Как околната среда влияе върху състоянието на човешката кожа

Всеки знае много добре, че съвременната екология оставя много да се желае. И някои разбират, че има отрицателно въздействие върху здравето. Но също така засяга кожата ни. Как точно? И как да предотвратите подобно влияние и да се предпазите?

p, блоков цитат 1,0,0,0,0 -->

Какво точно влияе на кожата?

p, блоков цитат 2,0,1,0,0 -->

Като начало си струва да изброим отрицателните фактори на околната среда, които имат осезаем и изключително неблагоприятен ефект върху кожата:

p, блоков цитат 3,0,0,0,0 -->

Прах. Съдържа се във въздуха и лесно се установява върху кожата на цялото тяло.
Смог. Това е смес от изгаряне, дим, сажди и други компоненти, които се издигат във въздуха и витаят в него под формата на нещо като суспензия.
Изпарения от трафика. Днес има толкова много коли в средни и големи градове, че отработените газове просто нямат време да се изпарят и да се издигнат във въздуха.
Ултравиолетова радиация. Може да е свързано с фактори на околната среда, тъй като напоследък слънцето стана много активно и агресивно поради атмосферното замърсяване. Разбира се, всеки има нужда от слънце, но не винаги и не в прекомерни количества.
вода. Водата в резервоарите е замърсена с емисии от промишлени предприятия и фабрики, както и от продукти на човешкия живот. А водата в чешмите, преминала през няколко степени на пречистване, е изключително твърда.

Какво въздействие оказва околната среда?

p, блоков цитат 4,1,0,0,0 -->

Как околната среда влияе върху състоянието на кожата? Ясно е, че е изключително негативен. Ето само някои от тези влияния:

p, блоков цитат 5,0,0,0,0 -->

Прахът и смогът се утаяват върху кожата, замърсяват и запушват порите, което води до появата на черни точки и пъпки.
твърда водаспособен е да образува непроницаемо покритие върху повърхността на кожата, което пречи на нормалното дишане на кожата, а също така запушва мастните и потните жлези. В резултат на това може да се появи неприятна миризма и дразнене. При продължителна употреба на твърда вода за миене и къпане, производството на себум се нарушава и кожата става или прекомерно суха (най-често това е така), или прекомерно мазна (мастните жлези могат да започнат да произвеждат още повече себум поради запушване). Освен това твърдата вода често предизвиква тежки алергични реакции.
Изгорелите газове могат да проникнат през кожата, да разрушат епидермалните клетки и молекулите на еластина и колагена и да предизвикат активността на свободните радикали. В резултат на това еластичността на кожата намалява, тя става матова, крехка, цветът й се променя. А свободните радикали задействат процеса на стареене.
Ултравиолетовото е не само вредно, но и опасно. Първо, прекомерното количество пряка слънчева светлина допринася за бързото изпаряване на влагата от кожата и съответно нейното изсушаване. Участъците от кожата, които са по-изложени на ултравиолетова радиация, стават сухи и груби. Второ, активното слънце може да провокира развитието на рак, особено при хората със светла кожа. Най-опасният и коварен от тях е меланомът. Трето, поради повишената сухота и активността на свободните радикали, кожата ще старее бързо, което означава, че бръчките и другите признаци на стареене ще се появят много по-рано, отколкото трябва.
Някои компоненти на въздуха могат да причинят тежки алергични реакции, проявяващи се под формата на обрив, парене, сърбеж и силен дискомфорт. И ако неприятните усещания се появяват често или още повече постоянно,тогава това може значително да влоши качеството на живот, да наруши и влоши функционирането на нервната система, да провокира развитието на комплекси и дори да доведе до депресия или нервен срив. В допълнение, алергичните кожни заболявания могат да станат по-сериозни и сложни или хронични.

Как да защитите кожата си?

p, блоков цитат 6,0,0,1,0 -->

Какво може да се направи, за да се предпази кожата от негативните ефекти на факторите на околната среда? Няколко практически съвета:

p, блоков цитат 7,0,0,0,0 -->

Редовно почиствайте кожата си. Това трябва да се прави сутрин след ставане от сън, а също и вечер преди лягане. Но просто измиване не е достатъчно. Използвайте тоник, неговите компоненти проникват в кожата и ефективно премахват всички замърсявания. Важно е да закупите качествен продукт, тъй като тоникът с лошо качество може само да влоши състоянието. Също така е много важно да изберете правилния инструмент. Вземете предвид вашия тип кожа и конкретните ви проблеми.
Ексфолирайте редовно, за да премахнете замърсяванията, както и остарелите мъртви частици от кожата, които пречат на нормалното дишане. Веднъж седмично трябва да се прави нежен домашен пилинг. И около веднъж на всеки 1-2 месеца трябва да организирате по-дълбоко почистване. По-добре е да го поверите на опитен козметик.
За измиване е по-добре да не използвате твърда вода. Една проста процедура на кипене, както и използването на специални многостепенни филтри ще помогнат за намаляване на неговата твърдост. Освен това можете да използвате натурална минерална вода, тя не само няма да замърси кожата, но и ще помогне за нейното почистване, както и ще осигури хранене.
Изключително важно е да водите здравословен начин на живот, това ще помогне на тялото да се справи с негативното въздействие на околната среда и ще подобри състоянието на всички тъкани и функционирането на органите и системите. Преди всичко,трябва да се храни правилно. Особено кожата се нуждае от протеини и витамини А, Е, D и група В, които се намират в оранжевите и червените плодове и зеленчуци, в морската риба, киселото мляко и млечните продукти, както и в зеленчуците и зелените зеленчуци. Също така е полезно да спортувате, тъй като редовната физическа активност нормализира метаболитните процеси. И да се разхождате колкото е възможно повече на чист и чист въздух, например извън града.
Използвайте правилната козметика. Първо, те трябва да ви подхождат. Второ, те трябва да подхранват и овлажняват кожата, но в същото време да не оставят филм върху нея. Трето, продуктите трябва да предпазват кожата от негативните ефекти както на околната среда, така и на природните фактори, например от вятър, слънце, студ. Използвайте само висококачествена козметика. Можете също така да използвате някои народни средства, те също ще помогнат за подобряване на състоянието на кожата.
Ако е възможно, посетете професионален козметик. Той ще оцени състоянието на епидермиса, ще идентифицира съществуващите проблеми и ще даде полезни препоръки за правилна, безопасна и ефективна грижа, както и за защита на кожата.
Изключително важно е да предпазвате кожата си от слънцето. Затова не правете слънчеви бани в часове на повишена слънчева активност (от 12 на обяд до 16:00-17:00 ч.) и не забравяйте да нанесете слънцезащитен крем върху тялото си.
Опитайте се да бъдете по-малко нервни, тъй като стресът също има изключително негативен ефект върху кожата ни.

p, блоков цитат 8,0,0,0,1 -->

Защитете кожата си от влиянието на негативните фактори на околната среда, за да бъде красива, добре поддържана и здрава!