Как съпругата на Стас Михайлов отслабна

Звездите имат различно отношение към личния си живот: някои внимателно го защитават от очите на непознати, други с готовност го демонстрират. Феновете са загрижени не само за работата на певицата, но и за загубата на тегло на съпругата на Стас Михайлов. Говорим за четвъртата съпруга на певицата на име Инна, в чийто живот това вече е вторият брак. Въпреки факта, че жената има четири деца, тя изглежда страхотно. Това повдига напълно разбираем въпрос: как съпругата на Стас Михайлов отслабна?

Как съпругата на Стас Михайлов отслабна след раждането?

Инна Михайлова роди дъщеря на певеца и през следващата година бързо се отърва от 24 килограма и приведе фигурата си в идеален ред. Когато й задават въпроси за диетата, тя само се смее: с толкова голямо семейство не е необходима система за отслабване! Жената пое всички грижи за къщата и децата, в къщата им няма бавачки. Именно този факт помогна, според съпругата на Стас, бързо да се отърве от половината от наднорменото тегло наведнъж - 12 килограма.

Тези данни обаче все още са под въпрос. Повечето жени нямат бавачки и гувернантки, а по време на отпуск по майчинство те също се грижат за цялата домакинска работа и грижи за децата, но това помага на малко хора да отслабнат с 12 килограма. Такава загуба на тегло обаче може да е знак за здравословен метаболизъм и добри хранителни навици.

Как отслабна съпругата на Стас Михайлов?

От 24 излишни килограма, натрупани по време на бременността, само 12 останаха сами, с другата половина Ина се пребори сама. За да направи това, тя разработи своя собствена система, която се основава на принципите на здравословното хранене.

Списъкът на забранените продукти включва следните елементи:

1. Всякакви мазни храни и храни - месо, сланина, пържени храни, пържени храни.
2. Всички видове сладки - сладкарски изделия, сладкиши, сладолед, шоколад, захар и др.
3. Всякакви продукти от брашно, било то хляб, тестени изделия, кнедли или дори панировка за котлети.
4. Всички видове туршии и маринати, както и консерви.
5. Всякакви алкохолни напитки, газирани напитки и кафе.

Бъдете сигурни, че ако премахнете всичко това от списъка си с продукти, вие също бързо ще започнете да отслабвате. Именно поради тази прекалено висококалорична храна, като правило, фигурата се влошава. Ако ви се струва, че изобщо всичко е забранено, грешите: можете спокойно да ядете всякакви зеленчуци и плодове, да ядете нискомаслено месо, птици, риба, нискомаслени млечни продукти.

Отделно трябва да се отбележи, че Инна Михайлова избра правилния режим на пиене за себе си: тя пие най-малко 2 литра чиста негазирана питейна вода на ден, което е необходимо за възстановяване на естествения метаболизъм.

Съпругата на Стас Михайлов не даде пример за диетата си, но може да се предположи, че за закуска е яла извара или ястие с яйца, за обяд - лека салата или супа, а за вечеря - зеленчуци с малко количество постно месо. Това е класическа диета за правилно хранене, която се приема като основа от много диетолози.

Диетата на съпругата на стас михайлов

От време на време съпругата на певеца организира малка диета. Тя е предназначена за два дни и тя има строго предписана диета:

1. Закуска: яйце, варена елда.
   
2. Обяд: печена риба със зеленчуци.
3. Следобед: ябълка.
4. Вечеря: чаша обезмаслено кисело мляко.

1. Закуска: варен ориз.
2. Обяд: пакет обезмаслено извара, зеленчукова салата.
3. Снек: бяло кисело мляко.
4. Вечеря: няколко варени яйца и моркови.

Плюс правилното храненеизползването на тази диета от време на време, както и активният начин на живот и спортът помогнаха на Ина да възвърне очарователната си фигура, на която дори младите момичета могат да завиждат.

---