Какво и как да приемате витамини за менопауза, Компетентно за здравето на iLive

какво

Когато започне периодът на постепенно изчезване на репродуктивната функция на женското тяло, в допълнение към спирането на менструацията, хормоналният фон се променя драстично, в резултат на което се появяват много неприятни симптоми. Такъв период може да продължи дълго време - от 1 до 8 години, така че жената трябва да приема специални лекарства, включително витамини за менопауза, които могат да подобрят здравето и благосъстоянието.

Фармакологична група

фармакологичен ефект

Показания за употребата на витамини при менопауза

Сред показанията за употреба: дефицит на витамини, както и на хормона естроген в организма, горещи вълни, нестабилно психо-емоционално състояние.

Форма за освобождаване

Пиридоксинът се предлага под формата на таблетки по 10 бр. на блистер. Опаковката съдържа 5 блистера.

Токоферолът се произвежда в капсули с обем 0,5 г. Един стъклен буркан съдържа 15 бр.

Какви витамини са необходими за менопаузата? Имена на витамини

За да се стабилизира състоянието в периода на намалена активност на репродуктивната система, жената трябва да използва следните витамини:

  • Витамин А (или ретинол) - това вещество има антиоксидантни свойства, което му позволява да предотврати появата на тумори в червата и млечните жлези, както и матката. Ретинолът може да забави стареенето, да овлажни кожата, като по този начин предотвратява появата на бръчки;
  • Витамин С е естествен антиоксидант, а освен това действа като профилактично средство, което е необходимо във време, когато има най-голям риск от тумори;
  • Витамин D допринася за бързото усвояване на калция (товамного важен в момент, когато метаболитните процеси започват да се забавят) и предотвратява появата на остеопороза поради бързото намаляване на нивата на естроген;
  • Витамини от групи В6 (или пиридоксин), както и В1 (или тиамин) - това са средства, които помагат за нормализиране на функцията на нервната система - стабилизират настроението заедно със съня и освен това осигуряват добра производителност.

Витамин Е с менопауза

Витамин Е се нарича още токоферол. Удължава функционирането на яйчниците, удължавайки живота им. Витамин Е по време на менопаузата помага за регулиране на производството на естроген заедно с прогестерон. Освен това намалява кръвното налягане и укрепва съдовите стени.

Американски витамини от менопауза

Solgar Herbal Female Complex е билков витаминен комплекс, който помага на жените над 40 да се чувстват добре и здрави. Стабилизира хормоналния фон, в резултат на което се използва по време на менопаузата. Необходимо е да се пият 1-3 капсули / ден. Курс на лечение с лекарства.

Комплекс от витамини за менопауза

Всеки мултивитаминен комплекс в необходимото количество съдържа вещества, които са необходими на женското тяло по време на менопаузата. Тъй като сега се произвеждат огромен брой такива лекарства, трябва внимателно да подходите към техния избор. Сред най-популярните са следните витаминни комплекси:

  • Български препарат Extravel, съдържащ витамини от групи B6 и E, както и лечебни екстракти (див ямс, коприва и в допълнение цимицифуга рицимоза и соя), а с тях и аминокиселини с фолиева киселина, както и бор;
  • немски Klimadinon Uno, който включва racimose cimicifuga;
  • Хърватски витаминиЖенски, включително червена детелина;
  • Финландски Фемикапс, съдържащ витамини Е и В6, както и пасифлора, плод витекс, соев лецитин и в допълнение магнезий с вечерна иглика.

Свойствата на витамините при менопауза се разглеждат на пример с пиридоксин.

Фармакодинамика

Пиридоксинът е водоразтворим витамин от групата В6, който помага да се компенсира липсата на това вещество в организма, а също така регулира ефекта върху невротрансмитерите и метаболизма на аминокиселините. Това вещество е коензим на декарбоксилази с трансаминази.

