Какво е потентност, от какво зависи и как се проявява

90 от 100%, които са решили да прочетат тази статия, са се заинтересували от нея, защото са разбрали, че ще бъде за мъжката потентност. И е правилно. Необходимо е да се погледне на проблема от превантивен ъгъл. Има ли критерии, които определят нормата, какво трябва да се направи, за да се запази тази важна мъжка функция, как се променя потентността с възрастта. Нека обсъдим тези и други важни въпроси за мъжете.

[toc]

Какво е потентност - общо понятие

Думата "потентност" е от латински произход. В превод това означава "възможност" или наличие на сили, способности за извършване на действия. За да придадат обратното значение на думата, латинците добавят префикса "im". Оказа се думата "импотентност", тоест невъзможността.

След като разбрахме термините - сила, какво е това, нека завършим отклонението в етимологията. Нека да се заемем с работата, по-точно с тялото, още по-точно с мъжкото тяло и неговите сексуални възможности.

мъжката потентност

Как се проявява нормалната потентност при мъжете е способността за извършване на пълноценен полов акт, който включва:

сексуално желание - либидо;
сексуална възбуда;
ерекция;
фрикции;
еякулация.

Формирането на потентността се случва в юношеството, когато едно момче се превръща в мъж. Това означава:

От какво зависи мъжката сила?

Ако не говорим за заболявания на пениса: болест на Пейрони, онкология или последствия от нараняване, тогава списъкът на това, от което зависи потентността, изглежда така:

психологическото състояние на човека;
състоянието на съдовете на пениса, осигуряващи добър кръвен поток;
състоянието на мускулите, отговорни за "заключването" на кръвта в кавернозните тела;
състоянието на лумбалния гръбначен мозък, засягащо възбуждането ичувствителност на гениталиите.

Логичен въпрос - какво ще кажете за нивото на основния мъжки хормон тестостерон? Това е много важен хормон, но в по-голяма степен за сексуалното желание, за желанието, а не за възможността за секс. Притесненията за това как да повишат тестостерона трябва да бъдат онези мъже, които започват да губят интерес към противоположния пол - той може, но не иска.

Можете да подозирате намаляване на тестостерона, като просто измерите обиколката на талията си. Критичната цифра за мъжете е 102 см. Ако това е вашият размер, време е да се отървете от излишните килограми.

Как различни фактори влияят на потентността при мъжете

положителен	отрицателен
Правилно хранене; Физкултурни минути при заседнала работа; Разходки във въздуха; Здравословен секс с редовен партньор; Периодичен преглед при уролог; Подходяща физическа активност

тютюнопушене и наркотици;
прекомерно пристрастяване към алкохол, включително бира;
хиподинамия, заседнала работа;
нередовен секс;
недохранване, страст към бързо хранене, мазни пържени храни, прости въглехидрати;
хронична умора и стрес;
прекомерна физическа активност;
психология на отношенията с партньора;
съпътстващи заболявания (атеросклероза, захарен диабет, заболяване на щитовидната жлеза);
приемане на определени лекарства (антихистамини, антидиабетици, статини и други);
напреднала възраст.

Потентност при мъже над 50 години

Намаляването на сексуалната активност в зависимост от възрастта е естествен физиологичен процес.

Ако до 30 години мъжът извършва 5-7 сексуални акта седмично, то след това50 За мнозина желанието за секс с жена възниква веднъж.
След 40 години нивата на тестостерон започват да намаляват, появяват се проблеми с доброкачествена хиперплазия на простатата, някои са заплашени от отстраняването му поради аденом на простатата.
Качеството на потентността страда. Понякога единственото условие за полов акт е повишаване на ерекцията чрез приемане на хапче или използване на спрей.

Пренебрегването на здравето в младостта се изразява в напреднала възраст:

метаболитен синдром с атеросклероза,
диабет тип 2,
затлъстяване и други соматични заболявания.

Засилването на отрицателното въздействие върху потентността ще бъде лечението на тези заболявания с лекарства с отрицателен ефект върху ерекцията.

Фармакологични и народни средства

Фармацевтичната индустрия предлага широка гама от лекарства за потентност: таблетки, спрейове, инжекции. Лекарствата са разделени на фармакологични групи:

Инхибитори на фосфодиестераза (Виагра и нейните генерични лекарства, Левитра);
NO-синтазни активатори (Impase);
алфа-блокери (йохимбин);
спазмолитици за инжектиране в пениса (папаверин, no-shpa).

