Какво да очакваме от консултация с психолог Медицински център Норма
Първо, мнозина се надяват на бърз, практичен, незабавен резултат, чудотворно облекчение от проблемите си и щастливи промени в живота. И са много изненадани, когато това не се случи още след първата консултация с психолог. Причината за такива погрешни схващания е неразбирането на реалния процес на психологическа помощ.
Много хора смятат, че е достатъчно да разкажат на специалист за проблемите си, за да може той незабавно да реши всичките им проблеми. Това идва от надценяване на ролята на психолога и подценяване на участието му в решаването на проблема. Много е важно да се разбере, че причините за повечето проблеми се крият в областта на човешката психология: техния начин на мислене, вярвания, обичайни емоции и т.н. Невъзможно е да ги промените моментално. Задачата на психолога е да определи наличието на проблеми във вътрешния свят на човек, което е довело до появата на външни проблеми. За да направи това, психологът трябва да предостави на клиента възможност за открито себеизразяване. Освен това специалистът трябва да помогне на клиента да разбере връзката между външните събития и вътрешния свят, да помогне за по-реалистична оценка на житейските събития и реакциите към тях. С други думи, психологът ни помага да отворим очите си за това, което обикновено е скрито от нашето внимание, да разберем собствения си вътрешен свят и да разберем връзката му с външния свят. Това е етапът на съвместна работа на психолога и клиента. Освен това психологът дава препоръки как да работите върху собствените си емоции. чувства, променящо се мислене и възприемане на реалността. Но пациентът трябва сам да свърши тази работа. Това е сериозна работа върху себе си, която изисква усилия от самия човек, търпение и, разбира се, помощта на специалист.
В този смисъл връзката между психолог и клиент се различава от връзката между лекар и пациент. При комуникация с лекаря пациентът се давапасивна роля: всичко, което трябва да направи, е внимателно да следва всички препоръки на лекаря. Когато работите с психолог, на клиента се възлага активна роля, тъй като психологът не лекува толкова, колкото учи (изключение е хипнозата като вид психологическа помощ). От клиента се изисква да посещава психотерапевтични сесии, да следва всички препоръки, да говори за своите чувства и промени.
В допълнение към решаването на проблеми чрез вътрешна промяна, психолозите се занимават и с проблемите на себепознанието и саморазвитието. Те преподават психологически техники, които позволяват развиване на определени способности, освобождаване от вътрешни ограничения, негативни емоции и др. Обучението се провежда както на индивидуални консултации, така и на психологически тренинги. Само в резултат на потапяне в собствения свят с помощта на психолог или психотерапевт, вътрешни промени, които могат да настъпят само в резултат на собствените усилия, човек може да се надява на успешно решаване на проблемите и появата на нови перспективи.
Всички методи на лечение и диагностика имат противопоказания. Моля, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!