Как да развием паметта, как да подобрим паметта - Полезни статии, полезни съвети

развием
И така, забравих за какво исках да пиша.. О, да, сетих се как да развия паметта. Понякога забравяме важни неща и това ни носи много неудобства. Така че нека се научим как да подобрим паметта си.

Как е организирана нашата памет? Досега учените не са стигнали до консенсус за това как все още е устроен нашият мозък, нашата памет, под каква форма се съхранява нашата информация и как се обработва. Надпреварата за човешкото съзнание се е превърнала в борба на идеи и мнения, обществеността знае малко от това, което е известно на затворени лаборатории, които "копаят" в тази тема. Невронните мрежи са една от най-популярните структури на паметта в последно време. Концепцията за невронни мрежи наистина ни позволява да опишем много от естествените концепции на паметта - структура, запаметяване, спомени и т.н. Но това не е предмет на тази статия. В тази статия се интересуваме само от паметта като инструмент за запомняне на важна и подходяща за нас информация.

Видове памет

Развиваме паметта

полезни
Мнозина вярват, че в детството ние развиваме и усвояваме информация по-добре, защото младото тяло е по-гъвкаво и с течение на времето тази гъвкавост избледнява. Затова ни е много трудно, например, да се научим да караме ролкови кънки на 40 години, да запомним някаква информация.

Всичко това не е вярно. Като начало просто обърнете внимание на подхода към обучението на детето. Ако се заемем със същия подход, веднага ще разберем, че проблемът не е във възрастта. Основното желание.

Опитайте се да играете на детската игра „намерете 10 разлики“, ще забележите каква роля играе паметта в тази игра („И така, преброих ли това място на шапката на второто джудже? Всичко ли е отначало?“ :)). Мозъкът запомня по-добре, когато информацията е свързана с нещо. Помнете поне знаците с буквиазбука над училищната дъска в началното училище. А до всяка буква има асоциативна картинка. "А" - диня, "Б" - барабан. Е, помниш ли още? Това е страхотен подход за трениране на паметта + забавна ретроспекция.

Комбинация от различни видове памет

статии
На този принцип са изградени например образователни програми за изучаване на чужди езици. Гледайки текста, чувате неговото съкращение или превод на глас, произнасяте го на себе си или на глас. Всички видове памет са включени. Опитайте се да не си спомняте.

Някои психолози смятат, че обучението на паметта може да се комбинира с някакъв вид активни действия. Например история за учителка, която карала учениците си да правят лицеви опори и да повтарят стихове на глас. Може би това е пресилено, но можете да опитате.

запаметяване на части

Методът е, че цялата информация се разделя на групи. Например, след като прочетете теоремата, вие сте поканени да прочетете нейното доказателство, а след това в края на параграфа, примери за приложението на тази теорема. Практиката е най-добрата теория.

Не забравяйте, че когато четете текста, не пренебрегвайте непозната дума с надеждата, че значението ще бъде ясно. По този начин няма да можете да изградите висококачествени връзки между информацията, получена в паметта ви, и всъщност такава структура е просто идеална за запаметяване.

Повторете важна информация

Говорете си важна информация, която няма къде да запишете.

Новите неща се запомнят по-добре

Разбира се, това е така, но за познаването на новото трябва да има поне желание. Запомняме какво ни интересува, какво ни влече, какво ни носи ползи и награди. Това е един вид самомотивация.

самоорганизация

Възможно е да се развие паметта и това изобщо не е празно упражнение. изучаванепаметта си, можете да се потопите в дълбоките кътчета на разбирането на вашето съзнание, да развиете индивидуален подход към развитието на вашата памет.