Какво да правим, ако ноктите се ексфолират Нашето здраве - Planet Friends
#1 ОФЛАЙН Asalya
- Град: Ташкент
Какво да направите, ако нокътните плочи започнат да се ексфолират? Защо ноктите започват да се ронят и чупят? Каква е причината за слабостта и чупливостта на ноктите, как трябва да се подхранват и укрепват нокътните плочки? Всеки човек, разбира се, знае, че ноктите са индикатор за нашето здраве, така че какви са основните причини за чупливите нокти и как да разрешим този проблем?
Всяка жена, гледайки ръцете на приятелките си, поне веднъж си е задавала въпроса: „Защо всичко е прекрасно с ноктите, но моите се ексфолират? Какъв е проблемът, какво им липсва? Но ако се ангажирате да отговорите на този въпрос, тогава може да се изненадате, че много момичета и жени са изправени пред този проблем, а именно мнозинството и само няколко имат силна нокътна плоча, дадена от природата, а не „подстригвана у дома“.
Защо ноктите ни започват да се белят? Първо, детергентите играят много важна роля в живота на нашите нокти. Сигурно ще се изненадате да научите факта, че колкото и да е скъп препаратът за миене на съдове и т.н. във всеки случай изсушава нокътната плочка. Вредно е за нашите нокти и честото излагане на влажна среда, следователно, ако вашата професия е пряко свързана с работа, по време на която има контакт с вода и почистващи препарати, трябва да използвате ръкавици. Ако ръцете не са защитени от постоянно излагане на вода и химическите компоненти на детергентите, тогава в този случай не само външният вид на ноктите, но и ръцете могат да пострадат, включително.
Липсата на витамини също е много важен фактор, тъй като нашите нокти, както и цялото ни тялокато цяло - имат нужда от допълнително "подхранване", липсват им и минерали, витамини и различни микроелементи. В случай, че се сблъскате точно с този проблем, можете след консултация със специалист известно време да приемате хапчета, да използвате специални кремове за ръце и нокти, както и подхранващи масла.
Има и друг проблем, с който се сблъскват много хора - липсата на калций в организма. В този случай можете да помогнете на тялото, като създадете определено дневно обогатено меню, както и пиете калциеви таблетки. Калцият трябва да се пие в комбинация с витамин D, което помага много в този случай, тъй като насърчава усвояването на калция от тялото и освен това е много полезно за тези хора, които нямат възможност често да бъдат на слънце или поне просто да дишат чист въздух. Калциевите таблетки без витамин D са безполезни, тъй като те практически не се абсорбират.
Калцият може да се получи и самостоятелно и у дома: за това е необходимо да изплакнете и изсушите добре яйчената черупка, след това да я натрошите и изсипете в плътно затворен буркан. Необходимо е да съхранявате този калций на тъмно и хладно място, можете да го приемате в продължение на 2 седмици по 1 чаена лъжичка на ден. Такъв калций се усвоява забележително от тялото и резултатът наистина не е по-лош от приема на конвенционални традиционни таблетки, заедно с витамин D.
През зимата всички тези проблеми се засилват, тъй като липсата на витамини през зимата е по-остра за нас, отколкото през лятото или есента. Затова не забравяйте, че не само за ноктите, но и за цялото тяло е необходима добра здравословна диета, обогатена с витамини. Сокове, плодове, правилен дневен режим, правилно хранене, фрешвъздух - всичко това е необходимо за всеки човек. Не забравяйте, че ноктите и косата ни са индикатор за здравословното състояние на тялото ни.
Нокътните плочи, за съжаление, не се дават на всички от раждането силни, силни и здрави. Ако искате да получите забележим и значителен резултат, тогава е необходима постоянна грижа за вашите нокти, за да имате собствени дълги, добре поддържани и красиви нокти, те също трябва да бъдат защитени. Но в случай, че нямате възможност и време да се грижите за ноктите си, а освен това те също растат лошо и постоянно се чупят, тогава можете да помислите за най-простото решение в този случай - удължаване с гел.
Някой може ли да предложи какви конци имат техните методи за укрепване на ноктите?