Какви болести лекува банята, Бани в Санкт Петербург №1
Древните мислители са говорили за ползите от банята. Питагор призова за всякакъв начин за премахване на болестта от тялото. Карлайл през 17 век говори за баните като за универсално средство срещу болести. А в народните поговорки още повече ваната заема централно място, т.к. "прогонва всяка болест от тялото." Все пак трябва да се помни, че всяко лекарство в големи количества може да се превърне в отрова, така че посещението на банята трябва да бъде умерено, без фанатизъм и злоупотреба.
Основното правило за лечение в банята
Ваната е отличен помощник в профилактиката и първите признаци на различни заболявания, както и за тяхното лечение в ремисия, но не и по време на острия стадий на заболяването, остри възпалителни процеси и тежки заболявания. В този случай, напротив, рискувате да постигнете обратния ефект, когато най-малкото възпаление може да се превърне в неразположение. Например, ако сте прекарали няколко часа под студения дъжд и сте замръзнали, тогава, за да не се разболеете, можете и трябва да отидете в банята, но ако температурата ви вече се е повишила, това е безсмислено и дори опасно от гледна точка на здравето.
Как лекува банята?
На първо място, гореща пара. Това включва загряване, което има благоприятен ефект върху цялото тяло и неговите пори, и премахване на микроби и инфекции, и почистване на порите, и подобряване на кръвообращението. На второ място, това е топлинният ефект, чието излъчване идва от нагряването на камъните в нагревателя. Трето, може да има целенасочено въздействие върху проблемните зони на тялото с помощта на метла. И накрая, ако желаете, можете да редувате топлина и студ, да се обливате със студена вода, да плувате в басейн или купел, да се потапяте в ледена дупка или да разтривате тялото си със сняг, което в разумни количества има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.
борбаревматизъм
Тук голяма помощ оказват както българската баня, така и финландската сауна, тъй катоосновният терапевтичен ефект се постига чрез дълбоко затопляне, а не чрез влага. Както при други заболявания, по-добре е да откажете да посетите сауната при остри пристъпи, но при леки заболявания топлината ще помогне да се отпуснете и загреете ставите и мускулите. Само 10 минути посещение на сауната е достатъчно, но е по-добре да откажете контрастен душ.
Борбата срещу ишиас
В този случай е необходимо както дълбоко загряване на тялото, така и изпаряване на долната част на гърба. Добре помагат обвивания с глина, масажи във ваната и спа процедури с див чесън, работа с метла и прилагане на смърчови или широколистни клони върху проблемните зони.
Респираторно лечение
Ваната успешно се справя както с профилактиката, така и с лечението както на долните, така и на горните дихателни пътища, като помага при първите признаци на ТОРС, настинки, респираторни инфекции, хрема, спасява от назална конгестия, подобрява отделянето на храчки, включително бронхиална астма. В този случай ваната действа като ефективен инхалатор, който замества скучните пътувания до клиниката. Разбира се, в случай на остро или тежко протичане на заболяването, както казахме повече от веднъж, банята трябва да бъде изоставена, особено ако почувствате индивидуална непоносимост.
Ефект върху сърдечно-съдовата система
С правилния подход към процедурите за баня, терапевтичният ефект се наблюдава както при хипотония, така и при хипертония, без да предизвиква противопоказания. Разбира се, при наличие на остри проблеми е по-добре да се замени контрастната техника на редуване на топлина и студ с умерени средства, но като цяло наблюденията и проучванията в различни страни показват, че банята и сауната спомагат за подобряване на кръвообращението, повишават жизнеността и сърдечния тонус,облекчават нервното напрежение и координират сърдечната дейност.
Лечение на други заболявания
Терапевтичният ефект на банята не се ограничава до това, защото се справя добре и с други заболявания. Сред тях са разширените вени, тъй като ваната укрепва стените на кръвоносните съдове. Помага за справяне с кожни заболявания, почиства порите и премахва мъртвите частици, подобрява състоянието на кожата дори при псориазис и невродермит. Доказан е положителният ефект от банята при навяхвания, натъртвания и изкълчвания в комбинация с излагане на метла. Дори при хемороиди ваната помага, като нормализира изтичането на венозна кръв.
И разбира се, процедурите за къпане стимулират метаболизма, така че ефективно се борят с наднорменото тегло и нормализират работата на стомашно-чревния тракт. Освен това в американските клиники е установен положителен ефект от банята при лечението на бъбреците чрез нормализиране на водния баланс. А банята помага на тялото бързо да се справи с последствията от заболяване или операция. Не забравяйте за имунитета, който ваната създава чрез мощно увеличаване на работата на клетките, които са нащрек срещу вируси и инфекции.