Как се справих с бирения алкохолизъм според Алън Кар - Кажете НЕ на вредните навици!

Как се справих с бирения алкохолизъм от Алън Кар

До 19-годишна възраст, след като учих в училището, намерих работа, освен това по това време беше добре платена. Започнах да печеля пари сам и не трябваше да докладвам на никого къде харча честно спечелените пари. Те започнаха да виждат приятели по-рядко, някой работеше по същия начин, някой завърши обучението си.Срещаме се в петък и, разбира се, пихме бира. Изглежда, че и тук всичко е безобидно. Те продължиха да празнуват празниците също толкова весело, купиха алкохолни продукти, различни неща, вино, водка, бира. Но се почувствах зле от силен алкохол, но не и от бира, продължих да бъда верен на тази алкохолна напитка.

Израствайки, или дори да кажем, остарявайки всяка година, навиците ми не се промениха. Работата се промени, намерих нови приятели, но лошите ми навици бяха с мен.

според
И така, на 27-годишна възраст разбрах, чепуша по 1,5 кутии цигари на ден и всяка вечер пия две до четири бутилки бира. Освен лошите навици имаше и полезни. Гледах диетата си, бях фен на фитотерапията, спортувах, карах колело през лятото, карах ски през зимата и ходех на баня. Може би затова не видях веднага заплахата от бирата. Първоначално просто нещо започна да се извива в стомаха, добре, червата болят и добре, приемаме хапчета и изглежда добре. Но с течение на времето всички здравословни проблеми започнаха да се влошават. Станах раздразнителен и проблемът ми вече беше на лице в истинския смисъл на думата. Лицето ми бавно започна да се подува. Тук съвсем се уплаших, но и започнах да искам деца, възрастта вече наближаваше 30.