Как да се отървем от двойната брадичка, Сайт за любопитните
Как да се отървете от двойната брадичка
За да се отървете от втората брадичка, трябва да стегнете мускулите и да се отървете от излишните телесни мазнини. Това изисква упражнения, които ще помогнат да се отървете от втората брадичка и ще ви позволят да се справите не само с тази задача, но и да помогнете при цервикална остеохондроза.
1. Сложете тежка книга на главата си. Разходете се из стаята за около 5 мин. Това упражнение е подходящо както за подобряване на стойката, така и за премахване на втората брадичка.
2. Повдигнете главата си с изпъната напред брадичка. Кажете "I" 10 пъти, "U" 10 пъти, "A" 10 пъти. Опитайте се да достигнете носа си с долната си устна (разбира се, не трябва да можете да направите това, това е съвсем нормално).
3. Ще изпълним следващото упражнение, докато седим на масата. Поставете лактите си на масата, сложете брадичката си на юмруците си. Стегнете мускулите си, опитвайки се да спуснете брадичката си към гърдите (по това време юмруците притискат брадичката ви, сякаш се опитвате да я повдигнете). Пребройте до десет, след това отпуснете мускулите си. Направете това упражнение 5 пъти.
4. Изпълнете всички познати ви от училищната програма упражнения за врата.
Важно е всички упражнения в комплекса да отнемат около 15 минути. С мускулите трябва да се работи ежедневно.
Масажът и всички видове маски ще помогнат за повишаване на ефективността на упражненията. Масажът трябва да се извършва редовно, а не от време на време, както всички сме свикнали. Ще започнем с подготовката на кожата за масаж. Първо поглаждаме с опакото на ръката от средата на брадичката до ушите. След това потупайте пръстите си в същата посока. В заключение направете кръгово триене на кожата на брадичката.
Ако не сте алергични към мед, тогава направете масаж с мед. Нанесете мед върху брадичката и приложете техникатамасаж, описан по-горе. Измийте излишния мед. Попийте брадичката си. Нанесете лифтинг крем със стягащ ефект. Днес в продажба има достатъчно продукти, създадени специално, за да се отървете от втората брадичка. Ако все още не сте ги закупили, можете да използвате всеки подхранващ или хидратиращ крем.
Цялата процедура ще отнеме около 5 минути, а резултатът няма да закъснее. Всеки ден овалът на лицето ви ще става все по-привлекателен.
Ако не сте привърженик на готовите магазинни кремове и маски, тогава можете да използвате съветите на нашите баби. Например, маска е ефективна, чийто основен компонент е мая.
За да приготвите маската, трябва да вземете 1 супена лъжица. л. мая (не суха), разредена в малко количество вода до консистенция на гъста заквасена сметана. наслагване
необходимо е върху областта на брадичката 20 минути след приготвянето, когато маята набъбне малко. След нанасяне на дебел слой от маската върху кожата на брадичката, е необходимо третираната зона да се покрие първо със стреч фолио, след това с марля или да се закрепи с еластична превръзка, завързана на темето. След 15 минути отстранете маската, отмийте остатъците първо с леко топла, след това със студена вода.
Глината е спасител в борбата с двойната брадичка. Всякаква глина ще свърши работа. Разредете 2 с.л. глина на прах с вода. Имате нужда от маса с консистенция на много гъста заквасена сметана, без бучки. Нанесете тази маса върху брадичката, намазана с подхранващ крем. Изчакайте, докато глината изсъхне напълно. Изплакнете глината с вода.
Ако отделите само няколко минути, за да се грижите за проблемната зона на брадичката, но всеки ден, другите ще забележат резултата много скоро. Бъдете очарователни!