Как да се справите с хора, които постоянно се опитват да понижат самочувствието ви 7 безценни съвета -
събития, хора, живот
Как да се справите с хора, които постоянно се стремят да понижат самочувствието ви: 7 безценни съвета
Човек получава емоционална травма, започва да се съмнява в собствените си способности, чувства липса на подкрепа, става чувствителен.
След това ще отнеме много време за възстановяване, така че е по-добре да предприемете действия при първите признаци на разрушително поведение. Ето няколко съвета как да го направите.
Важно е човекът да ви обижда с определена цел. Същността на такова поведение е, че един човек използва негативността, за да намали репутацията и заслугите на друг, да го унижи.
Други хора също забелязват нахалното поведение на този човек.
Постоянно заемате отбранителна позиция по отношение на него, опитвайки се да докажете нещо.
Склонен е да критикува, осъжда, обича да клюкарства за своите познати, криейки се зад добри намерения.
Комплиментите му са неискрени и дори обидни.
Той се преструва, че го е грижа за теб и иска най-доброто за теб.
Той ви изхвърля от целта, като предлага изкушаващи възможности.
Ако все още не сте сигурни, че този човек наистина се опитва да ви унижи, потърсете мнението на друг човек, който може да погледне на ситуацията отстрани.
2. Установете мотив Винаги е важно да разберете с какви мотиви човек се опитва да ви унижи. Първото нещо, което идва на ум е ревността. Но има и други причини, например: Конкуренция. Този мотив е особено често срещан на работното място, човек се държи така, защото се чувства безсилен.
Проекция. Ако правите нещо, което този човек не е успял, той може да проектира своя провал върху вас.
Безпокойство. Например, преместили сте се в друг градизпълни мечтата си. Но родителите са много притеснени от това и правят всичко, за да променят решението ви.
По този начин, като откриете причината за деструктивното поведение, можете да изберете най-добрия начин да се справите с него.
3. Бъдете искрени Опитайте се да говорите с човека, обяснете, че той ви наранява. Ако причината за това поведение е тревожност, опитайте се да обсъдите плановете си и покажете, че не сте в опасност. Общуването често помага за разрешаване на конфликтни ситуации. Обяснете на човека, че завистта и ревността са негови врагове.
5. Променете отношението Ако непознат ви унижава, можете просто да спрете да общувате. Но в края на краищата приятел или роднина може да стане източник на разрушително поведение, тогава всичко не е толкова просто. Опитайте временно да се отдалечите от този човек, може би тогава той ще разбере, че имате нужда от подкрепа, а не от критика.
6. Погледнете на това по различен начин Критиката може да мотивира, но конкуренцията ни прави по-силни. Освен това разрушителното поведение често е насочено към вашите слаби места. Това може да послужи като сигнал, че е необходимо да промените себе си.
7. Намерете подкрепа Заобиколете се с хора, които наистина ви ценят и обичат!