Как да се държим при планиране на бременност Медицински бюлетин
Само здрава майка може да роди здраво бебе. Една жена трябва да се подготви предварително за лесна бременност. На първо място е изключително важно да следите теглото си. Бременността е напълно неподходяща за различни диети, ако решите да отслабнете, тогава се препоръчва да направите това преди бременността. По-късно ще мислите как да отслабнете след раждането, сега най-важното е здравето на нероденото бебе.
Не забравяйте да водите здравословен начин на живот, да се откажете от нездравословните навици. Пиенето на алкохол трябва да бъде спряно три месеца преди началото на зачеването, тъй като влияе негативно на зародишните клетки. Пиенето на алкохол пречи на правилното формиране на плода.
Пушенето има много негативен ефект върху развитието на плода. Никотиновите смоли, канцерогените са много вредни за нероденото дете, могат да причинят забавяне в развитието на плода, бебето може да се роди с различни отклонения в мозъчната функция.
Освен това тютюнопушенето увеличава риска от спонтанен аборт и могат да възникнат усложнения при майката. Отказът от цигарите понякога е много труден, това е стрес за човек. Трябва да сте наясно с опасността, на която излагате нероденото си дете.
Използването на лекарства ще доведе до още по-тежки усложнения, включително смърт. Припадъци, аритмия, инсулт, инфаркт са само малка част от проблемите, които могат да бъдат причинени от употребата на наркотици. Повишен риск от спонтанен аборт, раждането може да започне преждевременно.
Бременната жена трябва да следи всички лекарства, които приема, лекарствата могат да се пият само след товаконсултация с лекар. Трябва да забравите за сауните, баните и горещите вани. Опитайте се да намалите приема на кафе и чай (2 чаши на ден), трябва да пиете сокове и билкови чайове. 3 месеца преди зачеването пийте витамини, съдържащи фолиева киселина, и добавете към диетата храни, които съдържат тези витамини (ядки, картофи, боб, зеле, моркови, пресни билки). Фолиевата киселина е отлична профилактика срещу повечето вродени заболявания.
Мъжете по време на планирането на бременност трябва да се грижат за себе си и да избягват всички видове заболявания, особено тези, придружени с треска, да не участват в травматични спортове, да не посещават сауни и бани, да не носят тясно бельо.
Ако правите секс 2-3 пъти седмично, ще ви отнеме средно от шест месеца до една година, за да забременеете. Не се разочаровайте от неуспешни опити, не се притеснявайте, има много причини, от стреса до скорошната употреба на противозачатъчни хапчета. Лекарството може да излекува както женското, така и мъжкото безплодие, освен това може да се извърши изкуствено осеменяване.