Ръководство за превенция на рак на простатата

Рецепция на поликлиниката за възрастни "Нефтяник"	94-33-23 (многоканален)

Регистрация на детска поликлиника	55-09-49 (многоканален), 8-908-899-68-42

Регистратура на поликлиниката на село "Младост"	46-07-19, 46-07-21, 46-50-41

Регистър на предродилни клиники	94-33-28, 94-33-29

Регистър на детския здравен център	35-31-88

Регистър на Отделението по медицинска рехабилитация	34-13-49

Регистратура на общопрактикуващите лекари, Крилова 38: - за детското население	65-88-03

Кампания "Бъдете здрави!"

Спри цигарите сега

ОБЯВА.

Продукти за повишаване на имунитета

По нарастване на заболеваемостта ракът на простатата заема 2-ро място в България сред всички онкологични заболявания. Ракът на простатата обикновено се среща при мъже над 50-годишна възраст, но започва да се формира около 40-годишна възраст.

Развитието на това заболяване е резултат от комплексно въздействие на редица фактори (възраст, генетични особености, контакт с канцерогени, възпалителни и инфекциозни заболявания на простатната жлеза, хранене, тютюнопушене и начин на живот).

Фактори, които често са решаващи за стимулиране на развитието и растежа на раковите клетки:наднормено тегло и затлъстяване, липса на физическа активност, злоупотреба с алкохол, тютюнопушене.

Ракът на простатата е труден

Заболяването може да бъде безсимптомно в продължение на много години. Дори и най-малкият тумор на простатата има способността да метастазира (да мигрира към други органи). По-често това са костите на таза, бедрата и гръбначния стълб, надбъбречните жлези, черния и белия дроб. Симптомите на рак на простатата се появяват в последните, трудни за лечение стадии на заболяването.

Простатната жлеза при рак понякога е увеличена, което може да причини прояви, подобни на тези при аденом:

- чести позиви за уриниране, особено през нощта;

- затруднено започване на уриниране;

Ранното откриване на рак на простатата е възможно само с кръвен тест за високоспецифичен маркер за рак на простатата (простатен специфичен антиген - PSA). Дефиницията на PSA е включена в програмата за клиничен преглед на възрастното мъжко население след 40 години. В същото време нормалните показатели на туморните маркери са различни за различните възрасти и различни размери на простатата.

Превенция на рак на простатата.

Прилагаме превантивни мерки

Промяна на естеството на храната

Ядем по-малко животински мазнини.

Необходимо е да се ограничи консумацията на пушени меса, твърде солени месни продукти, както и храни, съдържащи скрити мазнини, като варени колбаси, колбаси. Отлична алтернатива на червеното месо може да бъде рибата, която съдържа омега-3 мастни киселини, които предотвратяват рака на простатата.

Да ядем повече домати!

Факт е, че доматите и продуктите от тях съдържат естествен антиоксидант левкопен, койтоможе да инхибира развитието на рак на простатата и някои други злокачествени тумори. Хората, които ядат ястия с домати поне 5 пъти седмично, са с 40% по-малко застрашени от рак на простатата. Интересното е, че най-благоприятен ефект имат преработените домати (кетчуп, доматен сок, доматена супа и др.).

Включете кръстоцветни зеленчуци в ежедневната си диета.

Брюкселско зеле, броколи, карфиол и др. съдържат сулфорафан, вещество с противораков ефект. Мъжете, които ги ядат редовно (поне 5 пъти седмично), са с 20% по-малко застрашени от рак на простатата.

Обогатяваме диетата с антиоксиданти.

Повечето антиоксиданти съдържат северните горски плодове (червени боровинки, червени боровинки, боровинки), касис, сливи, нарове, цитрусови кори, червени чушки, моркови, спанак, боб и други растителни храни.

Важно е да водите здравословен начин на живот

Избягвайте или поне ограничете пушенето и консумацията на алкохол. Трябва да увеличите нивото си на физическа активност, като отделите известно време в ежедневния си график за упражнения.

Мъже! Пазете здравето си!