Как да се отървем от страха да говорим по телефона пред непознати. Въпрос към психолог
Въпрос към психолог
Пита: Мария
Категория на въпроса: Друго
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Ромашова Наталия Андреевна
Отговори в сайта: 839 Провежда обучения: 0 Публикации: 1
Мария, добър ден. Има една българска поговорка „Клин с клин се избива“. За да се отървете от този комплекс, трябва по-често, съзнателно да участвате в официални събития, където има възможност да говорите на глас и, така да се каже, „публично“ (срещи, обучения, неформални срещи и др.).
Да, ще трябва да положите огромно вътрешно волево усилие, нека това "срамежливо зайче" цвърчи от страх отвътре. Започнете да говорите, говорете, постепенно се научете да се чувате отвън, все ще се харесвате, ще усетите вкуса. В края на краищата ВИЕ ЗНАЕТЕ ВСИЧКО И МОЖЕТЕ, просто не трябва да се страхувате да го запомните.
Препоръчвам да използвате следното утвърждение преди този безстрашен скок в красивото неизвестно:
АЗ СЪМ Същество от Виолетов Пламък!
АЗ СЪМ Чистотата, която Бог желае! (3, 6 или 9 пъти).
Добър отговор 3 Лош отговор 1
Уманская Анастасия Андреевна
Много интересно как отправяш САМО критика към другите хора? Не допускате мисълта, че работата ви може да е КАТО тях.
сякаш вътре във вас живее "критик", който винаги е недоволен от това, което правите. Важно е да се научите да живеете с него и да преговаряте. Научете се да виждате не само грешките, но и добродетелите.
Ако се интересувате, ще се радвам да ви помогна.
Добър отговор 4 Лош отговор 1
Шендерова Елена Сергеевна
Добър отговор 3 Лош отговор 1
Комарова Вера Леонидовна
Мария, спекулациите ти за това, че всички слушат, всички са фокусирани само върху теб, всички се грижат за теб - далечот истината. Ако офисът е проектиран по такъв начин, че разговорите на другите да се чуват, тогава е удобен за ръководството. Страх да не загубите работата си. Какво е по-ужасно за вас - работата или собственият ви комфорт и здраве? Работи - много, ти - един! Насилствените методи с клин, лостове не са добри. Насилието над себе си и другите води до обратния резултат. Но да се отпуснеш и да се насладиш на професионализма си, от задължителните грешки в началото, от себе си - това е прекрасното състояние на една млада жена! Да, нещо не знам, какво от това, те се учат от (собствените си!) грешки! Всичко ще бъде наред! Идеален - не.
В края на деня - отидете на тренировка. Или купете тапи за уши. Или сложете слушалки (вероятно сте виждали слушалки и микрофон).
Е, за твое сведение - неприятностите в професията са свързани с отношенията с майката. Stanno, изглежда. Но е факт.