Пиридоксинът насърчава процеса на разграждане на гликогенното вещество в мускулите (включително миокарда), а също така стабилизира енергийния обмен в мускулите по време на хипоксия. Витамин РР (или никотинова киселина) се синтезира от веществото триптофан, а също така стабилизира метаболитните процеси на цистеин, 2-аминопентандиова киселина и метионин.

В допълнение, този елемент синтезира невротрансмитери - допамин и норепинефрин, както и глицин със серотонин и GABA. В същото време той измества баланса на горните проводници към преобладаването на инхибиторните (това е глицин, както и GABA със серотонин). Пиридоксинът контролира процесите на възбудимост в централната нервна система и активира активността на антиноцицептивната система.

Веществото насърчава процеса на синтез на хема вътре в хемоглобина, повишава синтеза на сидерофилин и освен това стабилизира метаболизма на фолиевата киселина, както и на витамин В12. На повърхността на фибриногена и тромбоцитите пиридоксинът се свързва с 2,6-диаминохексанова киселина, което забавя съсирването на кръвта и агрегацията на тромбоцитите. В резултат на това се увеличава течливостта на кръвта, нейният вискозитет намалява и се подобрява кръвоснабдяването на клетките и тъканите.

Пиридоксин променя въздействиетостероидни хормони (като андрогени, глюкокортикоиди, естрогени, гестагени), като по този начин модифицират процеса на взаимодействие на клетъчното ядро ​​с комплекса хормон-рецептор.

Фармакокинетика

След перорално приложение пиридоксинът се абсорбира бързо (в тънките черва това става чрез пасивна дифузия, в резултат на което този път не се счита за наситен). Концентрацията на веществото в кръвната плазма е 3-18 mg / ml.

Движението на вещество през кръвоносната система се извършва в състояние, свързано с хемоглобина в еритроцитите, както и с албумина. В черния дроб той претърпява метаболитен процес, превръщайки се в резултат на витамери (пиридоксал с пиридоксин, както и пиридоксамин). Витамин B6 се съдържа главно в мускулите на скелета (около 80-90% от общото вещество в тялото).

Веществото се екскретира с урината под прикритието на неактивна пиридоксинова киселина. Полуживотът е приблизително 25-33 дни.

Противопоказания

Пиридоксин не трябва да се предписва при наличие на свръхчувствителност към това вещество, както и при чернодробна недостатъчност в терминалния стадий.

Токоферолът не се препоръчва при тежка кардиосклероза и в допълнение към тромбоемболия или миокарден инфаркт.

Ретинолът е противопоказан при хроничен панкреатит, както и холелитиаза.

Странични ефекти на витамини при менопауза

Сред страничните реакции след приема на пиридоксин са алергиите (възможен е анафилактичен шок), както и дразнене на стомашната лигавица и болка в стомаха. В случай на продължителен прием на витамини в доза от 100-200 mg / ден. може да започне така нареченият синдром на "пиридоксинова зависимост". При него се наблюдават объркване, конвулсии, анемия, глосит, а също и себорея.

Токоферолът във високи дози може да провокира креатинурия и в допълнение диария, както и намалена работоспособност.

Ретинолът може да причини хипервитаминоза А, симптомите на която са повръщане с гадене, главоболие, сънливост, треска, пилинг на епидермиса.

Дозировка и приложение

Extravel трябва да се приема по 1-2 таблетки по време на хранене. Курсът е с продължителност 2 месеца.

Klimadinon Uno се предписва в доза 2 пъти на ден, 1 таблетка и се измива с вода.

Феминал се използва в доза от 1 капсула 1 път / ден, препоръчително е да се приема преди обяд.

Femicaps трябва да се приема два пъти дневно по 2 капсули в продължение на 3 месеца.

Токоферолът трябва да се приема в доза от 100-200 mg в продължение на 10-15 дни. Този курс трябва да се повтаря 4-5 пъти годишно. Трябва да редувате употребата на чист витамин Е с приема на мултивитаминни комплекси.