Някои се приемат еднократно непосредствено преди полов акт и не повлияват либидото. Това е група инхибитори на PDE, която има най-голям брой противопоказания и странични ефекти.
Импаза се приема курсово, действа меко, подходяща е за лечение на импотентност при пациенти в напреднала възраст поради липса на противопоказания. Повишава либидото. Импаза е лекарство, свързано с хомеопатията.
Хранителните добавки са отделна група – те не са лекарства. Висококачествените добавки имат превантивен ефект, насищайки тялото с естественивитамини и минерали.

Народните средства за лечение на полова импотентност се появяват много по-късно от самата полова импотентност. Според легендата първият пациент с еректилна дисфункция е цар Давид. Той бил наказан от Бога за полов акт с жената на своя воин. Дълго време се смяташе, че вещиците изпращат това нещастие, за което са били безмилостно изгаряни на клада, четейки молитви и конспирации.

Народите по света решават въпроса как да увеличат мъжката потентност по различни начини:

Индийците приготвят напитката Chocolatl: какаови зърна, вино, вода, черен пипер, ванилия. Беше достъпен само за най-висшата каста.
Китайците прибягват до женшен и акупунктура.
Африканските племена са използвали билката Zallowh или Wuka-Vuka за повишаване на потентността, което се превежда като Стани, стани. С лекарството, продавано в аптеките, то има само една обща черта - името.
В Русе се предлага здрав сън, българска баня, слънчеви бани, салати от зеленчуци и кореноплодни, отказ от алкохол, контрастни бани, намазване с натрошен лед.

Съвременните опции не се различават много от практиките на нашите предци:

шоколадът е добър афродизиак;
акупунктурата и цигун гимнастиката предотвратяват нарушенията на репродуктивните функции;
здравословните храни подобряват ерекцията и либидото:

джинджифил;
женшен;
целина;
магданоз;
орех с мед;
дъбова кора.

Какво е по-важно - да се предотврати импотентността или да се поддържа потентността

Всеки здравословен проблем е по-лесен за предотвратяване, отколкото за лечение. На всички мъже, независимо от възрастта и сексуалните възможности, в момента се предлагат две допълващи се възможности, които са доказали своята ефективност.

Теважни за лечението на ЕД:

упражнения за потентност;
диета за потентност;

Физическо възпитание и тренировъчна терапия

С помощта на набор от отделни упражнения или комплекси от физиотерапевтични упражнения е възможно да се подобри кръвоснабдяването на тазовите органи, тазовите мускули и мускула на pubococcygeus. Резултатът идва при условие на редовни упражнения и дозирано натоварване, което повишава общия тонус на организма.
Определен плюс е, че можете да го правите у дома, а някои упражнения могат да се изпълняват на работа, в транспорта, навсякъде.
Запознайте се с комплексите Кегел, Норбеков, техниката на д-р Бубновски, опита на Юрий Алексин.
Феновете на ориенталската медицина могат да използват чигонг гимнастика.
Има специални асани за любителите на йога.

Списък с полезни продукти

Може да се препоръча да се ядат трюфели като един от мощните афродизиаци, но това не е реалистично. Но набор от 10 храни, които самият Казанова е използвал, не е без значение:

риба тон, в нашата версия, риба и морски дарове;
еленско, постно месо за нас;
яйца;
мляко;
чесън;
пчелен мед;
зеле;
нар;
авокадо;
червено грозде.

Какво казват лекарите

Критерият за нормата или броя на ерекциите за определено време е доста индивидуален и зависи от темперамента, предишното въздържание, нивото на хормоните. В практиката на сексолозите има случаи на търсене на лечение за импотентност поради факта, че по-рано мъжът можеше да прави 8 пъти на нощ, а сега само 3.
Изборът на лечение зависи от формата на нарушение на потентността - психологическа или органична.

При лечението на първия огроменважна е женската реакция към неуспехите в леглото. Психолозите препоръчват отделна и съвместна психотерапия и сексуална терапия. Същността му е, че жената използва елементи на стриптийз, а мъжът "съзерцава" съблазнителните пози на партньорката си, без да я докосва до определено време.

Как реагират мъжете?

Заключение

Съвременната медицина третира почти всяка форма на еректилна дисфункция, до хирургическа корекция. Предотвратяването на мъжката импотентност дава шанс възможностите винаги да съвпадат с вашите желания.