Как да спрете да ревнувате и да започнете да живеете живота си

Една от често срещаните прояви на човешките емоции е завистта. Това чувство е здраво вкоренено в обществото и във всички сфери на дейност. Завистта присъства в ежедневието, в бизнес отношенията, към материалното богатство. Но най-важното е, че самата тази емоция, с нейното разпространение, носи само вреда, унищожавайки по-важни и по-ярки чувства.

Завистта като проява на човешката същност

Често, сравнявайки себе си подсъзнателно, а понякога и съзнателно, човек стига до идеята, че някой е по-умен, по-красив, по-богат. Една досадна мисъл не дава почивка, като по този начин измества собствените си заслуги и постижения на заден план. В очите на завистливите хора реалността изглежда изкривена, цветовете на живота изчезват, собствената значимост се губи, човек се самоизяжда отвътре. Сънят е нарушен, настроението изчезва, самооценката е потисната, като резултат - стрес, депресия, здравословни проблеми.

Тогава как да спрем завистта, за да не навредим на себе си и на другите?

Няколко общи правила

На първо място е необходимо да се разбере, че всички хора са уникални и неподражаеми, но в същото време няма абсолютно съвършенство. Една умна и красива жена може да бъде нещастна в личния си живот, а един грозен и опърпан малък мъж може да има шикозна кола и съпруга, изглеждаща модел. Тук идва второто правило.
Няма нужда да губите време и енергия за завист, по-добре е да се съсредоточите върху вашите заслуги, таланти, знания и умения, като се стремите да промените драстично живота си. И ако принадлежите към човешката раса, тогава всичко ще се получи (вижте точка 1).
Отделете завистта от здравословната конкуренция. Да седят и да гледат как другите подобряват благосъстоянието си, подобряват тялото си и хвърлят в тяхната посоказлите възгледи са завист, а да си вдигнеш задника и да действаш е състезание.
Помолете истински близък човек да назове всичките му достойнства, всеки ги има. Гледната точка на външния човек винаги е по-обективна от собствената.
И накрая, как да спрем да ревнуваме? Хората, страдащи от това заболяване, трябва да анализират себе си, своите цели и нужди, да сравнят своите възможности с желанията и да очертаят план за действие.

След като се уверите, че разбирате горните общи правила, можете да погледнете в корена на отделните причини за завист и да разберете същността им.

Материално богатство

Завиждайки на материалното богатство, трябва да се замислите дали този, който ги има, е щастлив? "Богатите също плачат" - това не е само името на поредицата, позната на мнозина. Това са реалностите на живота. В крайна сметка, колко усилия и нерви са похарчили богатите хора, преди да станат такива? И колко трябва да похарчите, за да не загубите всичко? Имат ли свободно време, което да прекарат с приятели и роднини? Имат ли приятели изобщо или просто бизнес партньори? Отговорът на въпроса „как да спрем да завиждаме на другите, които са по-богати и успешни“ се подсказва сам по себе си: представете си себе си на тяхно място и премахнете върха на айсберга и погледнете в бездната под него. Има ли още желание? След това, осъзнавайки сложността на постигането на финансово благополучие, сравнявайки го с вашите способности и сили, съберете волята си в юмрук, очертайте план за действие - и напред към целта си. Ако човек не е глупав, тогава завистта ще изчезне и здравата страст и желанието да се достигне същото ниво или по-високо ще заемат нейно място.

Красота и привлекателност

Една от причините за завист може да бъде външният вид. Как да спрем да завиждаме на приятелка с красива фигура? Акой определя границите на красотата? „Няма другари за вкус и цвят“, гласи една мъдра поговорка. Някои обичат хармонията и изтънчеността, други придават великолепни форми. И тогава красотата не е повод за завист, а по-скоро стимул за самоусъвършенстване. В крайна сметка никой не си прави труда да се стегна и поне да започна да правя упражнения. Изберете диета за себе си и спрете да ядете, пляскайки устни, гризейки завист. Първите резултати ще накарат този досаден трън да напусне ума. Ще има желание. И тогава, за да консолидирате успеха, можете да поискате съвет от този приятел и да разберете как тя самата е постигнала такива резултати. Така можете да спасите приятелството и да станете по-привлекателни.

Как да спрем да завиждаме на кариерист? Само си представете какво трябваше да пожертва за повишение. Безсънни нощи, липса на личен живот, изоставени деца, неспокоен съпруг. Всичко това може да присъства в живота на човек, който прави кариера. Разбира се, това не е причина да зарежете всичко и да се скриете между четири стени. Трябва да сравните всички плюсове и минуси, да решите сами какво е на първо място, кое е най-важното в живота. Може би това са прекрасни родителски качества, които ще помогнат за отглеждането на прекрасен човек, с който може да се гордее през целия си живот. Това може да бъде вид кариера - инвестиране на силата и уменията в бъдещето на децата. И няма да има нужда да съжалявате за изгубеното време, срамно свеждайки очи, когато говорите за собствените си деца.

Как да спрем да завиждаме на доброто здраве? Не е факт, че човек, на когото завиждат, го има наистина силно. Външният вид не винаги е показател. А мъдрият изобщо няма да разкрие списъка на своите болести на всички около себе си. По-добре е да обърнете внимание на собственото си състояние. Потърсете медицинска помощ, ако е необходимо. След всичкоима много хора в света, които са неизлечимо болни, но в същото време им липсва чувство за завист, те просто нямат време да завиждат. Те се опитват да изпълнят живота си с максимално положителни емоции. Може би трябва да се поучите от тях?

Интелигентност и талант

Как да спрем да завиждаме на умен, талантлив човек с висок интелект? Няма нищо по-лесно от това да си направите сами! Хората не се раждат глупави и посредствени, те стават такива от безделие и мързел. В съвременния свят има толкова много източници на информация, че е грехота да не ги използваме. С добро ровене в себе си винаги можете да откриете собствения си талант, който просто жадува да бъде открит и развит.

Обобщавайки всичко по-горе, заключаваме: завистта е блато, което тегли към дъното, измества вътрешния свят на човек, неговата индивидуалност, опустошава и лишава дъха на живота.

И все пак, как да спреш да завиждаш и да живееш живота си? Осъзнавайки личните си достойнства, започнете да реализирате желанията си, което ще отнеме много време и няма да даде възможност на завистта да проникне в живота ви!