Каква е нормата на хемоглобина при бременни жени
Всяка бременна жена е принудена постоянно да прави тестове, за да могат лекарите да следят нейното здраве и състоянието на нероденото дете. И особено трябва да се следи нивото на хемоглобина в кръвта, тъй като от това зависи здравето не само на майката, но и на бебето, което се развива в утробата.
Същността на хемоглобина
Хемоглобинът е желязосъдържащ протеин в кръвта, който разпределя кислорода в тялото. Просто помага на човек да диша. И както знаете, бременната жена диша за двама, така че трябва внимателно да следите нивото на хемоглобина в кръвта. Според медицинските показатели при бременни жени нормата на хемоглобина трябва да бъде в диапазона от 120 до 160 g / l. За да разберете какво ниво на хемоглобин се съдържа в кръвта, трябва да вземете общ кръвен тест.
Причини за отклонение на хемоглобина от нормата
Хемоглобинът може да бъде повишен както поради външни фактори, така и поради вътрешни. Също така се случва, че високото ниво на хемоглобина може да бъде наследено. Районът на пребиваване също зависи, например във високопланинските райони често се срещат бременни жени с повишен хемоглобин.
Възможно е хемоглобинът да е повишен, защото бременната е подложена на значителни физически натоварвания. Но ако външните фактори не са причина за високия хемоглобин, тогава е необходимо да се търсят причините в тялото на бременна жена, тъй като хемоглобинът, чиято норма при бременни жени е сравнително висока, може да бъде причинен от липса на витамини. В допълнение, проблемите със сърцето или бъбреците също могат да повлияят на високия хемоглобин. И пушенето също е една от причините и следователно, ако една жена планира да роди здраво дете, тятрябва да се откажете от лошия си навик.
Причината за намаленото количество хемоглобин в кръвта може да бъде недохранване. За да поддържате нормата на хемоглобина при бременни жени, е задължително да включите в диетата си храни, които съдържат полезни вещества, и на първо място желязо. Също така многоплодната бременност и токсикозата през първите седмици могат да причинят нисък хемоглобин.
Но понякога дори ниското ниво на хемоглобина може да не е отклонение, а норма. Тъй като при бременни жени след 20 седмици хемоглобинът започва леко да намалява. И след 30 седмици ниският хемоглобин се дължи на увеличаване на кръвта в тялото на бременна жена. По правило в такава ситуация не трябва да има последствия. Но това не означава, че няма причини за безпокойство. Напротив, трябва да се опитате да поддържате нивото на хемоглобина в нормата, макар и в най-минималните граници.
Последици от отклонения на хемоглобина от нормата
Ако хемоглобинът при бременна жена не е в нормалните граници, тогава тя може да започне да изпитва силна умора, ще се появи сънливост, апетитът ще се влоши, зрението ще се влоши, ще започне задух, а също може да се появи замаяност и припадък. И при такива симптоми е трудно да се разбере дали хемоглобинът е понижен или обратно, повишен. Ето защо е необходимо редовно да се вземат тестове, тъй като хемоглобинът, чиято скорост е повишена при бременни жени, прави кръвта вискозна и гъста. Това може да доведе до инсулт и дори инфаркт. Прекомерният хемоглобин при бременни жени засяга и нероденото дете. Има голям риск от изоставане в развитието на бебето или, още по-лошо, може да доведе до смърт.
При нисък хемоглобин при бременна жена може да възникне анемия, която може да причинипрекъсване на бременността в ранните етапи. Тежка токсикоза и преждевременно раждане също могат да бъдат последствията от ниския хемоглобин. Възможно е поради анемия да възникнат усложнения по време на раждането и следователно да се наложи да се извърши непланирано цезарово сечение. Дете може да се роди с недостатъчно тегло и в бъдеще ще бъде много податливо на различни инфекции.
Как да нормализираме нивото на хемоглобина?
За да може хемоглобинът да съответства на нормата при бременни жени, е необходимо да се разбере по какви начини е възможно да се увеличи или намали нивото на хемоглобина в кръвта. За да повишите хемоглобина, достатъчно е да започнете да се храните правилно и да добавите към диетата си храни, които съдържат желязо.
Продукти, с които можете да повишите хемоглобина:
Зеленчуци: картофи, домати, лук, тиква, спанак, магданоз, цвекло;
Плодове: зелена ябълка, банан, праскова, круша, кайсия, дюля, нар, слива;
Месо: сърце, бъбреци, език;
Плодове: червени боровинки, ягоди, боровинки, касис;
Сокове: моркови, нар, цвекло;
Други: боб, грах, морски дарове, яйчен жълтък, сушени плодове, сушени гъби, орехи, черен шоколад, елда, хайвер.
Всички тези продукти съдържат желязо, което е толкова необходимо за повишаване на хемоглобина в кръвта. Друго нещо, което трябва да знаете е, че храните, съдържащи желязо, се усвояват много добре с храни, съдържащи витамин С.
При повишен хемоглобин трябва да обърнете внимание на храни, които съдържат полезни свойства и витамини. Препоръчително е да изключите месото и червените плодове. Включете повече морски дарове и вегетариански храни в диетата си. Млечните продукти също помагат за понижаване на хемоглобина. Освен това трябва да сте на открито възможно най-често. В някои случаи може да се наложиупотребата на лекарства, но по време на бременност те трябва да се избягват или поне да се вслушват в препоръките на лекаря.
Дори ако бременната жена няма здравословни проблеми, винаги е необходимо да се контролира нивото на хемоглобина в кръвта. И в случай на намаляване или увеличаване, в никакъв случай не трябва да се самолекувате. Необходимо е да получите препоръки от лекари и едва след това да започнете да се справяте с този проблем. И дори ако нивото на хемоглобина не е нормално, бременната жена не трябва да се тревожи отново. Спокойствието и правилните действия ще помогнат да се избегнат най-ужасните последици от нисък или висок хемоглобин в кръвта.