Как правилно да превържете (фиксирате) глезена в случай на луксация
На първо място е необходимо да се определи степента на увреждане. Вариантите са три - от обикновено изкълчване до пълно разкъсване на връзките. Ако имате леко нараняване, просто превържете крака си с еластична превръзка (инструкция на снимката). След няколко дни възпалението ще премине и ще можете да започнете да ходите внимателно. Ако има разкъсване на връзките, направете превръзка по същия начин и след това отидете в болницата при травматолога. В такива случаи се слага мазилка.
Изкълчването на глезенната става, дори незначително, може да се превърне в сериозен проблем, ако на пациента не бъде предоставена първична медицинска помощ навреме и правилно.
За да намалите болката, е необходимо да обездвижите увредения крак, да приложите лед към мястото на нараняване, ако е необходимо, да вземете анестезия, да приложите фиксираща превръзка от еластична превръзка, да отидете в спешното отделение.
Изкълчването на глезена от първа степен се лекува по следната схема:
Нанесете студ върху увредената зона. Тази процедура ще намали подуването и болката.
Фиксирайте ставата с плътна превръзка. За превръзка можете да използвате импровизирани средства - широка превръзка, шал и др. Правилното превръзка е важна част от лечението. Необходимо е стъпалото да е фиксирано под ъгъл от 90 ° и превръзката да не е прекалено стегната.
Минимизирайте стреса върху наранения крак.
След отшумяване на острата болка можете да направите топла солена баня за краката, лек масаж, йодна мрежа, нанесете болкоуспокояващи затоплящи мехлеми или гелове.
В случай на луксация на глезена от втора и трета степен, увредената става трябва да бъде поставена не по-късно от два часа след нараняването. Това трябва да се направи от опитенспециалист с локална анестезия. На увредения крак се поставя гипсова шина (2-ра степен) или гипсова превръзка (3-та степен). Освен това се предписват физиотерапия и физиотерапия.