Как да се научим да говорим публично, Работа, кариера, бизнес
Краката треперят. Капки пот капят от дланите ми, пулсът ми бие все по-бързо. Защо съм тук? Моето име е. Бавно излизам на сцената. Залата е пълна с непознати лица, усмихват се ехидно и чакат...моята грешка. Една секунда, пет, десет. От залата се разнася смях. трябва да кажа нещо Сега. Но какво? Думите замръзнаха като буца в гърлото ми. Виждам как ми се смеят, някой съжалява, а някой вече губи търпение ... Пълен провал ...
Тези мисли ме преследват постоянно.Страх. В такива моменти изглежда, че земята излиза изпод краката ви. По някаква причина ме преследва чувството, че каквото и да кажа, ще се окаже скучно, банално, плоско и безполезно. Може би и вие се страхувате да изнасяте речи пред хора като мен.
Колко разстроен ще бъдете, ако някой от публиката заспи по време на вашето изпълнение? Няма да се разстроиш, ще изпаднеш в паника. И аз... Но това не е правилно. Не е нужно цял живот да седим на пейката. Време е да действаме. Трябва да се съберете и да погледнете комплексите право в лицето.
Разбирането, осъзнаването на техния произход е начин да се отървете от много фобии.Психолозите смятат така. Но понякога причините за нашите страхове, треперещи колене и изпотено чело са заровени толкова дълбоко, че без помощта на специалист няма да е възможно да хвърлим светлина върху истинската им същност. Може би ще имате повече късмет и ще успеете да преодолеете разстоянието от стаята си до кабинета на психолога. Но аз ..., обичам футбола, птичето мляко и сам решавам всички проблеми.
Винаги съм се възхищавал на хора, които лесно се представят, лесно намират нови приятели, лесно намират интересна работа. Животът им ми се струваше празник. Където и да се появят, става шумно и весело. Обидих се, че съдбата им даде самочувствие, а и азНе. Прекарах години в самосъжаление, докато не разбрах тайната им.
Един ден Света и аз се прибирахме вкъщи от парти. Тя, както винаги, запали, а аз стоях в ъгъла, тя разказваше вицове, а аз се смеех. Всичко е както обикновено. След това обаче сподели: „Знаеш ли, много съм срамежлива“. "Вие? Какво си ти? Вие сте душата на нашата компания! „Всъщност съм много срамежлива. Постоянно тренирам вкъщи, разказвам нещо на майка ми, кукли. Сред приятелите си вече мога да се държа спокойно, но щом попадна в непозната среда, веднага се губя. Не можех да повярвам.
Научих нещо подобно от моя съпруг. Преди няколко години, още преди да ме срещне, той работеше в друга държава. Не само, че никога не се е отличавал със смелост, но и е знаел зле езика на тази страна. Струваше му се, че щом проговори, всички ще започнат да се смеят на грешките и акцента му. 2 месеца мълчеше на срещи в офиса и мислите му събираха прах в главата. В крайна сметка той взе решение и произнесе първата си реч. Тя се провали ужасно. Но това не го спря. Съпругът започна да говори на всички срещи и скоро забеляза, че вече няма страх, който го измъчваше толкова дълго. Скоро той отиде на повишение. Но ако не се беше насилил да говори първия път, щеше да има репутацията на мълчалив, несигурен служител, първият в списъка, който ще бъде съкратен.
Тайната на много успешни хора е тяхното обучение. Те не са се родили успешни, те са станали успешни.Аз също мога да го направя, както и вие. Просто трябва да положите усилия. Насилвайте се да говорите. Практикувайте да изнасяте речи навсякъде: у дома пред огледало, пред играчки, в класната стая, в института, на работа, на опашка. Който практикува по-често, постига по-големи резултати.