Какво да правим, ако детето не се храни добре - Олга Юрковская - Блог - Сноб
Дял:
Въпрос. Детето не иска да яде в детската градина, яде само вкъщи? Какво да правя с него?
Що се отнася до храненето на нашите деца, винаги съм много изненадан колко много хората в постсъветското пространство са загрижени за това дали едно дете е яло, не е яло, как да го натъпчат колкото е възможно повече и т.н. Имаме някаква генетична памет за глада.
Защото, ако подходите рационално към този въпрос, тогава е съвсем очевидно за всички, че ако едно дете, с пълен хладилник в независима възраст, въпреки факта, че на масата има различни храни, иска да яде, тогава той ще яде. Никога не съм срещал деца, които биха умрели от глад на толкова млада възраст и е малко вероятно това да се направи.
Проблемите с храната възникват поради следните причини:
1. Родителите просто не осъзнават физиологичните норми и се опитват да натъпчат повече храна в детето, отколкото трябва за възрастта му. Тоест те вземат нормите за възрастни. Още по-често го правят бабите. Както знам от спомените си, веднъж на ден отивах при баба ми след училище за обяд, тя ми даде такава порция храна, че сега, като възрастен, не ям толкова много на ден. Но смяташе, че е нормално едно дете да яде толкова много храна.
2. Винаги трябва да следите какво всъщност яде вашето дете. Много често на масата на родителите има всякакви сладкиши и бисквитки или детето има възможност да яде чипс и да пие сладка газирана напитка - и т.н. Тоест детето набира нужните му калории с различни нездравословни храни. И тогава няма какво да се учудва, че не иска да яде нещо по-малко привлекателно за него.
В този случай е логично да не купувате нездравословна храна или да я криете високо, но се уверете, че детето нямадостъп до бисквити, сладкиши, чипс, сладка сода. И за вас ще бъде по-изгодно - детето ще боледува по-малко. Ако яде плодове вместо бисквити, тогава е очевидно, че плодовете са по-здравословни.
Аз го правя така: децата ми купуват сладкиши от мен само с джобните си пари, но в същото време винаги имат налични плодове. Те много обичат ябълки. Тоест на масата винаги има ваза с ябълки и ако децата искат нещо вкусно и сладко, ядат ябълка - това е много по-полезно.
3. Готвенето в градината е по-малко вкусно, отколкото у дома. И не виждам проблем, ако детето в градината не яде, а се прибере и яде нещо вкъщи, няма трагедия в това. Друг вариант е детето в градината да яде хляб, бисквитки, сладкиши, да пие компот, тоест да яде само това, което му е вкусно, а вкъщи да получава това, което му е необходимо.
Причинителят на заболяването може да проникне в тялото на детето. И тялото е заето да се опитва да преодолее тази болест, дори преди да започне. И ако в този момент учителят или вие нахраните детето насила, както често се случва - детето дойде - не яде нищо в детската градина, у дома казва: "Не искам да ям!" - и майка му или баба му започват да го налагат.
Тялото ще бъде принудено да усвоява принудително "набутаната" храна, вместо да се бори с патогена. И ще влошите положението за себе си. Тоест детето ви ще се разболее само защото сте го хранили насила. В противен случай той щеше да гладува няколко часа, тялото щеше да преодолее болестта и вие дори нямаше да разберете, че детето може да се разболее. И така на следващия ден или след няколко дни ще получите дете, което ще ви остави в отпуск по болест няколко дни. Тоест от тази гледна точка също е глупаво да караш детето да яде насила.
Следователно, ако бях на твое място, не бих направил нищо по въпросапремахнете сладките и бисквитите, премахнете газираните напитки и чипса, като оставите плодовете, зеленчуците и здравословната храна. И бих дала възможност и избор на детето само да решава какво да яде, какво да не яде, колко да яде, колко да не яде. И на вас ще бъде по-лесно, и детето ще бъде по-здраво.
Защо мислите, че някои деца израстват лидери, а други не?
Разберете какво пречи на детето ви да стане лидер!
Последвайте връзката, за да направите теста безплатно: http://yurkovskaya.com/deti/
