи. Не съм същият, какъвто бях вчера и никога няма да бъда същият. Всичко, от което се нуждая, за да бъда щастлив, вече го имам. Сега всеки ден животът ми ще става по-добър, по-щастлив и по-щастлив.

Как да простите обиди, ако в някои ситуации в миналото сте получили психическа травма? Можете да работите през тези ситуации по същия начин на медитация, всяка поотделно. Мислено почувствайте и изиграйте ситуацията във всичките й детайли и в критичен момент, когато не сте постъпили правилно или сте се отнесли зле, ще действате или ще отговорите по правилния начин от вашата гледна точка в момента.

Ако облекчението не дойде, тогава медитирайте върху прошката не веднъж или два пъти, а на всеки 19-ти лунен ден. И правете това, докато сърдечната ви болка отшуми. Когато постигнете положителен резултат, продължете напред, не спирайте. Понякога продължавайте да повтаряте медитацията. Медитацията за прошка ще ви помогне да поддържате духовното си благополучие и няма да позволи натрупването на нови оплаквания.

Защита и лечение на душата с вода, сол и билки

Ако смятате, че все още не сте готови за горепосочените ритуали и опрощаване на обиди

изисква сериозна решителност и голям запас от умствена сила от вас, след което се ограничете до заредена разтопена вода с добавяне на сол или билкови отвари. Подобни практики за защита и лечение на душата е добре да се извършват на 19-ти лунен ден, както и на 9-ти, 23-ти, а също и на 26-ти и 29-ти. Такива практики ще ви предпазят от злото око и щетите, които са силно предизвикани в този момент. (Между другото, в същото време, за да почистите къщата от негативност, можете да направите процедури за почистване и почистване).

Първо пригответе вода за почистване със сол. Поставете пода на един литърчаена лъжичка сол (може морска или обикновена, маса). За известно време разбъркайте съдържанието на чашата с дървена лъжица или пръчка по часовниковата стрелка, като казвате: „Прощавам на всички, очиствам душата си; негодувание, завист, злоба, омраза гоня; и привличам сила към себе си; и се защитавам от всяко зло ... "

С билкови отвари се процедира по следния начин. Пригответе билковата запарка по един от двата начина.

Метод 1 Залейте сухи билки с две чаши вряла вода и ги настоявайте на тъмно място за около 30 минути. Прецедете.

Метод 2. Напълнете съд (за предпочитане червен, тъй като засилва ефекта на течността, насища я със силна енергия) със студена стопена вода и я поставете на слънце за 2-3 часа. Прецедете.

Изберете някоя от следните билки, които можете да намерите. Всички те имат почистващи и защитни свойства. Това са аир, бял равнец, анасон, буквица, розмарин, валериана, мащерка, дъб, кедър, копър, канела, бор, лавър, лимон, хвойна, мента, папрат, магданоз, лайка, кимион, копър, евкалипт.

Колкото повече билки и техните равни части са включени в сместа, толкова по-добре. Заредете сместа от билки, като ги разбъркате също с дървена лъжица, като използвате същите думи, дадени за солената вода.

Как да използвате инфузии и солена вода?

Техниката на прошка с помощта на инфузии и солена вода се свежда до следните методи:

Метод 1. Пийте чаша три пъти на ден на равни интервали един от друг.

Метод 2. Разтривайте тялото сутрин и вечер. Можете да увеличите ефективността на метода, като прочетете 90-ия псалм по време на процедурата.

Метод 3. Натрийте със солена вода или билкова настойка кожата на тялото в областта на слънчевия сплит за 5-7 минути. Желателнонаправете го в 19-ия лунен ден.

Да се научиш да прощаваш не е лесна наука. Но сме сигурни, че ако използвате такива практики, определено ще станете поне малко, но по-лесни.

Медитация за прошка, техники със солена вода и билкови отвари ще ви помогнат да се справите със старите оплаквания и бързо да забравите належащите. Не се измъчвайте, живейте лесно и радостно. Излекувайте не само тялото, но и ума, душата си.

Публикувано:2012-07-10(5320Прочетено)