Какво да направите, за да накарате бебето да спи Как да сложим бебето в леглото и да му помогнем да заспи
През първите месеци от живота сънят играе важна роля в развитието на детето. Тялото на бебето не само си почива. По това време се формират нервната и други системи на малкия човек. Дали почивката ще е качествена зависи и от това как бебето заспива. Как да приспим дете? По този въпрос родителите ще бъдат подпомогнати от прости препоръки.
Какво да направите, за да накарате бебето да спи
Месечно бебе спи по 18-20 часа на ден. И се събужда предимно само когато се е напикал или е гладен. Затова повечето майки и бащи хранят или сменят памперсите на децата си по няколко пъти през нощта. Как да се уверите, че децата спят добре и лесно заспиват през първите месеци от живота си? Например, след активна разходка, когато майката започне да слага бебето в леглото, тя може да говори с него със спокоен тон. Но дълго време да люлеете детето не си струва. Към добро бебе може бързо да свикне. И няма да иска да заспи следващия път. Здрачът, създаден в детската стая, също ще допринесе за благоприятен и здравословен сън на бебето. През втория и третия месец от живота продължителността на нощния сън на детето се увеличава до 8-10 часа.
Но ако детето не спи: какво да правя? И защо се случва това? Така че гладно или прехранено дете може изобщо да не заспи. Както и ако на бебето му е студено, горещо или няма напълно чиста пелена. Също така детето не трябва да се слага да спи по корем. И не забравяйте, че бебетата изобщо не се нуждаят от възглавница, защото има опасност от задушаване. Също така не забравяйте да проветрявате детската стая и не увивайте детето си в няколко пелени.
До 4-5 месеца, при спазване на режима, детето ще си легне спокойно и ще заспи много бързо. Благоприятно за това ще се отрази и вечерното къпане.И по-близо до шест месеца, като се има предвид, че бебето реагира по различен начин на гласовите интонации на родителите, трябва да говорите спокойно и тихо с него. И е по-добре да произнасяте такива фрази: „А сега ще спим“, „Затваряме очи и ще спим“.
Как да помогнете на вашето бебе да заспи
За да може бебето да формира условен рефлекс да заспи, разбира се, по-добре е родителите да спазват режима. В крайна сметка, ако на 9-12 месеца детето не заспива добре, това означава, че няма режим, няма определено време за хранене или дневен сън. Освен това на тази възраст децата може да се страхуват от тъмното, което им пречи да заспят спокойно. Просто приглушавате светлината на нощната лампа или не затваряте вратата на детската стая.
Не позволявайте на бебето да става и да сяда, ако изведнъж не заспи дълго време. Просто постойте до детето, докато заспи. Ако бебето има нужда от залъгалка, дайте му я. Но след като детето затвори очи, е по-добре да премахнете залъгалката. И не забравяйте да поставите любимата му играчка близо до бебето, докато лежи.