Как да влезете в ритъма на тялото си
По едно време на деня жената изглежда зашеметяващо, но в друго време красотата „напуска“, кръговете под очите и бръчките започват да изпъкват рязко. Познавайки биоритмите на тялото си, винаги можете да бъдете на върха, красиви, луди. Според експерти, познаването на този часовник помага да се извършват всякакви козметични процедури с полза, значително засилвайки ефекта им. Но най-скъпият козметичен продукт, който не се използва навреме, в най-добрия случай просто няма да има ефект, а в най-лошия - ще доведе до дразнене на кожата.
Ползите от студения душ
Кожата ни се „събужда“ около шест сутринта. В същото време кръвното налягане и телесната температура се повишават, а процентът на адреналин в кръвта се повишава. В този сутрешен час е напълно нежелателно да се извършват всякакви козметични манипулации. Но студен или хладен душ ще бъде безценен. По време на него кръвоснабдяването на кожата се увеличава, тя порозовява, придобивайки еластичност. Най-важното е това нейно състояние да продължи цял ден. Да, трябва също да се отбележи, че студеният душ е полезен не само за кожата, но и за цялото тяло.
Спи повече
Тези, които обичат да стават в 7 сутринта, често забелязват подпухналост на лицето и подуване на клепачите. Ето защо има такъв полезен съвет: ако е възможно, ставайте или в 6, или в 8 сутринта. За да приведете лицето "в ред", доста ефективен начин е измиването с парчета лед. Най-добре е да ги подготвите предварително. Особено полезно е измиването с "замразени" отвари от билки: невен, лайка, жълт кантарион, зелен чай. Не по-малко полезни са парната баня, масажът на лицето или контрастен компрес. За клепачите можете да използвате крем, който облекчава подуването. Всяка от горните манипулации подобрява кръвоснабдяването на кожата и е в състояние да я "съживи".
Време за прочистване
Интервалът от 8 до 10 сутринта трябва да започне с почистващи процедури. Ако това не се направи, тогава натрупаните замърсявания по кожата могат да провокират появата на пъпки и раздразнения. Тоникът без алкохол е идеален за суха и нормална кожа, но мазната кожа трябва първо да се почисти с пяна или гел и след това да се използва противовъзпалителен тоник. Хидратиращият крем няма да попречи на кожата на лицето и шията. След всички тези процедури можете спокойно да нанесете грим. Разбира се, ако имате време, тогава трябва да посетите салон за красота или да отделите време за себе си у дома. В края на краищата, през този период от деня се увеличава податливостта на кожата към всякакви процедури.
Напудрен нос
Много жени, особено тези с мазна кожа, са забелязали, че между 10 и 12 часа кожата започва да лъщи. По това време активността на мастните жлези се увеличава значително, така че не боли да използвате прах. Препоръчва се разхлабен, но не толкова удобен като фон дьо тен или компактна пудра.
Време е да пием кафе
След обяд тялото забавя метаболитните процеси, понижава кръвното налягане и отслабва защитните сили. По това време външният вид на кожата оставя много да се желае, тя изглежда уморена. Ако е възможно, се препоръчва да поспите или да се разходите на чист въздух. Ако работите и не можете да си позволите нито едното, нито другото, просто си направете почивка за няколко минути, изпийте чаша кафе или силен горещ чай. Следобедът е благоприятен за посещение на фризьор, но не се препоръчват козметични процедури.
Ще отидем ли на сауна?
Ново покачване на биоритмите настъпва от 15 до 16 часа. По това време е най-добре да посетите сауната или банята. След това (от 17:00 до 20:00 часа) кожата ще бъде идеалнавъзприема всяка манипулация, тя перфектно ще отговори на желанието ви да се грижите за нея. И така, време е да правите запарващи маски и вани и да използвате почистващи и подхранващи продукти. Не е необходимо да купувате скъпи козметични маски, напълно е възможно да използвате домашни рецепти. А от 18 до 19 часа тялото е готово за най-болезнените козметични манипулации (например кола маска и др.)
За времето от 20 до 23 часа настъпва спад в активността на организма и той се подготвя за сън. Най-добре е да вземете успокояваща вана, във водата на която добавете малко (няколко капки) ароматни масла. Преди 22 часа е много желателно да почистите кожата от козметика, в противен случай съществува риск да се събудите с подуто лице. Всяка подхранваща или успокояваща маска също ще бъде полезна, след което кожата се нуждае от крем за своя тип (овлажняващ, подхранващ и др.). Не забравяйте, че ако нанесете крема след 23 часа, той няма да попие в кожата. Ето защо, ако сте пропуснали времето, по-добре е да се ограничите до процедури за почистване. Преди лягане е полезно да пиете мляко с мед, да измиете зъбите си и след това да си легнете. Здравият сън е по-добър от всякакви козметични манипулации.
И накрая, ако отивате на среща или важна бизнес среща сутрин, тогава изберете времето от 10 до 11 или от 16 до 18 часа.