Как Джейсън Стетъм тренира интервю със звездата от "Бързи и яростни" и "Транспортер"
Онлайн списанието Active Lifestyle интервюира Джейсън Стетъм, известен холивудски актьор, изпълнител на главна роля във филмитеБързи и яростни 6.7,Адреналин,Паркър, Транспортеръти др. Темата на интервюто е достигането на върха на физическата форма преди снимките: как тренира Джейсън Стейтъм и каква диета спазва.
Обичам Джейсън, той е готин човек, супергерой от ново поколение, който може да се съревновава наравно с такива екшън мастодонти като Шварценегер, Сталоун и Ван Дам. Всъщност, заедно с тези момчета, той участва в две части на The Expendables, благодарение на което се превърна в жива легенда на жанра. Освен това се оказа доста дружелюбен и забавен.
Интервю с Джейсън Стейтъм
- В Parker вие правите най-лошия човек с капак на тоалетната. Кой би си помислил, че такива неща могат да станат смъртоносни в правилните ръце?
Джейсън:Приготвили сме четири еднакви капака, в случай че трябва да счупим няколко от тях. Доста тежък, между другото.
- Добре известно е, че правите всичките си каскади без помощта на каскадьори. Ето защо, между другото, всички мислим, че си толкова готин.
Джейсън:Е, не мога да кажа, че съм поласкан от това. Не се смятам за себе сиготин човек. От друга страна, никога не съм отказвал да правя каскади (смее се).
– Кои от вашите трикове смятате за най-трудни и опасни?
Джейсън:Различните трикове изискват различни умения. За някои са необходими смелост и стоманени топки, за други - точност, гъвкавост и фина пресметливост. Винаги се оказва различно. Ако някой се страхува от височини, най-лошото нещо за него ще бъде да кръжи с хеликоптер на височина 3000 фута точно над центъра на Лос Анджелис. За мен това е част от работата, обичам да я върша.
- Да, имаше онази сцена в Adrenaline 2, където правите секс направо на пистата пред стотици хора.
Джейсън:(смее се) Да, за много хора това може да изглежда като най-дивата сцена. За мен беше готин ден на работа.
- Вие сте на 45 и сте в страхотна форма. Каква е твоята тайна?
Джейсън:Напоследък има много информация за това как да се храним правилно и да спортуваме, как да си поставяме цели и да постигаме резултати. Сега знаем повече за това как да се грижим за тялото си от всякога. Има само два въпроса: ще използвате ли тази информация и какво ниво искате да достигнете? За мен да изглеждаш добре и да се чувстваш добре са много близки неща. Ако водите здравословен начин на живот, се придържате към правилното естествено хранене, спортувате, определено ще се чувствате страхотно. Това е като страничен ефект - грижите се за тялото си и ставате по-здрави. На свой ред, да се чувствате добре ви позволява да бъдете уверени, което е ключът към всичко останало.
За снимките ме обучава човек на имеЛоган Худ, бивш морски пехотинец. Основната характеристика на обучението му е, че те никогасе повтарят. Обикновено правим добри стари упражнения със свободни тежести: набирания, лицеви опори, клякания, лежанка, мъртва тяга, както и спринтове, упражнения за експлозивна сила и т.н.
Джейсън:Почти го разбрах, шест дни в седмицата.
– И колко време отнема обучението?
Джейсън:Не дълго, 40-45, понякога по час на ден.
– Каква е вашата диета?
- Трудно ли ви е да спазвате диета преди снимки?
Джейсън:Знаеш ли, това не ми доставя особено удоволствие. Но трябва да платите за всичко. Вие го правите с причина, това е част от вашата работа и трябва да се третира с внимание и уважение.
- Въпреки че много атлети ходят на тренировка с всякакви високотехнологични машини и устройства, вие все още тренирате в тъмна, влажна и осеяна с дървени стърготини фитнес зала от старата школа.
Джейсън:Не се интересувам от всички тези модерни фитнес зали с изискано оборудване и изискани звънци и свирки. Тренировките ми може да варират в зависимост от случая, но винаги са базирани на тежки базови упражнения. Започвам бавно и след това увеличавам котлона. В мястото, където тренирам, има много лоши каскадьори, които непрекъснато се карат помежду си, натискат се, нахални са, общо взето, държат те на нокти. И с право, защото всеки ще трябва не само да блесне с мускули, но и да се бори.
- Казахте, че увереността е ключът към всичко. Как един прост човек може да стане по-уверен?
Джейсън:Гледай походката си, изправи рамене, изправи се. Започнете да играете спорт или едно от бойните изкуства, което ще ви позволи да научитепочувствайте тялото си. Увереността ще дойде, а без нея вие сте нищо.
– Редовно се появявате в състезателни сцени. Коя е най-бързата скорост, която някога сте пътували?
– Не те ли е страх да караш с тази скорост?
Джейсън:Е, не без това. Обикновено съм спокоен за бързото каране, но има екстремни моменти. На снимачната площадка на една от сцените трябваше да карам по пистата, отстрани на която бяха вкопани в земята железни греди, които дори танк не би помръднал. Обикновено се утешаваш с това, че можеш да събориш препятствие и да продължиш, но тогава беше наистина страшно.
– Колко глоба за превишена скорост сте имали?
Джейсън:Сега е доста рядко, но ме глобяваха през цялото време, когато бях по-млад. Научих се да уважавам закона.
– Какво правиш между снимките?
Джейсън:Миналата Коледа карах ски. По всяко време на годината се опитвам да правя нещо активно и интересно на открито. Наистина оценявам този вид време. Е, когато имам време, обичам да се мотая в местната кръчма, където единствената тежест, която вдигам, е халба бира.
– Колко пиете?
Джейсън:традиционна пинта (0,47 литра). Едва ли ще навреди нещо.