Как да заменим метла за баня
Как да заменим метла?
Трудно е да си представим любител на банята без метла. Но се случва човек да иска да се изкъпе в парна баня, но няма метла. Как да бъдем? Ето един от вариантите за реене без метла.
В парната баня трябва да изберете по-удобна пейка и да поставите чаршаф върху нея, така че близкият му ръб да е изравнен с ръба на пейката, а далечният ръб да пада зад пейката. Или ако пейката е до стената, така че тази част от чаршафа просто лежи там до стената. Човек ляга на чаршафа и се покрива с втората половина на чаршафа, без да покрива главата си. Партньорът хваща свободния ръб на чаршафа за двата края, повдига го нагоре и, сякаш улавя по-топъл въздух отгоре, бързо го спуска надолу. След като повтори това размахване 4–6 пъти, той спуска чаршафа, покрива с него лежащия и започва да разтрива гърба, ръцете, задните части, бедрата и т.н. (не повече от половин минута) през чаршафа.
Този вид масаж, с помощта на който се разтриват кожата и частично повърхностните слоеве на мускулите, се използва за отстраняване на прекомерна топлина и пот. Това се повтаря 2-3 пъти. След това лежащият човек се обръща с лице нагоре (завъртанията винаги трябва да се правят в обратна посока от лицето, което извършва извисяването, така че чаршафът на пейката да не се навива). Използвайки същата техника, те се носят отстрани на гърдите. Общо се изпълняват 2-4 серии.
Често, след като са изпарили тялото напълно, те също се движат избирателно. Например, ако искат да обърнат повече внимание на гърба, тогава част от чаршафа от страната на краката се обръща нагоре, а горещ въздух се издухва само към гърба и кръста.
Можете също да плавате така. Ако пейката е в средата на парната баня (което често се среща в градските бани), тогава цялото тяло е покрито с чаршаф, с изключение на главата. Горният край на чаршафа се поставя под предмишниците и се държи с ръце. Масажистзастава в краката, хваща двата края на чаршафа и постепенно изпомпва топлината с вълна. Те правят същото, когато параходът обръща гърдите си нагоре. Парене с чаршаф или голяма кърпа може да се прави и локално – например само областта на лопатките или коленните стави и др.