Как да защитим тялото на метеочувствителните хора
Магнитна буря
Ядрени експлозии се случват през цялото време на Слънцето. Излъчването им, достигайки Земята, променя геомагнитния фон, което води до магнитни бури. В същото време значително нараства броят на инсултите и инфарктите. Ако сте сред хората, реагиращи на това явление, не се паникьосвайте. Човешкото тяло се адаптира доста добре към промените в околната среда. В повечето случаи в такива дни се появяват само умора, сънливост, разсеяност и забравяне. Между другото, това също е една от причините за бърза умора.
Как да се предпазите от магнитни бури. Ако сте планирали ремонти, чистене, други дейности, които изискват големи физически усилия, по-добре ги пренасрочете. Това обаче важи и за много важни въпроси. Също така избягвайте кавги и конфликти.
Внезапна промяна на времето
Рязкото затопляне или охлаждане може да разстрои дори здрав човек. Мнозина изпитват главоболие, слабост и безсъние. Възможно е обостряне на хипертония и ангина пекторис. Има пристъпи на бронхиална астма и глаукома.
Как се приготвя. Следвайте прогнозата и няколко дни преди промяната на времето се опитайте да разтоварите тялото колкото е възможно повече. Ограничете физическия и емоционалния стрес. Избягвайте нездравословна храна и алкохол.
Облачно
При такова време повечето се развалятнастроение, дори депресия. В последния случай може да се интересувате от съветите на психотерапевт как да облекчите депресията. Всичко това се влошава от бери-бери, което е често срещано явление след зимата.
Как да защитим тялото. Започнете да приемате витамини и различни тонизиращи средства. Разходките на чист въздух и посещенията във фитнес залата ще бъдат от полза. Въпреки че много със сигурност имат свой собствен начин за справяне с депресията. Но имайте предвид, че ако не изчезне до 2-3 седмици, по-добре се свържете със специалист. Може би времето няма нищо общо с това.
Облачно, дъждовно
При продължителни дъждове атмосферното налягане често намалява. Това причинява главоболие.
Как да се защитите. Независимо от времето, разходете се на чист въздух, а когато се приберете, си легнете рано. Някои храни могат да предизвикат вид главоболие, наречено мигрена. Тези дни те трябва да бъдат изключени от диетата. В крайни случаи някои аналгетици ще помогнат.
Силен вятър
Може да провокира пристъп на бронхиална астма при тези, които страдат от това заболяване. Въпреки че учените все още не са разбрали точно защо се случва това. Най-вероятно силен вятър вдига полени във въздуха през лятото и сол, останала по крайпътните пътища след зимата.
Как да се защитите. На първо място, трябва да затворите плътно всички прозорци и, ако е необходимо, да вземете лекарството, предписано от Вашия лекар. Горещите вани за крака ще ви помогнат да се отпуснете.
Наближава зона с ниско налягане
Според ревматолозите след такива дни броят на пациентите с артрит, записали се за преглед, се удвоява приблизително.
Как да се защитите. Опитайте се да запазите спокойствие или поне колкото е възможно повече.намаляване на стреса върху тялото.