Как да спрете да се страхувате от инжекции (инжекции)
Как да спрем да се страхуваме от инжекции?
Аз също се сблъсках с този проблем, когато треньорът ми каза да пробия витамините. Инжекциите трябваше да се правят всеки ден и до този момент никога не съм си поставял инжекции.
Гледайки напред, ще кажа, че ако можете да си направите инжекция, тогава с всяка инжекция, направена самостоятелно, страхът ще отива все по-далеч.
Спомням си чувството, когато си поставих първата инжекция. Яка игла и малко дупе. За да направите инжекцията по-малко болезнена, трябва да се отпуснете колкото е възможно повече. Това трябва да се разбере добре и ясно да се разбере. Единствената голяма болезнена точка е, когато иглата пробие кожата. Продължава част от секундата. Въвеждането на игла и лекарство почти няма да се усети.
Опитайте се сами да си направите инжекция, как да го направите сами е описано подробно в отговорите на въпроса: http://www.moscow-faq.ru/all_q. Не забравяйте, че колкото повече се напрягате, толкова по-болезнена ще бъде инжекцията.
Болката ще продължи за части от секундата, а вие постоянно се страхувате. Просто се отпуснете. Няма нищо лошо в това да издържите момента, в който иглата ще пробие кожата.
Да спрете да се страхувате от инжекции е доста просто.
Трябва да се чудите дали наистина боли толкова много? Не, страхът не боли толкова много.
На първо място, това е проблем на психологията, трябва да разберете защо се страхувате от инжекциите? Заради болката, така че тази болка не струва вашето здраве. Заради самия процес? По време на процедурата можете да измислите нещо добро и тогава няма да забележите как всичко ще свърши. Не се плашете така с инжекции, от това се появява страхът.
Как да спрем да се страхуваме от инжекции?
По аналогия със страха от лечение на зъби истрах от зъболекарския кабинет, някои хора се страхуват и от инжекции. И не напразно. Никой не се страхува от зъболекари, стига да не болят. Никой няма да се страхува от инжекциите, ако се правят правилно. Съществува и изразът "лека ръка". Едната ще направи така, че след това да има синина по целия задник, а другата медицинска сестра ще убоде, което няма да усетите. Не можеш да спреш да се страхуваш. Просто трябва да си кажете - необходимо е. И имайте малко търпение. Или се научете да си инжектирате сами. Първият път винаги е страшно, но после свикваш. Необходими са добри игли, поне малко познания по анатомия и практика. Във всеки случай една инжекция е по-малко вредна от едно хапче. Първо, действа по-бързо, и второ, лигавиците не са подложени на химическа атака))