Как да станем здрави - интегриран подход къмизцеление или е възможно да излекувате тялото си с помощта на силата
Първата е да се грижите за тялото си.
Често причините за болестите се крият в неправилния начин на живот, преяждането, злоупотребата с лоши навици и др.
Затова си задайте въпроса: Как вредя на тялото си? И запишете всички отговори, които ви идват наум. И тогава променете поведението си. Тоест, ако вие, например, осъзнахте, че водите неактивен начин на живот, тогава започнете да спортувате, изберете подходящ набор от упражнения, които да правите у дома, или се запишете в спортен клуб. И ако пушите, тогава се откажете от този лош навик или поне намалете броя на изпушените цигари до минимум.
Забравете за мързела и всякакви извинения. Ако искате да иматеперфектно здраве, тогава покажете най-добрите си качества. Можете да правите каквото наистина искате.
Второ е вашето енергийно здраве
Не забравяйте за своята жизненост.Енергийното здраве е много тясно свързано с цялостното ви здраве и здравето на тялото ви. Ако вашето енергийно ниво е слабо, тогава болестите се развиват много по-бързо и лекуват много бавно. Затова трябва да се грижите за енергийното си здраве.
Задайте си отново въпроса: Как да унищожа енергията си? И как мога да го увелича? И запишете отговорите си. И след това пристъпете към действия за увеличаване на енергията си.
Например, видяхте, че унищожавате енергията си, като участвате в спорове, ругаете се с някого. Тогава трябва да спрете да се въвличате в тези жестоки игри, както и да се научите как да управлявате емоциите си и своевременно да се отървете от негативните преживявания по положителен начин.
„Колко е трудно“, може да си помислите. Но всички лесни опции, които виепредлага се навсякъде - това е измама. Само упорит труд и вложена енергия в нещо може да доведе до положителни резултати.
Например, ходили сте на психотерапевт за лечение на фобия. Но не лекува нищо. Той може да ви води по пътя, който ще доведе до изцеление. Той ти помага. Но цялата работа и отговорност лежи на вас. Трябва да правите определени упражнения, да пиете успокояващи билки или лекарства и т.н. И навсякъде едно и също. Във всички области. Колкото по-голям е приносът, толкова по-голяма е възвращаемостта. И изборът е ваш, или се откажете и не правете нищо, или продължете напредкъм здраве и благополучие.
Трето, вашите емоции и чувства
За да намерите бариерипред здравето в областта на емоциите, задайте си въпроса: „Какви емоции и преживявания отнемат здравето ми“? И честно, бавно, напишете отговорите. Така че предприемете действия, за да промените ситуацията.
Например, разбрахте, че често и силно се обиждате. След това се впуснете вопрощаване. Прошката е един от ключовете към вашето изцеление. Препоръчвам на всеки да го използва. Много е полезно.
И само четвъртото са вашите мисли и вярвания.
Мисълта е началото и краят на всичко. Това е вярно. Отначало болестта ви беше само в главата ви и след многократно повторение, попълване на енергия от сферата на емоциите и пренебрегване на тялото ви се трансформира в болест. А за изцеление трябва да използвате различни техники, за да препрограмирате мисленето си от негативно към позитивно. Тук ще ви помогнат различни писмени упражнения, утвърждения, визуализации и много други полезни техники за самохипноза. Можете да получите по-подробна информация в съответните раздели на нашия уебсайт.