Как да се справим с болката по време на критични дни

Всяко момиче поне веднъж в живота си се сблъска с такъв неприятен проблем като болка по време на менструация. „Тези дни“ понякога развалят важни сегменти от живота. Всяко момиче на склад има няколко доказани начина за справяне с болката в критични дни, но какво да кажем за тези, които едва наскоро са се сблъскали с този проблем? В тази статия ще разгледаме няколко различни варианта за справяне с болката, както и плюсовете и минусите на тези методи.

Някои момичета издържат на тази ужасна болка, други прибягват до традиционната медицина, но най-популярният начин са болкоуспокояващите. Нека разгледаме тези три ситуации по-подробно, но първо си струва да разберем защо възникват тези болки като цяло.

По време на критичните дни матката се свива, поради което се появява кървене, а понякога те са придружени от силна болка в долната част на корема или в долната част на гърба. Причината е, че много жени имат силна чувствителност към болка и когато матката се свие, рецепторите за болка реагират твърде остро на това. Но какво остава да направи женската половина от човечеството? Толерирам? Разбира се, можете да бъдете търпеливи, но това ще наруши нормалния ритъм на живота на момичето, то ще бъде невнимателно, неконцентрирано и това може значително да повлияе на нейното обучение или работа. Да издържиш не е решението.

Какви са средствата за справяне с болката с помощта на традиционната медицина? Можете да направите чай от мента, 1,5 ч.л. залейте мента с вряща вода и оставете да вари 10-20 минути, след което изпийте на малки глътки. Можете да вземете контрастен душ за 10 минути.

Болкоуспокояващите могат да премахнат дискомфорта, но когато действието им приключи, болката ще се върне при вас отново и това може да се случи в най-неподходящия момент, така че е по-добре да изберете спазмолитици. Въпреки това си струваимайте предвид, че таблетките са вредни за черния дроб и не трябва да се приемат, ако болката е лека.

---