Какви ползи носят растенията на човек Популярно здраве
Флората е изненадващо разнообразна среда, в която живеят не само представители на фауната. Растенията се използват от човека в кулинарията, както и в рецепти за алтернативна медицина. Само едно, на пръв поглед невзрачно цвете или корен може да съдържа едновременно много полезни вещества, които имат аналгетичен, противовъзпалителен, антипиретичен и седативен ефект. И знаейки как правилно да прилагате това или онова чудо на природата, можете да лекувате всякакви заболявания и да се занимавате с тяхната превенция. Какви ползи носят растенията на човек и какво би станало, ако не растат на планетата? Вероятно бедствие?
Къде мога да взема здрави растения?
Полезни свойства на житни растения на примера на овес
За да извлечете максимална полза от природата, е важно да знаете как правилно да приложите и подготвите дадено растение за консумация. Почти малко от тези, които се използват сурови. Зърнените храни просто не са сред тях. Овесът е едно от най-ценните растения за човека. Той е богат източник на витамини и полезни компоненти за абсолютно всички органи и системи на човешкия живот. Веднъж известният френски лекар Жан дьо С. Катрин каза, че овесената каша е истински вълшебен еликсир, който дава младост и здраве. Между другото, самият лекар почина на 120-годишна възраст, което със сигурност потвърждава ползите от растенията за всеки човек. Например, той използва такава лечебна напитка на празен стомах, 2 чаши наведнъж.
Говорейки за ролята на растенията в нашия живот, заслужава да се отбележи, че те помагат за поддържане на добра фигура, в допълнение към отличното здраве. Вземете например всеки продукт, който не е направен от билкови съставки. Неговатасъдържанието на калории веднага се увеличава няколко пъти. Без растения храната на човека би била бедна и ненаситена с полезни вещества. Ето защо растенията са незаменима част от диетата. Да се върнем на свойствата на овеса. Отварата, която може да се приготви от него е нискокалорична. Овесената каша е популярно ястие за закуска за всички, които отслабват и привърженици на здравословното хранене. Овесените бисквити са едно от малкото сладкарски лакомства, чиято употреба не засяга фигурата.
Фармацевтични или естествени растения?
Фармакологичните препарати абсолютно всички в техния асортимент имат не само благоприятен ефект, но и имат странични ефекти. Лечебните растения, използвани при лечението на заболявания, могат да бъдат избрани така, че да имат целенасочен ефект върху болния орган и да не вредят на другите. И да поговорим отново за овеса. Със сигурност няма по-полезно и по-леко средство за гастрит и болки в стомаха от овесените ядки. Панкреатит, хепатит, енуреза, възпалителни процеси в пикочно-половата система, отоци - всичко това са проблеми и заболявания, които могат да бъдат лекувани без мощни лекарства с помощта на растения.
Искате ли да изпробвате сами магическото действие на отварата? След това гответе: смилайте половин чаша овесени ядки с блендер или кафемелачка. Залива се с половин литър вода и се слага на слаб огън в затворен съд. Варете 20 минути, след това охладете състава и прецедете. След това добавете останалия обем до 600 ml с топла преварена вода. Ще получите продукт с консистенция на желе, което има лек обгръщащ ефект върху стомашната лигавица. Полученият обем се приема за един ден, разделя се на три части и на следващата сутрин се приготвя прясна отвара.
За прочистване на организма от токсини и вреднитоксични натрупвания, по-добре е да приготвите не отвара, а инфузия. За да направите това, изсипете две супени лъжици овесени ядки на прах в 0,5 литра гореща вода. По-добре е да се пара в термос, настояват 12 часа. Прецежда се и се пие получената настойка по половин чаша преди всяко хранене по 150 мл.
Какви са ползите от растенията? Да, голяма! Въпреки това, всякакви растения и билки, въпреки големите им ползи, могат да бъдат и опасни за здравето. Що се отнася до овеса, той не е подходящ за хора с нарушена бъбречна функция, със сърдечна недостатъчност, след отстраняване на жлъчния мехур. При хипотония налягането може да падне още повече, така че овесът и в този случай не е безопасен.