Как да забравим травмиращо обстоятелство. Въпрос към психолог
Въпрос към психолог
Пита: Елена
Категория на въпроса: Стрес и депресия
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Тапехо Жанет
Отговори в сайта: 33 Провежда обучения: 5 Публикации: 11
Елена, ПТСР влияе на отношенията ти с момчета.
Трагичен инцидент в миналото ви причини сериозно нараняване.
И сега се стремите да мислите, чувствате и действате по начин, който ще избегне болезнените спомени. Точно както придобиваме имунитет към определена болест, нашата психика развива специален механизъм, за да се предпази от болезнени преживявания. Това не ви се е случило и не успявате по една или друга причина да намерите начин да разредите вътрешното пренапрежение. Вашето тяло (възникна екзема от напрежение) и психиката намират начин по някакъв начин да се приложат, да се адаптират към това напрежение. внимание! Психиката не развива защитни механизми, а като че ли се адаптира. Това по принцип е механизмът на посттравматичния синдром, чиито симптоми в комплекса изглеждат като психическо отклонение, въпреки че всъщност са просто дълбоко вкоренен начин на поведение, свързан с екстремни събития в миналото.
При PTS се наблюдават следните клинични симптоми:
Немотивирана бдителност. Човекът следи внимателно всичко, което се случва около него, сякаш е постоянно в опасност. Експлозивна реакция. При най-малката изненада човек прави бързи движения (хвърля се на земята при звука на нисколетящ хеликоптер, рязко се обръща и заема бойна поза, когато някой го приближи отзад).
Притъпяване на емоциите. Случва се човек да е напълно или частичнозагуби способността да изразява емоции. За него е трудно да установи близки и приятелски връзки с другите, радостта, любовта, творчеството, игривостта и спонтанността са недостъпни за него.
Агресивност. Желанието за решаване на проблеми с груба сила. Въпреки че по правило това се отнася за физическа сила, понякога се появява психическа, емоционална и вербална агресивност. Просто казано, човек е склонен да използва силен натиск върху другите, когато иска да постигне целта си, дори ако целта не е жизненоважна.
Нарушения на паметта и концентрацията. Човек изпитва трудности, когато трябва да се концентрира или да запомни нещо.
депресия В състояние на посттравматичен синдром на човек изглежда, че всичко е безсмислено и безполезно. Това чувство е придружено от нервно изтощение, апатия и негативно отношение към живота.
Обща тревожност. Проявява се на физиологично ниво (болки в гърба, стомашни спазми, главоболие), в психическата сфера (постоянно безпокойство и загриженост, „параноични” явления, например необоснован страх от преследване), в емоционални преживявания (постоянно чувство на страх, неувереност в себе си, комплекс за вина).
Изблици на ярост. Тези атаки често се случват под въздействието на наркотици, особено алкохол, но се случват и сами.
Склонност към злоупотреба с лекарствени и други вещества.
Безсъние (трудно заспиване и прекъсване на съня). Когато човек е посетен от кошмари, ако човек се страхува да заспи и да го види отново. Редовната липса на сън, водеща до крайно нервно изтощение, допълва картината на синдрома на посттравматичен стрес. Безсънието може да бъде причинено и от високи нива на тревожност, неспособност заотпуснете се, както и постоянно чувство на физическа или психическа болка.
Може да възникнат мисли за самоубийство.
Това е картина на психическото състояние и поведение на човек, която се нарича посттравматичен стресов синдром, описва определен начин на съществуване в този свят.
Казват ви: Времето лекува - значи да забравиш или така, че след време болката от събитията да се притъпи.
С уважение, Жанет Тапехо. Психолог в Прага
Тапехо Джанет, психолог Прага. Skype онлайн.