Как се пие минерална вода
Лечебните свойства на минералната вода се определят от три основни компонента: йони, газове и биологично активни вещества. Сред най-ценните йони са хлор, натрий, калций и магнезий, сред газовете - въглероден диоксид, сероводород, азот, метан и радон, а сред биологично активните вещества - йод, бром, желязо, флуор и арсен.
Няма универсален съвет колко вода да пием. Всичко зависи от диагнозата и съпътстващите заболявания. Например за засилване на отделянето на жлъчка в червата и прочистване на жлъчните пътища и жлъчния мехур се препоръчват 400-500 мл минерална вода на гладно. Тази част от водата трябва да се пие на малки глътки за 15-20 минути. Същите големи дози алкална вода на празен стомах се предписват на пациенти със захарен диабет за ускоряване на метаболизма и отстраняване на токсините.
Дозировката може да се коригира според водопоносимостта. Например, при склонност към диария, на пациента се дават само 100-150 ml. При запек е по-добре да не пиете вода, а да измиете стомаха с нея. При лечение на чернодробни заболявания през втората половина на курса сутрин понякога се предписва двойна доза минерална вода за активиране на жлъчната секреция.
Минералната вода се счита за лечебна, ако съдържа повече от 10 g соли на литър или вода с по-ниска минерализация, но с повишено съдържание на арсен, бром, бор, йод или други биологично активни вещества.
При хроничен гастрит и стомашна язва с повишена секреция и киселинност на стомашния сок, при хроничен холецистит и холелитиаза е полезна горещата вода. При склонност към запек е по-подходяща студената минерална вода. Във всички останали случаи се препоръчва да се пие топла вода.
В повечето случаи минералната вода се пие на гладно. пиянводата на празния стомах свободно влиза в контакт със стените на стомаха и след това с червата. Въпреки това, в случаите, когато е необходимо да се ограничи количеството вода до една или две дози на ден, например при склонност към диария, по-добре е да не се пие вода на празен стомах. При повишена киселинност на стомашния сок минералната вода трябва да се пие 1-1,5 часа преди хранене и леко затоплена, а при недостатъчна двигателна функция на стомаха - 2-2,5 часа преди хранене. След ядене минерална вода се пие при някои форми на гастрит и язвена болест, особено ако болният страда от киселини и болки.
Минералната вода е наситена с въглероден диоксид, за да се предотврати навлизането на въздух в бутилката, при продължителен контакт с който водата губи своите лечебни свойства.
Те се лекуват не повече от четири, максимум шест седмици. Ако постоянно пиете терапевтична минерална вода, тялото ви ще започне да измива „собствените“ си соли. И това е изпълнено с нарушение на киселинно-алкалния баланс. Вторият курс се препоръчва едва след 5-6 месеца.
В древността лекарите препоръчвали водата да се пие бавно, на отделни глътки. Днес се смята, че това може да стане само в случаите, когато е желателно водата да остане в стомаха възможно най-дълго. В други случаи е по-добре да пиете минерална вода на големи глътки, на един дъх.
Терапевтичната минерална вода е противопоказана след скорошно кървене със стомашна язва и цикатрициални промени в пилора. По-добре е да го откажете и при обостряне на заболявания на стомаха, червата и черния дроб.
При прием на лечебни минерални води, както и при конвенционалните лекарства, е възможно предозиране. Пациентът има повишена раздразнителност, безсъние, сънят е нарушен.
Или, напротив, ималетаргия, сънливост, умора, треперещи пръсти, замаяност, главоболие. Може да има скокове в кръвното налягане, нестабилен пулс, краткотрайна болка в сърцето и сърцебиене. В такива случаи хидротерапията се прекъсва за 3-4 дни и след това се възобновява, като се намалява количеството изпита вода и броя на дозите. Не забравяйте, че хидротерапията е несъвместима с употребата на алкохолни напитки и дори с бира. Особено силна вреда при лечението на минерална вода причинява пушенето. В крайна сметка никотинът е силен дразнител както на стомаха, така и на червата.
Експертите на Световната здравна организация смятат изкуствените и натуралните минерални води за еквивалентни. Но при едно условие: ако минерализацията на водата се извършва на добро оборудване, с нормално разтваряне на соли и висококачествен въглероден диоксид.
"Боржоми" - натриева бикарбонатна лечебна трапезна вода. Използва се за лечение на стомашно-чревни заболявания, заболявания на черния дроб, пикочните пътища и метаболитни нарушения.
"Нарзан" — сулфатно-бикарбонатна магнезиево-калциева лечебно-трапезна минерална вода. Повишава апетита, засилва секреторната дейност на храносмилателните жлези, има противовъзпалително и спазмолитично действие. Съдържащите се в него соли имат благоприятен ефект върху организма при простудни заболявания на пикочните пътища.
"Славяновская" - сулфатно-хидрокарбонатна калциево-натриева лечебна трапезна минерална вода. Ефективен при лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците и пикочните пътища.
"Есентуки" № 2 - лечебно-трапезна хлоридно-сулфатна натриева газирана вода. Препоръчва се при хроничен гастрит, колит, заболявания на черния дроб и пикочните пътища, метаболитни нарушения.
"Есентуки" № 4 - хлоридно-хидрокарбонатна натриева лечебна трапезна минерална вода. Използва се при много заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, жлъчния мехур и пикочните пътища. Повлиява благоприятно протичането на метаболитните процеси.
"Есентуки"№ 17 - хлоридно-хидрокарбонатна натриева лечебна минерална вода. Използва се за всички горепосочени заболявания, често заедно с Есентуки № 4.
"Кармадон" — лечебна натриево-хлоридна минерална вода. Полезен при хронични катари на стомаха и червата.