Как да пуснем и да спрем да живеем в минали връзки, които живеем, като си играем с миналото
"Да живееш в постоянен конфликт с целия свят и най-важното с хората около теб е като цяло доста проста работа. Много по-трудно е да разбереш и доведеш до съвършенство изкуството да бъдеш нещастен сам със себе си, да не зависиш от другите и да не се нуждаеш от техните услуги" Павел Ваславик
Всички обичаме понякога да се ровим в собственото симинало. Емоциите, които получаваме от това, са подобни на нашето детско желание да отворим кръвта, засъхнала върху раната. Боли, всичко е в кръвта, не можем да обясним постъпката си на родителите си ... но определено ще отворим следващата рана. При някои хора се стига до етапа на естествена мания. Те толкова свикват да се ровят в делата на отминалите дни, че спират да живеят реалността и да вярват в бъдещето. Ето четири грешки, капани на съзнанието, които толкова често попадат в хора, които активно се ровят в собственото си минало и не могат да спрат да живеят в него.
1.Идеализация на миналото. Особено популярен метод е системното припомняне на минали любови. Постоянни кавги, скандали, неговите предателства, пиянство и грубо поведение, обиди и унижение, посредственост, безнадеждност и безнадеждност - това са всички малки неща в живота, за които трябва незабавно да забравите. Много по-добре е да оставим само доброто. Романтиката на първата среща, вялата светлина на луната на най-добрата ви среща, онези единствени цветя, които той подари веднъж, онези комплименти (и трите), които каза. С правилно регулирани розови очила можете да постигнете просто идилична картина. И след като постигнете, започнете да страдате за пропуснатите възможности. О, колко хубаво би било да си го върнем, колко хубаво би било да започнем всичко отначало. Не, може би това никога няма да се повтори, така че остава само да отпушите още една бутилка вино и да си поплачете добре, докато гледате снимкитемъжът-мечта, когото глупаво зарязахте, само защото отново ви наби.
Друг вариант еспомениза миналото а ла "младостта не се връща". Разбира се, в миналото е имало трева, а не това, което е сега. Сега е скучно и сиво дори през пролетта, а в онези славни години с обикновен живовляк можеше да се лекува дори рак. Идеализирането на миналото работи почти по същия начин като идеализирането на романтичните връзки. Ние просто изхвърляме „всичко излишно“ от нашите спомени: недостатъчно настаняване, липса на работа, пари, липса на независимост, зависимост от родителите, страх от бъдещето. И оставяме само най-доброто. Готово - нашето ястие от болка и чувство за непоправима загуба може да бъде сервирано на поменалната трапеза.
2.Погледнете отново. Учудващо е колко много хора предпочитат да „анализират“ миналото, както се изразяват, още веднъж, преди да продължат напред. Да, те остават в тази станция за предварителен анализ.
Помните ли историята зажената на Лот? Кои ангели строго забраниха да се погледне назад към горящия Содом под страх от смърт? Но как бихте устояли да не погледнете назад към това шоу, нали? Разбира се, съпругата се обърна и веднага се превърна в стълб от сол. По същия начин хората, решили да се върнат още веднъж, след това се обръщат отново и отново и в продължение на месеци, ако не и дълги години, и замръзват като стълбове от сол, без да правят нищо друго, освен да дъвчат собственото си минало, вместо да продължат напред. Невъзможно е да останете с поглед към бъдещето, ако сте му обърнати с гръб и гледате рушащите се фрески от картини от миналия ви живот.
3.Съдбовни малки неща. Ех, ако бях хвърлил тази фатална първа цигара на земята, колко щастлив щях да съм сега! А, бъдипроклет да е денят, в който дяволът ме дръпна да си взема първата чаша водка! Оттогава изтърпях всички тези нещастия и трудности и сега плача като стар пропушен алкохолик на балкона си, без да мога да променя нищо.
За да слушаме такивахора, буквално на всяка крачка ни дебнат фатални малки неща, готови да изскочат иззад ъгъла и да изтръгнат съдбата ни от ръцете, като я вземат във вечна употреба, след което ще трябва само да се молим един ден да се върнем към нормалния живот.
4.Правя правилното нещо, дори и да не работи. Има един страхотен британски анекдот. Полицай се приближава до пиян господин, който търси нещо под лампа през нощта. — Как мога да ви помогна, сър? Господинът отговаря, че е изпуснал ключовете си и не може да ги намери сега. Полицаят започва да му помага и да търси ключовете. След доста време той пита: „Сигурен ли сте, че ги пуснахте тук, сър“? „Не, пуснах ги от другата страна на улицата“, отговаря пияният. — Тогава защо ги търсите тук? - недоумява полицаят? — Да, защото няма светлина!
Именно тазилогикаръководи повечето губещи. Защо да търсите нови начини за решаване на проблема си? Толкова е трудно, трябва да използваш главата си! Много по-добре е да отлагате същия метод, оплаквайки собствения си провал. Колко паразити са седнали години наред на дивана, гордо протестирайки пред всички, които ги съветват да си намерят работа, че за такава стотинка не смятат да работят по специалността си. Повишете квалификацията си, за да се класирате за по-висока заплата? Ето още един! Нямам време за това, трябва да си "търся работа", което безуспешно правя вече три години и половина. Опитвам се, не виждаш ли? просто обществонесправедливо и върху мен, нещастния, ударите на съдбата валят отвсякъде.
Това не са всички начини да избегнетеотговорносттаза живота си и да се застоявате като упорито магаре на едно място, но със сигурност са много ефективни! Всеки, който иска цял живот да бъде нещастен неудачник, трябва усърдно да практикува това изкуство всеки ден.
- Върнете се към съдържанието на раздела "Психология."