Лекарството Hypotrilon трябва да се пие 2 пъти на ден, 1 капсула с или след хранене в продължение на 1 месец.

"Doppelgerz active Menopause" трябва да изпиете 1 табл. заедно с храна, питейна вода. Продължителността на курса на лечение е 1 месец.

"Жена 40+" - този комплекс от витамини трябва да се приема в рамките на 1 месец по 1 таблетка на ден.

Ортомол Фемин е необходимо да приемате по 2 капс. всеки ден. Продължителност на курса - 1 месец.

Витамините "Ci-Klim" трябва да се пият поне 2 месеца, ежедневно, в доза от 1 таблетка / ден.

Предозиране

При приемане на пиридоксин е възможно предозиране (ако въведете 200-2000+ mg от лекарството на ден). Проявите му са изтръпване на краката и ръцете (усеща се притискане).

Последствията могат да бъдат елиминирани чрез спиране на лекарството, както и чрез симптоматично лечение. За да направите това, се въвежда галантамин или неостигмин (в малъкколичество) за подобряване на нервно-мускулната дейност. Няма специфичен антидот.

Взаимодействия с други лекарства

Пиридоксинът намалява невротоксичните ефекти на вещества като циклосерин, изониазид, както и хидрализин и D-пенициламин. В допълнение, той намалява антипаркинсоновия ефект на леводопа, като повишава скоростта на метаболизма на това вещество в черния дроб и стомашно-чревния тракт, в резултат на което не успява да навлезе в централната нервна система.

Пиридоксинът също така помага на тялото да абсорбира желязото и да го съхранява в намалена форма. Повишава ефекта на хепарин и индиректни антикоагуланти (като варфарин, фениндион и неодикумарин). Повишава аналгетичните свойства на трамадол и метамизол, и в допълнение към това, нефопам и аспирин. Пиридоксинът не е фармацевтично съвместим с витамините B12 и B1.

Бионаличността на токоферол се увеличава в комбинация със селен. Токоферолът увеличава ефекта върху тялото на индиректните антикоагуланти. Забранено е да се комбинира с лекарства, съдържащи сребро или желязо, както и лекарства с алкална среда.

Токоферолът подобрява свойствата на противовъзпалителните лекарства, намалява токсичността на вещества като дигоксин и дигитоксин. Действа като антагонист на групата на витамин К. Усилва действието на антиепилептичните лекарства върху организма. Усвояването на токоферол се забавя, когато се комбинира с минерални масла.

Ретинолът не може да се комбинира с други лекарства, които съдържат ретиноиди и витамин А, за да се избегне развитието на хипервитаминоза тип А. Също така е невъзможно да се комбинират тетрациклинови антибиотици. ХК със салицилати помагат за намаляване на риска от нежелани реакции от приема на ретинол. Плазмените концентрации на витамин А се повишават при комбиниране с естрогени и орална контрацепция.

Прив комбинация с витамин D се намалява рискът от развитие на хипервитаминоза от двата типа (A и D). Абсорбцията на ретинол се нарушава от вещества като колестипол, нитрити и в допълнение неомицин (вътрешно приложение) и холестирамин.

Условия за съхранение

Повечето от витамините, използвани при менопауза, трябва да се съхраняват на затворени от светлина и сухи места. Температурата в този случай не трябва да надвишава 25 ºС. Те също трябва да се пазят от деца.

Ретинолът може да се съхранява при условия не по-високи от +10 °C.

Най-доброто преди среща

Витамините за менопауза обикновено се препоръчват да се използват в рамките на 3-4 години от датата на производство.

Най-добрите витамини за менопауза

Витамините с менопауза могат да компенсират дефицита на хранителни вещества и микроелементи. Много от тези лекарства са балансирани комплексни лекарства, които имат системен ефект върху тялото. Най-подходящи са специални добавки и лекарства, които съдържат екстракти и екстракти от лечебни билки, както и фитоестрогени.