Как да се излекуваме от пристрастяването към пазаруването 6 животоспасяващи съвета

Обичате ли да пазарувате? Харчите ли пари за различни неща, понякога дори ненужни, за да се развеселите? Страстта ви към пазаруването създава ли ви проблеми или стресови ситуации? Не можеш ли да изживееш ден без кредитна карта? Често ли купувате нещо на кредит, което никога не бихте купили в брой? Изпитвате ли вълнение и еуфория, когато купувате нещо? Чувствате ли се виновен, че харчите пари? Криете ли реалната цена на това, което сте купили? Често ли мислите за пари?

излекуваме
Ако сте отговорили с "да" на поне няколко от въпросите, изброени по-горе, тогава ще трябва да ви разочаровам - вие сте пазаруващ. Тази диагноза не е поставена от мен - тя е резултат от изследване на Илинойския институт за възстановяване от зависимости. Шопахолизмът всъщност също е пристрастяване, с което трябва да се борим - в противен случай нещастният шопинг никога няма да се отърве от дълговете, а ненужните, неизползвани боклуци, закупени в пристъп на шопомания, ще стават все повече и повече. И въпреки че можете да се отървете от нещата (макар и трудно, неохотно), ще бъде много по-трудно да изплатите дългове и ако не работите върху себе си, те само ще растат.

Но няма нужда да се разстройвате - има изход от ситуацията, макар и може би не много прост и ще изисква воля и издръжливост от вас. И така, представям на вашето вниманиешест стъпки към щастлив живот без зависимост от пазаруването.

-На първо място, отървете се от кредитните карти- това е универсално зло. Просто забравете, че съществуват. И не е нужно да записвате номерата им „за всеки случай“ - така че, поддавайки се на първото изкушение, ще поискате да ги възстановите в банката и тогава ще трябва да започнетевсичко отначало - да работите върху себе си и да се отървете от дълговете.

-Плащайте само в брой във всички магазини.Да, да, и не ви трябват дебитни карти. Какво, плащат ти за тях? След това теглете веднага. Или, още по-добре, прехвърлете част от парите на депозит, създаден в същата банка, без дори да ги вземете в ръка. Трябва напълно да се отървете от навика да плащате с пластмаса – усетете връзката между харченето на пари и реалното купуване на различни неща – а връзката е най-пряката!

-Страхотна идея е да записвате разходите си.Изчислявали ли сте някога колко харчите на месец за хранене извън офиса? И колко харчите за дреболии в супермаркетите? Като пазите чекове и изписвате всичко, което се купува и на каква цена, вие ще можете да видите реалната картина на вашите разходи - и тогава наистина ще разберете как да започнете да работите върху себе си, какви мерки да предприемете.

- Хубаво е, че много хора, които не страдат от пристъпи на шопинг, могат рационално да управляват средствата си - контролират и себе си, и парите си. Пазаруващите, от друга страна, трябвада се обучават и да измислят трикове, които им осигуряват самоконтрол. Това могат да бъдат игри като „можем да оцелеем 30 дни без прибързани покупки“ или „ще изчакаме до следващата седмица и ще видим дали наистина трябва да купим това“. Можете също така да си начислите данък като определен процент от всяка покупка и да запазите тези пари за депозит. (Тъжен анекдот в темата. Човек, който много пиеше през живота си, почина и се оказа, че остави значително наследство на синовете си! В завещанието на починалия се казваше следното: „Пих много, но след като купих бутилка водка, веднага отидох в банката и оставих настрана такава сума, каквато похарчих, вашите синове във вашата сметка. Бих пил повече, бих спестил повече, но съдейки по факта, че виесега, докато четете тези редове, тялото ми все още не издържа.) Друга идея е да напишете списъци с това, което наистина трябва да закупите - тогава ще можете да избегнете спонтанността по време на пазаруването. Тези чипове са доста прости, но си струва да ги опитате и ще видите, че наистина работят, което ще ви направи щастливи.

-Избягвайте изкушението.Харесвате ли комикси? Не ходете в специализирани магазини. Козметиката ли е вашата страст? Избягвайте молове и магазини със сродни отдели. Мисля, че принципът е ясен - но тук ще ви трябва издръжливост. Но колко хубаво ще бъде по-късно да се почувствате силен и зрял човек, който знае как да се контролира!

-Нека някой от вашите роднини или приятели ви помогне- две глави, както се казва, е по-добре и в този случай също ще ви бъде по-лесно да се справите със слабостите си с външна помощ.

Мисля, че сами виждате, че тези съвети са прости, като всички гениални. Освен това те ще помогнат за преодоляване на страстта към прекомерно харчене не само на запалените купувачи, но и на тези, които трябва да се научат как да спестяват пари или да изплащат някои дългове. Основното нещо е да не се отказвате и да не се разстройвате, ако направите грешка или внезапно се освободите. Притежавайки себе си и чувствайки подкрепата на близките, вие ще се справите и определено ще се почувствате независими от магазини, разпродажби и нови колекции от каквото и да е.