Какъв е най-добрият чай за пиене при настинка
За да може чаят да придобие свойствата на добавените към него компоненти, трябва да се вземат предвид редица правила. Някои продукти могат да загубят част от полезността си, ако например не се спазва температурният режим. Също така е важно да изберете висококачествени суровини. Билките трябва да бъдат правилно изсушени, а когато купувате готови, е по-добре да дадете предпочитание на тези, в които можете ясно да различите листа, цветя, плодове. Ако това, което се купува в аптеката, е по-скоро като прах, тогава няма да има голяма полза от такъв чай. При приготвянето на напитка трябва да се спазват необходимите пропорции: принципът „колкото повече, толкова по-добре“ тук не се вписва. Някои билки във високи концентрации могат да причинят редица странични ефекти и да бъдат токсични. Не забравяйте да запомните, че студеният чай също трябва да бъде вкусен - има редица полезни подправки, които могат да направят напитката невероятно ароматна и да подобрят нейните лечебни свойства. Представяме ви ТОП 10 най-добри чайове за настинки:
Чай от малини. Може би най-популярното средство за настинка, познато на всички от детството. Малина съдържасалициловата киселина е така нареченият "естествен аспирин", който има антипиретичен ефект. Малина също облекчава болката и възпалението, укрепва имунната система.
Малиновият чай се приготвя чрез варене на един от четири вида суровини:
- сладко от малини;
- сушени малини;
- натрошени малинови клони;
- сухи или пресни листа.
Суровините в размер на 2 супени лъжици се заливат с чаша вряща вода, оставете да престои четвърт час под капака. Приемайте три пъти на ден. Чаят от малини може да се консумира от деца от ранна възраст и бременни жени, но при гастрит и стомашни язви, чревни заболявания е по-добре да се въздържат от този вид лечение, за да се избегнат обостряния.
Чай с мед. Медът е добре познат лек за много заболявания, включително настинки. Има антимикробни и противовъзпалителни свойства, има благоприятен ефект върху имунната система.
Медът се препоръчва да се добавя към всеки билков чай (лайка, мента, мащерка), 1-2 чаени лъжички на чаша. Но тук има едно важно условие: за да запазите лечебните свойства на меда, първо трябва да охладите напитката до 50 градуса. При високи температури повечето от хранителните вещества се губят. Пийте три пъти на ден. Не използвайте при пациенти със захарен диабет, давайте на деца с повишено внимание, особено с алергии.
Лимонът, подобно на меда, трябва да се добавя към готовия чай с температура не по-висока от 50 градуса, тъй като витамин С се „страхува“ от високи температури. Добавете 1-2 резена лимон към чаша чай, след което оставете напитката да вари малко. Можете да пиете до 5-6 пъти на ден. Употребата на лимон е противопоказана за хора, страдащи от храносмилателни заболявания.
Липов чай. Липата е отличен природен антисептик, склад на витамини А и С, има температуропонижаващо и потогонно действие.ефект.
Начин на приготвяне: залейте сух липов цвят с вода с температура 60-70 градуса в размер на 1 супена лъжица. лъжица суровини в чаша вода. Увийте и настоявайте за четвърт час. Пийте три пъти на ден по 100 мл.
Курсът на лечение с вар не трябва да надвишава 7-10 дни. Липовият чай има тонизиращо действие, при продължителна употреба може да настъпи разстройство на нервната система, смущения в работата на сърцето. Ето защо този вид лечение е противопоказано при хора с нервна неустойчивост, епилепсия и сърдечно-съдови заболявания.
Чай от джинджифил. Джинджифилът е много полезен корен, добър лек при настинки поради антипиретичните, аналгетични и противовъзпалителни ефекти. Чаят от джинджифил се приготвя на базата на обикновен чай - черен или зелен. По-добре е да използвате пресен и еластичен корен от джинджифил. Чаените листа се заливат с вряща вода, оставят се да се варят. След това кипнете отново и добавете джинджифил, настърган или нарязан на ситно (за 1 чаена чаша парченце с размери сантиметър на сантиметър) или 1 чаена лъжичка сух прах. Оставете за 10 минути. Използвайте 2 пъти на ден - сутрин и следобед. Не трябва да пиете напитката през нощта, тъй като чаят от джинджифил има тонизиращ ефект.
Противопоказан при заболявания на сърдечно-съдовата система, високо кръвно налягане, склонност към възбудимост на нервната система, епилепсия.
Чай с черен пипер. Много хора са запознати с такова лекарство като водка с черен пипер, но за повечето този метод на лечение е неприемлив. За приготвяне на чай се използват червени люти чушки, които съдържат капсаицин, силен антиоксидант, който активира организма да се бори с инфекциите.
Изсипете необходимото количество чаени листа (по ваш вкус) в чаша с чай, добавете червен пипер на върха на ножа, покрийте и оставете за 30минути. Пие се по една чаша 3 пъти на ден след ядене. Невъзможно е да се провежда лечение с пипер на хора, страдащи от гастрит, язва.
Цитрусов чай. Както знаете, цитрусовите плодове (портокали, мандарини, лимони) съдържат колосални дози витамин С и етерични масла с антиоксидантно действие. Смелете сушени цитрусови кори (можете да използвате кафемелачка), залейте с 1/2 чаша вряла вода, оставете за няколко минути и пийте на малки глътки през целия ден. Този чай е противопоказан при наличие на алергични реакции.
Чай с подправки. Тънкият очарователен аромат на подправките успокоява и ободрява. Канелата има антимикробен ефект, карамфилът обезболява, звездният анасон помага при кашлица.
Във вода (500 мл) се потапят пръчка канела, 3-4 пъпки карамфил, 2-3 плода анасон. Сварете и изсипете чаени листа, покрийте и оставете да се влеят. Прецежда се и се пие три пъти на ден по 150 мл. С повишено внимание трябва да използвате такъв чай в случай на патология на стомаха и червата.
Чай от шипка. Шипката е богата на витамин С, който е от съществено значение за отслабената имунна система.
Начин на употреба: Поставете 10-15 сухи шипки в термос и ги залейте с вряща вода. Оставете да се запари добре и пийте по 100 мл три пъти преди хранене. Шипката не трябва да се лекува със склонност към тромбоза, патология на храносмилателния тракт, високо кръвно налягане.
Pчай от лайка. Лайката има противовъзпалителни, антибактериални и успокояващи свойства.
Чаят от лайка се приготвя, както следва: 2 супени лъжици сухи суровини се заливат с вряща вода, настояват се под капака и се пият 3 пъти на ден преди хранене. Освен това всяка нова порция чай трябва да се приготвя непосредствено преди употреба. С повишено внимание бременните жени трябва да се лекуват с такъв чай.жени - консултацията с лекар тук няма да бъде излишна.