Какви храни причиняват косопад

Необходимо е да се следват принципите на правилното хранене не само за поддържане на отлична идеална фигура, но и за красота - по-специално за красотата и здравето на косата. Факт е, че консумацията на поне четири групи храни води до загуба на коса. За това какви продукти водят до изтъняване на косата и каква е причината за такъв ефект върху човешкото тяло, ще разкажем в следващата статия.

Храни, които причиняват косопад

Друго потвърждение, че храната влияе на състоянието на тялото, е косата ни. Такова качество като гъстотата на косата, например, пряко зависи от диетата.

Риба

захар

Захарта е друг продукт, който се отразява негативно на състоянието на ноктите и косата, убедени са специалистите. Излишната захар лишава еластичността, води до повишена чупливост.

Черен дроб, хайвер, мляко, жълтъци

Косопадът може да бъде причинен и от неконтролирана страст към храни, които съдържат много витамин А - черен дроб (особено телешки), хайвер, мляко, масло, маргарин, заквасена сметана, извара, сирене, яйчни жълтъци. Поради повишеното им съдържание на мазнини се нарушава процесът на нормална секреция на себум от скалпа.

Недостиг на протеини

---