Как изглеждат краката на велосипедист след почти 3000 км колоездене - Интернет вестник "КОНТИНЕНТ"

Paweł Poljański е 27-годишен колоездач от Полша. Сега той е част от екипа на Bora-Hansgrohe и участва в Tour de France.

До момента той е карал общо 70 часа, 13 минути и 50 секунди.

Наскоро той публикува в Instagram снимка как изглеждат краката му, след като прекара това време в състезанието.

През 2014 г. ChrisFroome, лидерът на това състезание, също сподели подобно изображение, показвайки как участието в състезанието се отразява в краката му.

Д-р Брадли Лауниконис от Университета на Куинсланд (Австралия) обясни защо вените на краката на велосипедистите се подуват:

„Количеството кръв, което преминава през краката ни в покой, е 5 литра на минута. За неподготвен спортист, изпълняващ упражнение на границата на възможностите си, това количество ще се увеличи до границата от 20 литра в минута. За елитен колоездач тази цифра е два пъти по-висока - приблизително 40 литра в минута. Това е много голямо количество кръв. Вените на краката се подуват след много упражнения поради високо кръвно налягане. Това, което виждаме през кожата на спортистите, са вените и те имат много по-малко налягане от артериите. Кръвта се задържа дълго време в краката и те са в следтренировъчно състояние.

Това явление не трябва да се наблюдава при любители колоездачи, а само при елитни спортисти като Paweł Poljański.

Следователно, ако краката ви изглеждат същите само след, да речем, двадесет километра каране, това едва ли е добър знак.

---