Как да се отървем от кандида в стомаха
Candida albicans е вид дрожди, които живеят в тялото. В малки количества е безвреден. Въпреки това, има няколко фактора, които могат да накарат кандида да процъфтява, включително излишък от рафинирана захар или отслабена имунна система поради заболявания като рак.
Какво ще ви трябва
- Ацидофилус добавки
- ацидофилус
- Кисело мляко с ацидофилус
Инструкции
1. Идентифицирайте възможните симптоми на Candida. Симптомите на широк растеж на кандида включват подуване на корема, газове, умора, главоболие, глад за захар и алкохол, промени в настроението, диария, вагинит, депресия, възпаление на синусите, раздразнителност, ниско либидо, замаяност и болки в ушите.
2. Ограничете захарта, доколкото е възможно. Рафинираната захар насърчава растежа на Candida. Източниците включват бяла и кафява захар, сиропи, включително царевичен сироп, кленов сироп. Ако симптомите ви са особено тежки, може да искате да ограничите приема на плодове, които съдържат естествена захар, която също може да допринесе за растежа на кандида.
3. Намалете до минимум храните, които съдържат мая, включително хляб, кифли, сладкиши, кифли, крекери, гевреци и подобни храни. Не само, че маята стимулира растежа на кандида, тези храни съдържат и рафинирана захар.
4. Елиминирайте алкохола, алкохолните напитки могат да допринесат за проблема с кандида. Също така е полезно да се премахне илиНамалете значително приема на кафе, както безкофеиново, така и безкофеиново.
5. Въздържайте се от прием на антибиотици. Антибиотиците унищожават полезните бактерии, които растат в храносмилателната система. Без достатъчно „добри“ бактерии за борба с Candida, тя може да се размножи бързо и да претовари храносмилателната ви система.