Как да ускорите възстановяването си от грип
Трудно е да се предпазите от грип, особено по време на епидемия. Често грипът връхлита точно когато имате важни и неотложни неща за вършене. Няма да се отървете от грипа за една нощ, но можете да съкратите болничния си престой с ден-два. Много е важно да започнете да предприемате мерки за борба с болестта в момента, в който усетите симптомите.
Симптоми
Симптомите на грипа могат да се появят много бързо, понякога в рамките на часове след заразяването. Затова е важно да знаете какви са те: висока температура, болка в гърдите, втрисане и изпотяване, силна умора, суха кашлица и това усещане за „счупен“ като цяло.
Сега - почивка
Не се опитвайте да бъдете герой, не чакайте, докато наистина се почувствате ужасно, за да влезете в леглото. Лягайте си сега, за да помогнете на имунната си система да се бори с инфекцията. Това важи както за възрастни, така и за деца.
Течности
За да ускорите възстановяването, трябва да пиете много течности. Обикновена вода, разредени сокове и топли супи - особено пилешка - са най-добри. Трябва да приемате достатъчно течности, така че урината ви да е бистра или много светложълта.
Антивирусни лекарства
Антивирусните лекарства могат да съкратят времето за възстановяване от грип с ден или два. Но трябва да започнете да ги приемате в рамките на 24-48 часа от момента, в който започнете да изпитвате симптоми. Има много антивирусни лекарства, лекарите често предписват Tamiflu, Arbidol или Relenza. Както всички лекарства, те могат да причинят нежелани реакции.
Допълнителни лечения
Домашни средства като инхалация с пара и изплакване на носа с физиологичен разтворрешение може да помогне за облекчаване на симптомите, но все пак трябва да изчакате, докато вирусът бъде напълно победен.
Още един ден
Най-накрая започвате да се чувствате по-добре. Бързате ли да се върнете на работа или училище? Няма нужда да се рискува.Специалистите препоръчват децата и възрастните да останат вкъщи 24 часа след спадане на температурата, за да не провокират усложнения и да не заразят други хора.
Предупреждения
Грипът е опасен със своите усложнения.
Ако сте пациент с висок риск от грипни усложнения – бременна жена, човек на възраст над 65 години или под 3 години, имате астма, сърдечно или белодробно заболяване, диабет или друго хронично заболяване – обадете се на Вашия лекар веднага щом се появят симптоми на грип. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете билкови лекарства или лекарства с рецепта. Не смесвайте нито едно от лекарствата, изброени по-горе, и никога не ги давайте на деца, освен ако Вашият лекар не ги е предписал или препоръчал.
Предупредителните симптоми на грип включват затруднено дишане, синкава кожа, болка или натиск в гърдите или корема, внезапно замайване, тежко или упорито повръщане и треска с обрив. Пациентите с някой от тези признаци трябва незабавно да потърсят медицинска помощ.