Какво да правите, ако сте постоянно притеснени и тревожни. Въпрос към психолог
Въпрос към психолог
Пита: Олга
Категория въпроси: Страхове и фобии
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Житкова Марина Владимировна
Добър вечер, Олга.
Това, което описвате, е много подобно на нежеланието на тялото и следователно на вас да отидете на работа. Такава силна реакция се проявява в определени ситуации. Аз ще гадая, а вие сами преценете дали това се отнася за вас или не.
Факт е, че тялото ни е стотици пъти по-умно от нас. Той започва да дава определени знаци на собственика, когато не иска да го чуе. Това, което тялото ви прави, вероятно се опитва да ви предпази от ходене на работа или, например, удължаване на отпуска по болест. Това е любимият начин да ви задържа навън. И предполагам, че е свързано с нещо много неприятно, което се случва в работата ви. Може да бъде всичко: конфликт с колега / мениджър, редовни проверки, омраза в самата работа. Но тъй като всичко започна неочаквано, което ви уплаши, явно това се дължи на някакъв много силен внезапен стрес на работното място. И най-добрият начин за облекчаване на симптома е да се излекува болестта. Тоест, или разреши конфликта на работа, или го изчакай (в зависимост от това за какъв конфликт става дума), или се погрижи за себе си и напусни работата си.
Но не забравяйте, моят съвет се основава само на хипотетична теория за това как се чувствате. Но във всеки случай се опитайте да се вслушате в себе си и ще разберете с какво е свързана такава реакция.
Моите най-сърдечни поздрави за разрешаването на вашия проблем.
С уважение, Житкова Марина Владимировна, психолог Ростов на Дон
Добър отговор 3 Лош отговор 2
Каратаев Владимир Иванович
Отговори в сайта:18509 Провежда обучения: 0 Публикации: 6
Здравей, Олга. Най-вероятно работата е представена като съвкупност от хора, които утре трябва да те оценят. И ти се оковаваш от погледите на непознати и ставаш неуверен, неудобен, плах, безценен. И се губиш напълно. Тоест, ти си много зависим от мнението на някой друг. Вашата стойност зависи от мнението на другите хора. дръжте се естествено, усмихвайте се, питайте, бъдете тъжни и ще видите, че сте приети по-добре.
Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград